Сүтпен немесе сумен диеталық суфле

Мазмұны:

Сүтпен немесе сумен диеталық суфле
Сүтпен немесе сумен диеталық суфле

Бейне: Сүтпен немесе сумен диеталық суфле

Бейне: Сүтпен немесе сумен диеталық суфле
Бейне: Артық салмақпен күресуге арналған тағамдық коктейль 42571 38890 Орифлэйм Орифлэйм Веллнес 2024, Сәуір
Anonim

Сіздің фигураңызға зиян келтірмейтін дәмді жеңіл және нәзік суфле. Пісіру әдісі өте қарапайым және нәтиже барлық күткендерден асып түседі. Бұл міндетті түрде қажет.

Сүтпен немесе сумен диеталық суфле
Сүтпен немесе сумен диеталық суфле

Бұл қажетті

  • - майсыз сүт немесе су 250 мл;
  • - желатин 10-12 г;
  • - тәттілендіргіш 3-4 г;
  • - ваниль - 1 қасық немесе 1 шай қасық ваниль сығындысы;
  • - қосымша бояғыш;
  • - қаласаңыз, кез-келген хош иістендіргіш - жаңғақ, құлпынай, раушан, таңқурай.

Нұсқаулық

1-қадам

Сүт пен желатинді араластырыңыз, желатин пакетінде көрсетілген уақытқа байланысты ісінуді 3-10 минутқа қалдырыңыз, кейде ол ұзаққа созылуы мүмкін.

Кескін
Кескін

2-қадам

Содан кейін ванильді, егер бар болса, хош иісі мен түсін қосыңыз. Барлығын мұқият араластырыңыз және желатин толығымен ерігенше қыздырыңыз. Сонымен бірге үнемі араластырыңыз, бірақ қайнатпаңыз, әйтпесе ештеңе жұмыс істемейді.

3-қадам

Өрттен алып, тәттілендіргішті қосып, салқындату үшін салқын жерге қойыңыз (мұздатқышқа 2-3 минут салсаңыз болады). Ыстық қамшыны ұрмаңыз, әйтпесе бәрі жаман болады.

4-қадам

Массасы салқындағаннан және желатин бата бастағаннан кейін массаны терең араластырғыш ыдысқа құйып, араластырғышпен ұра бастаңыз.

Кескін
Кескін

5-қадам

Сізге тұрақты шыңдарға дейін ұру керек, алдымен масса ұрғысы келмейді, бірақ сіз тоқтамауыңыз керек.

Кескін
Кескін

6-қадам

Кейде масса 5 минуттан кейін қалыңдайды, ал кейде барлығы 20-ны алуы мүмкін. Тығыздыққа назар аударыңыз, көп нәрсе араластырғыштың қуатына байланысты.

Кескін
Кескін

7-қадам

Массасы соққан бойда оны тез арада тамақ пленкасымен қапталған формаға тез ауыстырыңыз. Мұны тез жасау керек, өйткені масса тез қатып қалады.

Кескін
Кескін

8-қадам

Массаны бүкіл бетке таратыңыз.

Кескін
Кескін

9-қадам

Фольгамен жабыңыз.

Кескін
Кескін

10-қадам

Енді бәрін тоңазытқышқа толығымен қатайғанша қою керек.

Кескін
Кескін

11-қадам

Аяқталған суфлені порцияланған бөліктерге жайлап кесіңіз. Әр кесілгеннен кейін пышақты сумен сүртіңіз, әйтпесе суфле кесу кезінде бұзылады.

Ұсынылған: