Кеспе мен көкөністер қосылған зімбір асшаяндары

Мазмұны:

Кеспе мен көкөністер қосылған зімбір асшаяндары
Кеспе мен көкөністер қосылған зімбір асшаяндары

Бейне: Кеспе мен көкөністер қосылған зімбір асшаяндары

Бейне: Кеспе мен көкөністер қосылған зімбір асшаяндары
Бейне: 15 минут ішінде көкөністермен көктемгі орама - пісірудің барлық бөлшектері! Вегетариандық рецепттер 2024, Мамыр
Anonim
Кеспе мен көкөністер қосылған зімбір асшаяндары
Кеспе мен көкөністер қосылған зімбір асшаяндары

Бұл қажетті

  • - 2 ас қасық. л. өсімдік майы
  • - 1 ұсақ туралған сарымсақ қалампыры
  • - 2,5 см зімбір тамыры (жіңішке жолақтармен кесілген)
  • - 1 сәбіз, жіңішке жолақтарға кесіңіз
  • - 125 г майдалап туралған жасыл бұршақ
  • - 4 жас пияз, тоқсанға кесілген
  • - 200 г аршылған жолбарыстың асшаяндары
  • - 250г жұқа күріш кеспесі
  • - 4 ас қасық. л. шерри
  • - 3 ас қасық. л. соя тұздығы
  • - 125 г туралған қытай қырыққабаты

Нұсқаулық

1-қадам

Вокуста немесе үлкен табада майды қыздырыңыз, сарымсақ пен зімбір қосыңыз, 30 секунд қайнатыңыз. Сәбіз қосып, 1 минут қайнатыңыз. Бұршақ, пияз және асшаяндарды қосыңыз, тағы 2 минут қайнатыңыз.

2-қадам

Кеспені орамдағы нұсқауларға сәйкес қайнаған суға қайнатыңыз. Дуршлагқа лақтырыңыз.

3-қадам

Шериге және соя тұздығына, сондай-ақ 250 мл қайнаған суға құйыңыз. Қайнатыңыз және кеспе салыңыз.

4-қадам

Қайта қайнатыңыз және қытай қырыққабатын қосыңыз. Үнемі араластыра отырып, шамамен 2 минут пісіріңіз. 1 минутқа отырыңыз да, тікелей вокта қызмет етіңіз.

Ұсынылған: