Көкнәр тұқымымен жеміс салаты

Көкнәр тұқымымен жеміс салаты
Көкнәр тұқымымен жеміс салаты
Anonim

Бұл дәмді, жеңіл салат сіздің аштықты керемет қанағаттандырады және сізге қуат береді!

Көкнәр тұқымымен жеміс салаты
Көкнәр тұқымымен жеміс салаты

Бұл қажетті

  • - алма - 2 дана.
  • - көкнәр тұқымы - 1 ас қасық.
  • - күнжіт, зәйтүн немесе жаңғақ майы - 2 ас қасық
  • - бал - 2 ас қасық.
  • - лимон шырыны - 1 ас қасық.
  • - мейіз - 2 ас қасық
  • - ром, коньяк немесе порт - 2 ас қасық
  • - қызғылт сары - 1 дана.
  • - жүзім (тұқымсыз) - 200 г.
  • - банан - 2 дана.

Нұсқаулық

1-қадам

Апельсин шырыны. Апельсиннің жартысынан дәмді үккіште өткізіңіз.

2-қадам

Мейіз үстіне 5 минут қайнаған су құйыңыз. Содан кейін суды ағызып, мейізді толығымен жабу үшін апельсин шырыны мен ром қосыңыз. Маринадтау үшін қалдырыңыз.

3-қадам

Жүзімді алыңыз да, оны екіге бөліңіз.

4-қадам

Алманың қабығын аршып, текшелерге бөліңіз.

5-қадам

Барлық жемістерді мейізбен бірге терең ыдысқа салыңыз, бананды сақиналарға бөліп, сол жерге қосыңыз. Содан кейін тұздықты дайындаңыз.

6-қадам

Тұздықты жасау үшін сізге лимон шырынынан балды ерітіп, апельсин қабығын, мейізден қалған маринад пен күнжіт майын қосу керек. Жаңғақ майын алған дұрыс, бірақ қаласаңыз, зәйтүн майымен жасауға болады.

7-қадам

Содан кейін салатыңызға көкнәр тұқымын қосып, жақсылап араластырыңыз. Салатты дәмдеңіз және тоңазытқышта 15 минутқа жіберіңіз. Салат дайын.

Ұсынылған: