Түсті қырыққабат ас қорытуды жақсартады, жүйке жүйесі мен иммунитетті күшейтеді. Одан көптеген жақсылықтар жасауға болады.
Түсті қырыққабаттан ет тағамдарына арналған гарнирді ғана емес, сонымен қатар дәмді сорпалар мен салаттарды да дайындауға болады. Бұл дәрумендерге бай және диеталық өнім. Пісіру кезінде қоректік заттардың бір бөлігі суда қалады, сондықтан гүлді қырыққабат сұйықтықтың аз мөлшерінде қайнатылады. Қайнағаннан кейін қалған сорпаны сорпа жасауға болады.
Түсті қырыққабат пюресі сорпасын дайындау оңай және қарапайым, ал тағамдық құндылығы жағынан ол тауық етінен бір грам кем түспейді. Пісіру үшін қайнатылған қырыққабатты блендер көмегімен езіп, сорпа мен тұзбен араластырып, дәмдеуіштер қосу керек. Қызмет көрсету кезінде қасық қаймақ пен майдалап туралған шөптермен безендіріңіз.
Қырыққабат гүлшоғырынан кастрюль дайындау үшін сізге 0,5 кг тартылған ет, пияз, сәбіз және қаймақ қажет болады. Тағам өте пайдалы және сонымен бірге өте диеталық болып шығады. Ұсақталған ет бұрын өсімдік майымен майланған түрінде орналастырылған. Пияз бен сәбізді кішкене текшелерге кесіп, тартылған ет қабатына себіңіз. Пісірілген гүлді қырыққабатты бөліңіз (3 минуттан артық қайнатыңыз, ол қайнатпайтын болып шығады), гүл шоғырына бөліп, пияз бен сәбіздің үстіне мұқият қойыңыз. Әр қырыққабат гүлін үстіне қаймақпен майлаңыз. 180 градус температурада 40-45 минут пісіріңіз.
Диетаға гүлді қырыққабат тағамдарын қосыңыз - және сіз өзіңізді тоналды фигура мен сау терімен қамтамасыз етесіз.
