Жаңа жылдық салатты шынайы энергетикалық шедеврге қалай айналдыруға болады

Мазмұны:

Жаңа жылдық салатты шынайы энергетикалық шедеврге қалай айналдыруға болады
Жаңа жылдық салатты шынайы энергетикалық шедеврге қалай айналдыруға болады

Бейне: Жаңа жылдық салатты шынайы энергетикалық шедеврге қалай айналдыруға болады

Бейне: Жаңа жылдық салатты шынайы энергетикалық шедеврге қалай айналдыруға болады
Бейне: Все ищут его на столе! Потрясающе вкусный салат \"Курица под снегом\". 2024, Қараша
Anonim

Салат «Барлығы тапқыр - қарапайым!» ингредиенттердің арзан жиынтығымен, ол қарапайым және талғамның керемет спектріне ие. Оны дайындау үшін арнайы аспаздық тәжірибе қажет емес.

Осы гастрономиялық ғажайыпты көріп, саусағыңызды жалағыңыз келеді
Осы гастрономиялық ғажайыпты көріп, саусағыңызды жалағыңыз келеді

Бұл қажетті

  • Тағамның жалпы сипаттамасы:
  • - 65 ккал;
  • - бөліктер: 4;
  • - дайындық: 2 сағат;
  • - пісіру уақыты: 15 минут;
  • - түрі: арық.
  • Құрамы:
  • - 5 кішкентай қызылша;
  • - 2 тәтті алма (қатты сорттар);
  • - бір уыс рукола (150-200 грамм);
  • - кез-келген қуырылған жаңғақтан 3 ас қасық (дәміне қарай);
  • - 1 немесе 2 түйір сарымсақ;
  • - 200 грамм табиғи йогурт;
  • - 3 ас қасық бальзамдық крем;
  • - тұз, бұрыш - дәміне қарай.

Нұсқаулық

1-қадам

Қызылшаны жақсылап шайыңыз және құрғатыңыз. Фольгаға ораңыз. Бір жарым сағат ішінде 180 градус Цельсийге дейін қыздырылған пешке салыңыз. Сарымсақты ұсақтап тураңыз.

Мұның бәрін йогуртпен, бальзаммен араластырыңыз. Тұз бен бұрыш қосыңыз. Салқындату үшін алыңыз.

Сарымсақ одан да пайдалы, өйткені ол барлық ауруларды емдейді
Сарымсақ одан да пайдалы, өйткені ол барлық ауруларды емдейді

2-қадам

Пісірілген қызылшаны пештен алыңыз және салқындатыңыз. Содан кейін қабығын аршып, ұқыпты кішкене сыналарға кесіңіз.

Пісірілген қызылша бүкіл дәрумендік арсеналды сақтайды
Пісірілген қызылша бүкіл дәрумендік арсеналды сақтайды

3-қадам

Алманы жолақтарға кесіңіз (сабанның мөлшері үлкенірек).

Алманың сабандары қытырлақ пен қышқыл қосады
Алманың сабандары қытырлақ пен қышқыл қосады

4-қадам

Сабандарды руколамен араластырыңыз, бұрын жуылған және кептірілген.

Рукола ащы дәмді қосады
Рукола ащы дәмді қосады

5-қадам

Қызылшаны сол жерге салыңыз. Мұның бәрін алдын-ала дайындалған киіммен құйыңыз. Туралған жаңғақтармен мол себіңіз.

Бұл салат мерекелік үстелде әдемі көрініп қана қоймай, сонымен бірге ең шаршаған қонақтың көңілін көтеріп, күш-қуат қосатын нағыз жігерлі тағам. Жаңа жылдық мерекелерден кейін таразыға ренжігісі келмейтіндер үшін бұл рецепт нағыз олжа ретінде қарастырылуы керек.

Ұсынылған: