Жасыл шай - тәндік дәмі мен ерекше хош иісі бар сергітетін сусын. Сапалы жасыл шай, егер сіз оны күніне 5 кеседен артық ішсеңіз, адам ағзасына ешқандай зиян келтіре алмайсыз. Алайда, күшті жасыл шай жоғары дозада денсаулыққа қауіп төндіреді.
Көк шай диуретикалық әсерге ие. Кейбір жағдайларда бұл пайдалы болуы мүмкін, өйткені денені тазартады, токсиндер шығарылады. Алайда, сусынның шамадан тыс тұтынылуымен бүйрекке жүктеме айтарлықтай артады. Бұл ауырсынуға, тастар мен құмдардың шығуына әкелуі мүмкін. Кез-келген бүйрек патологиясынан зардап шегетін адамдар жасыл шайға өте мұқият болу керек.
Бұл хош иісті сусын әдеттегі кофеден гөрі керемет қуат береді, қуат береді, бірнеше есе жақсы қуат береді. Осындай әсердің арқасында сіз түнде жасыл шай ішпеуіңіз керек, әйтпесе ұйқысыздық пен жүйке шамадан тыс қозуымен бетпе-бет келуіңіз мүмкін. Шай сусыны жүйке жүйесін тітіркендіреді, бұл физикалық белсенділікке, шамадан тыс мазасыздыққа, толқуға, тіпті дүрбелең тудыруы мүмкін.
Құрамында кофеин болғандықтан, қою жасыл шай жүректі ынталандырады. Бұл органмен проблемалары бар адамдарға өте зиянды болуы мүмкін. Егер сіз 2-3 кесе қатарынан ішсеңіз, жүрек ырғағының бұзылуын, тахикардияны қоздыруға болады. Сирек жағдайларда көк шай инфарктты тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, бұл сусынның ерекшелігі бар - қысымның төмендеуіне бейім адамдар, жасыл шай ішкеннен кейін, айқын гипертония белгілеріне тап болуы мүмкін. Көбіне жасыл шайдан кейін бас ауруы, айналуы және жалпы әлсіздік дамиды.
Күндізгі уақытта ішімдікті шамадан тыс тұтыну шай мастығына әкелуі мүмкін. Бұл жағдай қайтадан бастың айналуы, ауырсыну және бастың артқы жағында немесе храмдарда ауырсынумен сипатталады. Жүрек айнуы пайда болуы мүмкін.
Сирек жағдайларда сусын аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін.
Асқазан-ішек жолдарының мүшелері үшін жасыл шайдың ерекше зияны бар. Бір жағынан, бұл сусын ас қорытуға көмектеседі, ішекті тазартады және асқазан жұмысын жақсартады. Екінші жағынан, күшті жасыл шай іш қатуға әкелуі мүмкін, ал шамадан тыс тұтыну диареяны тудыруы мүмкін. Сусын асқазанның қышқылдығын едәуір арттырады, сондықтан оны гастритпен ауыратын адамдар ішпеуі керек және оны аш қарынға қолдануға тыйым салынады. Егер адам аш қарынға жасыл шай ішуді үйренсе, уақыт өте келе бұл эрозия мен асқазан жарасының ауруына әкелуі мүмкін.
Көк шай бауырға біраз стресс береді. Оны кофе немесе алкогольмен бірге ішуге болмайды. Асқазанда жасыл шай ішуге тыйым салынады. Ол похмельді біраз уақытқа дейін жеңілдетеді, бірақ бауырға өте ауыр зақым келтіреді. Сарапшылар сонымен қатар кез-келген дәрі-дәрмекті жасыл шаймен ішуге кеңес бермейді.
Адамдардың өте аз пайызы жасыл шайдың жеке төзімсіздігінен зардап шегеді. Алайда, егер адам ағзасы қандай-да бір себептермен бұл сусынды қабылдауға дайын болмаса, тіпті бір кесе шай ішкеннен кейін де, күйдіргі, хикуп пайда болуы мүмкін және сана бұлыңғыр бола алады.
Дәрігерлер менструа кезінде әйелдер үшін диетаға жасыл шай енгізбеуге кеңес береді. Бұл сусынға анемиямен ауыратын адамдарға тыйым салынады.
Тіпті сау адам да жасыл шайды салқын түрде ішпеуі керек. Салқындатылған сусынның құрамында ағзаға ауыр зиян келтіретін улы заттардың концентрациясы өте жоғары.
