Сау шырынның қарапайым рецептері

Сау шырынның қарапайым рецептері
Сау шырынның қарапайым рецептері

Бейне: Сау шырынның қарапайым рецептері

Бейне: Сау шырынның қарапайым рецептері
Бейне: ПЕШ ЖӘНЕ ПЕШКІ ЖОҚ! ҮШ ингредиенттен тұратын торт 2024, Наурыз
Anonim

Шырындар өте пайдалы. Әрқайсысы жеке-жеке және коктейльдерде әр түрлі әсер етеді. Кейбіреулер денені тазартуға, күш жинауға, басқалары - тыныштандыруға және денсаулықты жақсартуға көмектеседі.

Сау шырынның қарапайым рецептері
Сау шырынның қарапайым рецептері

Денедегі ұзақ уақыт бойына жинақталған токсиндерді кетіру үшін жүзім шырыны жақсы көмектеседі.

Қалпына келтіру үшін:

Қатты жұмыс күнінен кейін немесе ауыр тамақ ішкеннен кейін ұсынылатын 1 апельсин, 1/3 грейпфрут, 1/3 лимон.

Суыққа арналған:

1 үлкен апельсин, дәмі бар жарты лимон, 1/4 кесе минералды су.

Салмақ жоғалту үшін:

Жарты қызғылт грейпфрут, 2 алма. Тамақ арасында ішіңіз.

Қанды тазарту үшін:

3 тәтті алма, 8 құлпынай. Дәмді шырын.

Бет терісін жақсарту үшін:

8 құлпынай, 2 бұтақ жасыл жүзім.

Иммундық жүйені қолдау үшін:

3 сәбіз, 1 шоқ балдыркөк, 1 алма, жарты қызылша, өскен бидай жапырақтары, аздап ақжелкен.

Жүйке жүйесін нығайту үшін:

Жартылай қызанақ, 100 г қырыққабат, балдыркөктің 2 шоғыры.

Тері жағдайын жақсарту үшін:

6 дана. сәбіз, жартылай жасыл бұрыш. Безеулермен күресуге көмектеседі.

Қанды темірмен байыту үшін:

5 дана. сәбіз, 6 шпинат жапырағы, 4 салат жапырағы, 1/4 репа, ақжелкеннің 2 бұтағы.

Асқазан жұмысын жақсарту үшін:

Жарты томат, 100 г қырыққабат, балдыркөктің 2 шоғыры.

Сүйектерді нығайту үшін:

5 дана. сәбіз, 4 қырыққабат жапырағы, 2 ақжелкен бұтағы, жарты алма.

Ұйқыны жақсарту үшін:

5 дана. сәбіз, 2 балдыркөк сабағы, ақжелкен шоғыры.

Денсаулық үшін:

1 хурма, 1 ананас шеңбері, 1 алмұрт.

Ұсынылған: