Әйелдер кеудесін жақсы күйде ұстауға тырысады. Алайда, барлық әйелдерге бюст мөлшері ұнай бермейді. Кеуде қуысының ұлғаюы хирургиясыз мүмкін. Кейде сіздің диетаңызға белгілі бір тағамдарды қосу жеткілікті.
Кеуде өсіру өнімдері
Кеуде мөлшерін арттыруға көмектесетін тағамдардың бірі - қырыққабат. Бұл көкөніс әсіресе 25 жасқа дейінгі жас қыздар мен әйелдерге көмектеседі. Ересек жастағы әйелдер үшін сүт бездерінің көбеюіне жету үшін тек қырыққабатты жеу жеткіліксіз. 25 жылдан кейін рационға бұршақ, жасымық, соя және бұршақ қосу керек. Бұл өсімдік белоктары әйел денесіне пайдалы. Олар бюсттің көлемін ұлғайтып қана қоймай, оны серпімді және жас күйінде сақтайды. Бұл қасиет бұршақ тұқымдастардағы күкірт сияқты минералдың құрамына байланысты.
Сондай-ақ, кеуде өсуі үшін құрамында А, С, Е дәрумендері бар тағамдарды жеу керек, оған шпинат, сәбіз, тұқымдар, өрік, лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин, қара қарақат жатады. Бұл өнімдердің барлығын жаңа піскен кезде жақсы пайдалану керек, кез-келген термиялық өңдеу олардың тағамдық құндылығын төмендетеді. Егер сіз жейтін тағамнан барынша көп пайда алғыңыз келсе, оған өсімдік майын немесе қаймақ қосыңыз, май А және Е дәрумендерін организмге жақсы сіңіруге көмектеседі.
Грек жаңғағы жоғары калориялы құрамымен танымал, бірақ сонымен бірге олар әйел ағзасына өте пайдалы. Бұл өнім майлы тіндердің пайда болуына ықпал етеді, соның ішінде кеуде аймағында. Артық салмақ түсірмеу үшін аз мөлшерде грек жаңғағын жеңіз. Мысалы, сіз осы рецептті қолдана аласыз: дәндерді балмен жауып, күн сайын таңертең үш дана жеп қойыңыз.
Сүт бездерін ұлғайтуға сыра мен сыра ашытқысын тұтыну ықпал етеді. Егер сіз бұл сусынды жақсы көретін болсаңыз, онда тек табиғи өнімді іздеңіз. Қазіргі заманғы дүкендерде денеге зиян келтіретін жалғандықтар өте көп, өйткені олардың құрамында алкоголь мөлшері көп. Егер сіз сыраға қызықпасаңыз, сыра ашытқысын сатып алып, күн сайын таңертең бір шай қасықтан жеп қойыңыз. Екі өнім де салмақ қосуға әкелуі мүмкін, сондықтан оны фитнес режимімен үйлестіріңіз.
Көкірекшені тез үлкейту үшін құлмақ инфузиясын қолдануға болады. Мұны істеу үшін сізге ыстық судың термосы және хоп конусының ас қасық қажет болады. Қоспаны кем дегенде 6 сағат бойы талап етіңіз. 1, 5 ай ішінде тамақтанар алдында күніне 3 рет жарты кесе инфузия алыңыз.
Терінің тамақтануы
Өнімдер кеуде қуысының ұлғаюына ықпал етуі мүмкін, егер олар тек қана жеп қоймай, бюстке жағылса. Сонау орта ғасырларда әйелдер күріш ботқасынан кеуде маскаларын жасайтын. Оны сүт бездеріне жағып, матаға орап, түнде қалдырды. Таңертең кеудеге жылы сумен немесе түймедақ гүлдерінің қайнатпасымен шайылды. Рас, күріштен бюсттің айтарлықтай өсуін күтуге болмайды, бірақ ол кеудеге арналған нәзік теріні керемет нәрлендіреді.
