Төмен калориялы көкжидектерді қалай жасауға болады

Мазмұны:

Төмен калориялы көкжидектерді қалай жасауға болады
Төмен калориялы көкжидектерді қалай жасауға болады

Бейне: Төмен калориялы көкжидектерді қалай жасауға болады

Бейне: Төмен калориялы көкжидектерді қалай жасауға болады
Бейне: ЛЕТАЮЩАЯ ЗМЕЯ — ядовитый охотник на драконов! Змея против кошки, варана, летучей мыши и геккона! 2024, Мамыр
Anonim

Жидектерден жасалған жақсы кекстер - сізге пайдалы таңғы ас немесе тағамдар үшін қажет нәрсе!

Төмен калориялы көкжидектерді қалай жасауға болады
Төмен калориялы көкжидектерді қалай жасауға болады

Бұл қажетті

  • 12 кекстер үшін:
  • - 4 кесе ұн;
  • - 2 ас қасық. наубайшы ұнтағы;
  • - 1 шай қасық тұз;
  • - 1 кесе қант;
  • - 2 жұмыртқа;
  • - 2 кесе майсыз сүт;
  • - 100 г май;
  • - 2 кесе көкжидек.

Нұсқаулық

1-қадам

Пешті 190 градусқа дейін қыздырыңыз. Кекстерге арналған қаңылтыр дайындаңыз: маймен майлаңыз немесе арнайы пісіру қағазының манжеттерімен салыңыз. Егер сіз силиконды қалыптарды қолдансаңыз, оларды аздап сумен шашыратсаңыз жеткілікті болады.

2-қадам

Майды микротолқынды пеште немесе су ваннасында ерітіп, сәл салқындатыңыз.

3-қадам

Жидектерді ыдысқа салыңыз да, жарты стакан ұнмен жабыңыз.

4-қадам

Ұнның қалған бөлігін пісіру ұнтағы мен тұзбен електен өткізіңіз. Қант қосыңыз, шайқаңыз.

5-қадам

Жұмыртқаны аздап шайқаңыз, оған сүт және еріген сары май қосыңыз. Біртекті болғанша араластырыңыз.

6-қадам

Құрғақ ингредиенттердің қоспасын құйыңыз, тез араластырыңыз, көкжидектерді қосып, қайтадан араластырыңыз, тек жидектер қамырға таралатындай етіп, дайын қалыптарға салыңыз. Тіс тазалағыш құрғағанша 30 минуттай пісіріңіз.

Ұсынылған: