Зімбірі бар жасыл кофе жақында мінсіз фигураға ұмтылған әйелдер арасында көбірек танымал бола бастады. Бұл сусын майлардың тез ыдырауына ғана емес, сонымен бірге метаболизмді жылдамдатуға, токсиндер мен токсиндерді организмнен шығаруға, аштықты азайтуға және көңіл-күйді жақсартуға ықпал етеді.
Жасыл кофе 100% табиғи. Ол қуыруға және басқа өңдеуге жатпайды, сондықтан оның құрамында көп мөлшерде пайдалы дәрумендер мен антиоксиданттар бар. Жасыл-бежевый кофе дәндері ағзадағы майдың тез күйіп кетуіне ықпал етіп қана қоймай, сонымен қатар жеткілікті инсулин өндірісіне пайдалы әсер ететін хлороген қышқылының құнды көзі болып табылады. Осы қасиеттің арқасында жасыл кофе қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіреді, метаболизмді жақсартады, сонымен қатар майларды энергияға айналдырады.
Хлороген қышқылының іш жүргізетін әсері бар, ол ағзаны тазартуға және токсиндерді кетіруге көмектеседі, бұл салмақ тастаған кезде қажет.
Зімбір - азиялық және үнді тағамдарында жиі қолданылатын сау ежелгі дәмдеуіш. Ол тек дәмдеуіш ретінде ғана емес, медициналық және косметикалық мақсатта да қолданылады. Зімбір тамыры маңызды амин қышқылдары мен микроэлементтерге бай. Оның құрамында калий, магний, кальций, мырыш, темір, фосфор, сонымен қатар С, В1, В2, А дәрумендері бар, оның құрамындағы заттар иммундық жүйені нығайтуға, зиянды микроорганизмдерді жоюға және ас қорытуды жақсартуға көмектеседі.
Бүгінгі күні зімбір тамырын кез-келген формада сатып алуға болады: тұтас тамыр, шоколадта немесе қантта, ұнтақ түрінде, кофе немесе шайдың бөлігі ретінде.
Үйде зімбірмен бірге жасыл кофені оңай қайнатуға болады. Ол үшін сізге қажет:
- 250 мл су;
- зімбірдің орташа тамыры;
- ас қасық жасыл кофе дәндері.
Кофе дәндерін ұнтақ күйге дейін ұнтақтау үшін кофе тартқышты қолданыңыз. Содан кейін зімбір тамырын аршып, оны үккіште үккіште үккіште өткізіңіз немесе майдалап тураңыз.
Бұршақтарды еритін кофемен алмастырмаңыз. Сондай-ақ, зімбірмен дайын кофе сусындарын сатып алмау жақсы, себебі оларда басқа химиялық қоспалар болуы мүмкін.
Кофе қайнату үшін түрікті қолданған дұрыс, бірақ оны кішкене кастрюльге ауыстыруға болады. Суды қайнатыңыз, содан кейін үгітілген зімбірді қосып, араластырыңыз. Ұнтақталған кофені зімбірмен суға құйып, жай отта қайнатыңыз. Сусынды жабық қақпақтың астында 5 минут бойы талап етіңіз. Дәмді жақсарту үшін жалбыз немесе даршын қосуға болады. Зімбір кофесі дайын!
Бұл сусынды жарты стаканмен ішуді бастаған жөн, бірте-бірте дозаны тұтастай алғанда. Оны тамақтанудан 20-30 минут бұрын салқын немесе ыстық күйінде ішуге болады. Жақсы нәтиже алу үшін күніне 3-5 кесе кофе ішіңіз. Күнделікті жәрдемақыны көбейту мағынасы жоқ, өйткені майды жағу процесі осымен жылдамдатылмайды.
Зімбір қосылған жасыл кофе қосымша фунтпен күресте тиімді құрал болып саналады. Бұл аштық сезімін әлсіретеді, қуаттандырады және өңдейді. Май заттарды жағу қасиеттерінен басқа, зімбір-кофе сусыны жасартатын әсерге ие және целлюлитті жояды. Бірақ дене майымен күресте кофені жалғыз ішу жеткіліксіз. Дұрыс тамақтану және бірқатар дене жаттығулары оған жақсы қосымша болады.
