Көкөністер мен сарымсақ крутондары қосылған салат

Мазмұны:

Көкөністер мен сарымсақ крутондары қосылған салат
Көкөністер мен сарымсақ крутондары қосылған салат

Бейне: Көкөністер мен сарымсақ крутондары қосылған салат

Бейне: Көкөністер мен сарымсақ крутондары қосылған салат
Бейне: ҚЫЯР САЛАТЫ. ЕҢ АҢСАТ САЛАТ. 2024, Мамыр
Anonim

Бұл салатты кез-келген күні асығыс жасауға болады. Еркектер оны тез орындалғаны үшін, мазмұны айқын болғаны үшін қатты жақсы көреді. Өздігінен дайындалған сарымсақ тосттары бұл тағамға белгілі бір ұнтақ береді.

Көкөністер мен сарымсақ крутондары қосылған салат
Көкөністер мен сарымсақ крутондары қосылған салат

Бұл қажетті

  • - жаңа піскен қызанақ - 2 дана;
  • - жаңа қияр - 2 дана;
  • - жеміс ірімшігі - 100 г;
  • - шұңқырлы зәйтүндер - 100 г;
  • - сарымсақ - 1 тілім;
  • - ақ нан - 300 г;
  • - салат жапырақтары - шоқ;
  • - зәйтүн майы - 3 ас қасық;
  • - орегано - 1 ас қасық;
  • - дәміне қарай тұз бен бұрыш.

Нұсқаулық

1-қадам

Крутондарды дайындаңыз. Нанды кішкене текшелерге кесіңіз. Табаны қыздырыңыз, майдалап туралған сарымсақты салыңыз, қуырыңыз. Нанның кесектерін сары маймен құйыңыз, сарымсаққа қосыңыз, қуырыңыз, үнемі араластырыңыз. Орегано себіңіз, крутондарды қызарғанша алыңыз.

2-қадам

Көкөністерді жуыңыз, текшелерге кесіңіз. Қолдарыңызбен таза салат жапырақтарын жыртыңыз. Зәйтүндерді ұсақтаңыз, ірімшікті текшелерге бөліңіз.

3-қадам

Барлық өнімдерді бір контейнерге жинаңыз, үстіне май құйыңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш қосып, араластырыңыз және қызмет етіңіз.

Ұсынылған: