Сұлы майы - бұл таңғы ас. Онда дәрумендер, микроэлементтер бар, ол ас қорыту жүйесінің жұмысына жақсы әсер етеді және т.б. Кейбіреулер қайнатуды қажет етпейтін немесе бес минут ішінде пісірілген жарманы сатып алып, ең пайдалы ботқаны жейтіндігіне сенімді.
Қазіргі заманғы дүкендер сұлы майын әр түрлі вариацияда көптеп ұсынады: сұлы, сұлы, сұлы, және бұл бір нәрседен алыс.
Сұлы ұны - термиялық өңдеуден өтпейтін сұлы дәні, оның құрамында дәннің ұрығы да, кебек те болады. Мұндай дәнді дақылдар дайындық нәтижесінде қоректік заттардың көп бөлігін жоғалтпайды. Алайда, шынайы сұлы кем дегенде жарты сағат, тіпті 40-45 минут бойы пісірілгенін бәрі білмейді. Сұлы майы микро- және макроэлементтерге бай, құрамында А, Е, В дәрумендері бар, Сұлы майын үнемі пайдалану бауыр мен асқазан-ішек жолдарына көмектеседі, токсиндер мен зиянды қосылыстарды организмнен шығарады, қан құрамын жақсартады, холестеринді төмендетеді.
Геркулес - бұл бірдей сұлы майы, тек оны дайындау технологиясы айтарлықтай ерекшеленеді. Ең алдымен, кебек, яғни өте пайдалы талшық және В тобындағы витаминдер алынып тасталады. Содан кейін дәндер жоғары температурада бумен пісіріледі, бұл кейінгі пісіру уақытын едәуір азайтуға көмектеседі, содан кейін сұлы өте жұқа болатындай етіп басылады. Геркулес ботқасы 5-7 минут ішінде дайындалады, тіпті пісіруді қажет етпейді. Дегенмен, сұлы ботқасының пайдасы да бар. Біріншіден, бұл артық салмақпен ауыратын адамдарға көрсетілетін диеталық өнім, екіншіден, барлық пайдалы заттар жойылмайды, үшіншіден, сұлы ботқасы шұжық қосылған сэндвичке немесе түрлі қоспалары бар сүзбеге қарағанда әлдеқайда пайдалы.
Сөмкеден тез ботқа - бұл, әсіресе, балалар тағамына арналған сатып алуға тұрарлық емес өнім. Оның құрамында сұлы (оралған сұлы), хош иістендіргіштер, дәмді жақсартқыштар және диетада барынша азайту қажет барлық заттар бар.
