Чернобыль атом электр станциясындағы және Фукусимадағы апаттар кезінде қоршаған ортаға радиацияның ағып кетуі орын алды, бұл біздің денсаулығымызға әсер етуі мүмкін. Өзіңізді және отбасыңызды радиациядан қорғау үшін Тынық мұхиты өнімдерін жеуге жол бермеңіз. Радиация сақталады және тамақ тізбегі арқылы таралады. Мысалы, сиыр Тынық мұхит жағалауынан жаңбырмен құйылған шөппен қоректенсе, онда оның сүті де радиациямен ластанған болады. Әрине, мұны болдырмау өте қиын, бірақ, бақытымызға орай, денеде жинақталған радиацияны кетіретін тағамдар бар. Мұнда олардың кейбіреулері бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Пектин - бұл ас қорытуға көмектесетін тағамдық талшық. Зерттеулер алма пектинінің радиацияны төмендететінін дәлелдеді. 1987 жылы Чернобыль атом апатынан кейін дәрігерлер радиоактивті цезийдің әсерін азайту үшін зардап шеккендерге алма пектинін қолданды. Пектин ауыр металдардан, соның ішінде радиоактивті стронций-90-дан арылуға көмектеседі.
2-қадам
Балдырлар мұхит суларын тазартқан кезде, олар адам ағзасын да тазартады. Радиоактивті изотоптардың балдырлармен бейтараптандырылғаны дәлелденді. Чернобыль апатынан кейін спирулина мен хлорелла жұқтырғандардың радиациялық деңгейін төмендету үшін қолданылды. Сондай-ақ оларды қолдану радиацияның өлім дозаларын алған жануарлардың тіршілік ету жылдамдығын арттырды.
3-қадам
Каротинге бай тағамдар: тәтті картоп, қара май, сәбіз, қызылша, асқабақ, қырыққабат, жасыл, қызылша, шпинат канцерогенездің алдын алуға көмектеседі (ісіктің дамуы). Сонымен қатар, табиғи каротиноидтар адам терісін ультрафиолет сәулесінен қорғайды.
4-қадам
Қырыққабат немесе крест тәрізділер тұқымдасына брокколи, гүлді қырыққабат, рукола, қытай қырыққабаты, редис және басқалары жатады. Бұл көкөністерде кофе қышқылы бар, олар қан құрамындағы лимфоциттерді гамма-сәулеленуден қорғайды.
