Диеталық тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сұлы майы - бұл таңғы ас. Онда дәрумендер, микроэлементтер бар, ол ас қорыту жүйесінің жұмысына жақсы әсер етеді және т.б. Кейбіреулер қайнатуды қажет етпейтін немесе бес минут ішінде пісірілген жарманы сатып алып, ең пайдалы ботқаны жейтіндігіне сенімді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кәдімгі сұлы - бұл бірқатар пайдалы қасиеттері бар мәдени дақылдар. Өнім өте пайдалы, ол медицинада, аспаздықта, косметологияда қолданылады. Сұлы дәнді тегістеу нәтижесінде алынған ұн - сұлы майы және үлпектер - оралған сұлы дайындау үшін қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйректерді дәстүрлі түрде пеште алма, қарақұмық ботқасы және тіпті апельсин қосылған мерекелік дастарқанға пісіреді, бірақ үйректің ет сорпалары тәбетті әрі дәмді емес. Ол В тобының дәрумендеріне және басқа пайдалы микроэлементтерге бай. Үйрек еті жыныстық потенцияны арттырады деп саналады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйрек - еттің ең пайдалы түрлерінің бірі. Оның құрамында көптеген ақуыздар, минералдар мен дәрумендер бар. Үйректі әртүрлі тәсілдермен пісіруге болады, бірақ бұл үшін оны дұрыс кесу керек. Бұл қажетті Үйрек Кесу тақтасы Пышақ Нұсқаулық 1-қадам Сіз мұздатылған үйректі де, салқындатылған үйректі де сатып ала аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйрек - өте дәмді ет. Үйректі толтыруға, бұқтыруға, ыстауға, сорпа жасауға, қуыруға болады. Ең бастысы - технологияны сақтау, содан кейін ет жұмсақ және шырынды болады. Пеште қуырылған үйрек - жанрдың классикасы Қызғылт үйрек тәбетті қыртысы кез-келген мерекені безендіреді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Темекі шегу шошқа майына ерекше жағымды хош иіс береді, оны бүлінуден сақтайды, оның дәмін және сыртқы түрін жақсартады. Бұл асқазанның қабығында қорғаныс қабатын құру арқылы тез интоксикацияның алдын алатын тамаша тағамдар. Эпидемия кезінде май қосымша вирусқа қарсы тосқауыл жасайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шығыс ноталары бар өткір салат. Мұндай салат әдетте ыстық тіскебасар ретінде қызмет етеді, бірақ суық кезде де ол басқа тағамдармен үйлеседі және дәмін жоғалтпайды. Ең бастысы - салатқа жаңа піскен тағам беру. Бұл қажетті - 2 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмді көкөністер бал-қыша тұздығымен дайындалады. Бұл гарнир барбекюмен және күрішпен жақсы үйлеседі. Бұл қажетті - 200 г май; - 1 дана. балдыркөк (тамыр); - 8 дана. картоп; - 5 дана. орташа сәбіз; - 4 нәрсе. сарымсақ қалампыры

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мақалада асқабақтың мұздатылған тағамдарының бірнеше қызықты рецептері келтірілген. Асқабақтың мұздатылған тағамдарын үйде дайындау көптеген үй шаруасындағы әйелдер үшін түсінікті. Мұздатылған асқабақтан сіз жаңа піскен тағамның бәрін дайындауға болады, ең бастысы оны еріту және суды аздап сығып алу

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мүмкін, кез-келген үй шаруасындағы әйел ерекше, бірақ сонымен бірге пайдалы және дәмді нәрсе дайындауды армандайды. Бұл тағамдардың бірі - брокколи сорпасы. Бұл әдеттен тыс жұмсақ, бірақ пайдалы және қоректік. Брокколи тағамы төмен калориялы және пайдалы өнім

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қаз - біздің дастарқанымызға онша жиі қонаққа келмейді, ең алдымен, бұны кесу кезінде осы құспен аздап байыту керек екендігіне байланысты. Әдетте, тіпті жас қаздың ұшасы да майлы, сондықтан оны пісіруге онша жарамсыз - сорпа бұлтты болып шығады және өзіне тән майлы дәмі бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дұрыс пісірілген ойын ежелден-ақ тағам ретінде саналған. Шынында да, егер сіздің жолыңыз болса және сіздің қолыңызда, мысалы, қырғауылдың ұшасы болса, сіз оны жоғары сапада пісіруіңіз керек. Процесс құсты жұлып алудан басталуы керек. Бұл қажетті жеңіл немесе сіріңке

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жақындарыңызды сарымсақ пончиктері қосылған хош иісті және дәмді борщпен қуантыңыз, және бұл таңғажайып тағам үйдегі жылулық пен жайлылықтың символына айналады. Бұл қажетті Борщ үшін: - тауықтың (қораздың) қаңқасы; - үлкен пияз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Борщ дайындауға арналған көптеген рецепттер бар. Әрбір отбасы дерлік бұл тағамды кейбір ингредиенттерді қосып немесе алып тастай отырып, өзінше дайындайды. Классикалық оңтүстік украиндық рецепт өте қызықты - Херсон аймағында борщ осылай дайындалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Синабондар - бұл Еуропада өте танымал десерт. Негізінде, бұл хош иісті май кілегейі қосылған даршын орамдары. Пісірілген тағамдарды сіңдіретін бұл кілегей, оны ерекше дәмді етеді. Бұл қажетті - сүт - 200 мл; - ұн - 4 стакан

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жасыл борщ - бұл ең дәмді сорпалардың бірі, және әр түрлі жасыл және көкөністердің көп мөлшеріне байланысты оны ең пайдалы деп атауға болады. Бұл сорпаны құрайтын өнімдердің үлкен ассортиментіне қарамастан, оны дайындау өте қарапайым. Бұл рецептте сіз біздің отбасымыздың бірнеше буыны жинап, жетілдірген ұсыныстар мен кеңестер таба аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сэндвич печеньесі сүйкімді және түрлі-түсті, алдыңғы жағынан сияқты сүйкімді көрінеді. Бұл қажетті Сынақ үшін: - 1 жұмыртқа; - 1 кесе қант; - 100 г май; - 1 стакан ұн; - тағамдық бояғыштар. Крем үшін: - 1 ақуыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Борщты дайындаудың көптеген нұсқалары бар. Борщ суық, жазда, саңырауқұлақтармен, украин стилінде, фрикаделькалармен болуы мүмкін, бірақ қызылша әр тағамның өзгермейтін ингредиенті болып табылады. Борщқа ерекше бургундия түсі мен айқын тәттілік дәмін беретін - ол

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Борщ - Ресейдегі ең танымал сорпалардың бірі. Бұл әсіресе жаңа жылдық демалыста шектеусіз көңіл көтеруден кейін қалпына келтіру үшін пайдалы болады. Классикалық және украиндық борщтың негізгі айырмашылығы - ондағы майдың болмауы. Сорпаға арналған ингредиенттер:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Өкінішке орай, сіз жиі сатып алған сүт қышқыл болып кетеді. Оны төгу өте өкінішті, сіз әрқашан бірдеңе дайындағыңыз келеді. Мұнда қышқыл сүтке негізделген жылдам және қарапайым рецепт көмекке келеді. Бұл қажетті - қышқыл сүт 1 стакан - жұмыртқа 3 дана - қант құмы 1 стақан - шай қасық сода 1 шай қасық - ұн 3 кесе - сіздің талғамыңызға сай жемістер - күнбағыс майы Нұсқаулық 1-қадам Жұмыртқаны қантпен араластырып, жақсылап шайқаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тауық етін бұқтыруға, қуыруға, қайнатуға және пеште пісіруге болады, олар салаттар мен қуырылған тағамдарға қосылады. Пісірудің тағы бір нұсқасы - күріш. Бұл үнемді, пайдалы және өте дәмді тағам, бұл үшін 30 минуттан артық уақыт қажет емес. Бұл тағамға салқындатылған жүректерді сатып алған дұрыс, бұл пісіру уақытын үнемдейді және ішектің барлық пайдалы қасиеттерін сақтайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тарақ - бұл пайдалы өнім, олардың құрамында 19% ақуыз бар. Бұлшық еттер - тарақтағы ең дәмді нәрсе, оларды қайнатуға, қуыруға, дәмді салаттар жасауға болады. Ет дәміне қарай сәл тәтті, сондықтан ащы шөптерді көбіне тарақпен салаттарға қосады, оларға ыстық тұздықтар беріледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күріш пен қырыққабат сорпасы ешқандай ерекше ингредиенттерді немесе ерекше күштерді қажет етпейді. Оның рецепті қарапайым және тәжірибесіз аспазға да қол жетімді, ал сорпаның компоненттері кез-келген үй шаруасындағы әйелде сақталады. Құрамы Дәмді күріш пен қырыққабат сорпасын дайындау үшін сізге кез-келген ет сорпасына - су, ет, көкөністерге арналған стандартты ингредиенттер қажет болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жіңішке және сонымен бірге өте қаныққан сорпа оңай дайындалады. Бұл рецепттің артықшылығы - диеталық өнім болып табылатын жүгері майы. Бұл қажетті 2 л су 200 г күріш 4 картоп 1 сәбіз 1 кішкентай пияз 1 болгар бұрышы 300 г мұздатылған туралған саңырауқұлақтар 1 түйір сарымсақ 3 ас қасық жүгері майы жарты шай қасық тұз қара және ақ бұрыштың бірнеше бұршақтары ақжелкен Нұсқаулық 1-қадам Картопты, сәбізді, сарымсақты, пиязды және бо

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сиыр етінде май мөлшері аз, сондықтан сиыр етінің сорпасы пайдалы тағам болып саналады, бірақ ауыр емес. Бұл сорпаны түрлі көкөністермен, жарма немесе макаронмен дәмдеуіштермен дайындауға болады. Бұл қажетті - сүйекке немесе сиыр целлюлозасына 0,5 кг сиыр еті

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Теңіз өнімдері дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы. Рас, кальмарды немесе мысалы, асшаяндарды қалай дәмді дайындауды бәрі білмейді. Шындығында, мұнда қиын ештеңе жоқ. Сізге тек жақсы рецепт табу керек. Егер сіз теңіз өнімдерін жақсы көретін болсаңыз, ал ас үйде баяу пеш бар болса, онда төменде сипатталатын рецепт сіздің талғамыңызға сәйкес келеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Борщ - бұл жердегі барлық шырындар, жылы шуақты күндердің барлық жомарттықтары қамтылған жазғы тағам. Оны дайындауға ең дәмді және шырынды көкөністердің барлығы қатысады және оны өз дәмі мен хош иісімен толтырады. Егер сіздің тәбетіңіз болса, біз сізге күмәнданбай, Кубань стиліндегі қызыл борщты өзіңізбен бірге бастауға кеңес береміз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сорпадан асып түсу үшін тұзды шайқаудың бір абайсыз қозғалысы жеткілікті, бірақ бұл қадағалауды түзету үшін сізге көп күш жұмсау керек болады. Алайда, тұзды сорпа трагедия емес, бірақ тітіркендіргіш, бірақ алынбалы соққы. Сұйық тағамдардағы артық тұзды жоюдың ең танымал тәсілдерінің бірі - шикі картоп қосу

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз өзіңіздің жақындарыңыз үшін әрдайым дәмді және қарапайым нәрсе дайындағыңыз келеді. Сорпаны хош иісті және дәміне жағымды ету үшін мен оған қуырғыш қосамын. Оны жасау қиын емес. Дәмді және хош иісті қуыру дайындау үшін сізге сәбіз және пияз керек (пияз және, әрине, ақ емес, қызыл)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ас үйде әрдайым емес, тамақ дайындауға арналған басқа құрылғылар арасында аспаздық шкаласы бар. Бірақ кейде ингредиенттерді мүмкіндігінше дәл өлшеу қажет болады, ал мұнда көз арқылы өлшеудің әдеттегі әдісі жұмыс істемеуі мүмкін. Мысалы, рецепт бойынша қамырға дәл 150 грамм қант құйылуы керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жемістер мен жидектер қосылған зефир тортының десерті дәмді, нәзік және әуе. Мұндай десертті тамашалау өте қуанышты, оны өзіңіз жасаңыз! Бұл қажетті - кілегейлі зефир - 9 дана; - 33% майдан тұратын кілегей; - екі киви; - бір банан

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Торт керемет және ерекше болып шығады. Сиропқа малынған, тосап пен сүзбе-зефир майымен майланған. Пісіру үшін 2-3 сағат бос уақыт кетеді, бірақ нәтиже сізді қуантары сөзсіз. Бұл қажетті - 2 ас қасық. л. какао ұнтағы - 150 г қаймақ - 375 г түйіршіктелген қант - 3 жұмыртқа - 400 г сүзбе - 350 г зефир - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пісіруді қажет етпейтін өте дәмді және нәзік тортты дайындау үшін сізге жұмсақ әрі жаңа зефир қажет. Толтырусыз және үстіңгі жағында ештеңе жоқ ақ түспен қабылдаған жөн. Рецепт өте қарапайым. Маршмеллоу торты өте қоректік және жоғары калориялы, сондықтан оны кішкене бөліктерде жеу керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Торт дәмді, ерекше және ерекше болып шығады. Мұны ең талғампаз талғампаздар да жақсы көреді. Бисквит ауадай, сіңдірілген және кілегеймен сіңдірілген. Ұсақталған жаңғақтармен безендірілген. Бұл қажетті - 6 ас қасық. л. крахмал - 250 г жаңғақ - 375 г түйіршіктелген қант - 5 жұмыртқа - 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмді және ерекше тіскебасар - тұзды торт. Дайын наннан, ашытылмаған немесе ашытылған кондитерден жасалған фуршеттер мен банкеттерде беріледі. Сіз тағамның торттарын әртүрлі толтырулармен жасай аласыз - балық, ысталған ет, консервіленген немесе жаңа піскен көкөністер, теңіз өнімдері және уылдырық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әр мереке десерт түрінде дұрыс аяқталуды талап етеді. Дәстүрлі торт немесе тәттілер бұдан былай қонақтардың қызығушылығын тудырмайды. Біз шампан қосылған құлпынайдан әдемі, ерекше және жеңіл десертті дайындаймыз. Бұл қажетті - 0,5 кг жаңа құлпынай - 1 бөтелке жартылай тәтті шампан - 30 грамм желатин - гарнирге арналған жаңа жалбыз - 7 шарап стақан немесе қасық қаңылтыр - 10 грамм қант - 5 грамм лимон шырыны Нұсқаулық 1-қадам Құлпынай дайы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шие қосылған ерекше торт ерекше рецепт бойынша сізді және сіздің жақындарыңызды қуантады. Бұл қажетті Сынақ үшін: - 300 г маргарин; - 3 стакан ұн; - 160 г қаймақ; - 1 жұмыртқа; - 1/2 шай қасық ас содасы, сөндірілген сірке суы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үй өнімдері дүкен өнімдеріне қарағанда әлдеқайда пайдалы және бұл сары майға да қатысты. Нағыз қаймақтан жасалған, ешқандай қоспасыз, дәмді әрі пайдалы болып шығады. Еврейлер сары май өндіруді бірінші болып бастаған деп есептеледі, бұл туралы Ескі өсиетте айтылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сорбет, балмұздақ, желе … Бұл керемет тәттілер сізге ыстық және ыстық күндері сергектік пен рахат сыйлайды. Бұл қажетті Таңқурай сорбеті: - таңқурай 300 г; - су 150 мл; - 1/2 лимон шырыны; - қант 180 г; - бір шөкім ванильді қант

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Түскі ас кезінде тағам дәмді және дәмді болуы керек. Сорпа әдетте негізгі тағам болып табылады. Сұйық құнарлы тамақ өте пайдалы, сондықтан сорпаны әр түрлі негізгі тағамдармен және гарнирлермен жұптастырып күн сайын дайындауға болады. Сорпаны дайындау ережелері Көптеген гурмандардың сорпасыз түскі ас түскі ас емес деп сенуі бекер емес

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқабақтан дәмді құймақ дайындаудың құпиясы ноқат ұны. Ноқат ұны ноқаттан, жаңғақ дәмі бар ноқаттан жасалады. Сіз оны дайын күйінде сатып ала аласыз. Егер кенеттен есептегіште пайда болмаса, сіз бұршақ ұнын пайдалануға болады. Бірақ оны бұршақ ұнымен асыра алмаңыз - оның дәмі ащы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Persimmon - бұл ерекше дәмімен көптеген атаулар алған қыстық тәтті жидек. Тәңірдің тамағы, қыста шабдалы, құрма өрігі, талғамды арман - мұның бәрі құрма. Алғашқы хурмалардың құрамында танин қышқылы (танин) көп болғандықтан ауызға жағымсыз дәм қалдыратыны белгілі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер сіз қазірдің өзінде цуккинидің кез-келген түрінен шаршасаңыз - қуырылған, бұқтырылған, толтырылған - түпнұсқа, бірақ қарапайым тағам - цуккини құймағын дайындаңыз. Қаймақты және қаймақсыз салқын да, ыстық та бірдей дәмді. Гарнир ретінде және тәуелсіз тамақ ретінде таңғы және кешкі ас кезінде бұл диеталық тағам болып табылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Француз, дәлірек айтсақ, провансаль тағамдарының тағамы - рататуил, оның рецепті өте қарапайым және аспазшыларға бірнеше ингредиенттерді ғана қосады - әлемдегі гурмандар арасында өте танымал болды. Тағамның атауы екі француз сөзінен шыққан - «рата», «тамақ», «touiller» - «араластыру» дегенді білдіреді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Рататуил тек вегетарианшылар арасында ғана емес, өте танымал болып саналады. Бұл қой мен ешкі ірімшігі үшін өте қолайлы. Ол сондай-ақ күріш пен жұмыртқамен жақсы үйлеседі. Құрамы: бір-екі баклажан; 1 сары және қызыл болгар бұрышы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Рататуй - бұл қарапайым тағам, бірақ өте дәмді. Ол әртүрлі көкөністерден дайындалады, ол әдемі және жарқын болып шығады. Біз рататуилді түпнұсқа пияз тұздығымен және ірімшік майымен дайындаймыз. Бұл қажетті Рататуил үшін: - 400 г қызанақ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күрделі болып көрінетін бұл француз тағамы таңқаларлықтай оңай дайындалады. Оған қажетті өнімдер әр тоңазытқышта бар. Бұл қажетті - 2 баклажан - 2 цуккини - 3 қызанақ - 1 пияз - 2 болгар бұрышы - 3 түйір сарымсақ - тұз, зәйтүн майы, жаңа піскен шөптер Нұсқаулық 1-қадам Алдымен пиязды тазалап, оны ұсақтау керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл тағамды дайындау уақыты тек 30 минутты құрайды. Котлеттер өте қанағаттанарлық және шырынды. Етті жақсылап ұрып алу ұсынылады, сонда шырынның максималды мөлшері іште сақталады. Бұл қажетті - 700 г бұзау еті - 4 жұмыртқа - ұн - 5 кішкентай сәбіз - тұз - ұнтақталған қара бұрыш - өсімдік майы - 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ақ қырыққабат - Ресейдің орталық бөлігіндегі ең көп таралған көкөністердің бірі, ал сәбіз 4000 жылға жуық уақыт тамақ үшін пайдаланылған. Бұл көкөністер - қырыққабат сорпасы мен сорпалардың, салаттар мен кәстрөлдердің таптырмас компоненті. Котлеттер де олардан өте дәмді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Газпачо - қызанаққа негізделген суық испан сорпасы. Егер үйде оны алдымен шаруалар отбасылары дайындаған болса, онда біздің дәуірде бұл сорпа көбінесе ауқатты адамдарға дастарханға ұсынылады. Бұл қажетті - піскен, ет қызанақтары - 2 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Газпачо - салқын, сергітетін қызанақ сорпасы. Тағам алдымен Андалусияда пайда болды, бірақ қазір ол бүкіл әлемде дайындалады. Испанияда газпачо сорпаға қарағанда көбірек сусын болып саналады, сондықтан оны сорпа табағында ғана емес, стаканда да беруге болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Газпачо - пюре немесе көкөніс пюресі, көбіне қызанақтан жасалған салқын испан сорпасы. Газпачоның тарихы біздің дәуіріміздің басында, қарапайым адамдар суды сірке суы, зәйтүн майы, сарымсақ және ескірген нанмен араластырған кезде басталады. Қызанақ тек 19 ғасырда салқын сорпаның негізіне айналды, сол уақытта кедейлердің тағамы бүкіл әлемде танымал бола бастады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстық Испанияда салқындатылған газпачо сорпасы дәстүрлі түрде жазда дайындалады, бірақ тағы бір салқындатылған сергітетін сорпа танымалдығы жағынан кем емес. Бұл salmorejo туралы. Бұл қажетті - 500 гр. піскен қызанақ; - 100 гр

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Газпачо - салқын, сергітетін, қою және дәмді сорпа Андалусиядан, оңтүстік Испаниядан шыққан. Ғасырлар бойы рецепт кеңінен танымал болды және көптеген вариацияларды тапты. Газпачоның классикалық рецепті Бір ғасырлық тарихы бар кез-келген дәстүрлі тағам сияқты, классикалық газпачо рецепті де қызу талқылануда

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаздың ыстық күндерінде окрошка - ең дәмді тағам. Бірақ жылу ұзаққа созылғанда, сіз әртүрлілікті қалайсыз, содан кейін басқа, кем емес сергітетін тағамның рецепті - суық болгар сорпасы «Таратор» көмекке келеді. Бұл қажетті - 1 литр табиғи йогурт

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Таратор сорпасы - дәстүрлі болгар тағамы. Ыдыс салқын түрде беріледі және дәрумендердің нағыз қоймасы болып табылады. Бұл сорпа әсіресе қыста пайдалы. Бұл қажетті - 500 мл табиғи йогурт (немесе айран) - өсімдік майы - тұз - ұнтақталған қара бұрыш - 4 түйір сарымсақ - 100 г грек жаңғағы - 4 қияр - 1 дана аскөк Нұсқаулық 1-қадам Қиярды жіңішке жолақтармен кесіңіз немесе ірі үккіште үккіште өткізіңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаз қарсаңында және аптап ыстықты күту кезінде көптеген адамдар сұрақтарды ойлайды - шөлді қалай басуға болады, қандай тағамдарды жеген дұрыс, ағзаның дегидратациясын қалай болдырмауға болады? Бірақ одан да маңызды сұрақтар бар - жаздың аптап ыстығында қандай тағамдар мен сусындар пайдалы болады, өйткені біздің әл-ауқатымыз көбіне тамақтануға байланысты

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаз - демалыс үшін керемет уақыт, бірақ ыстық күндер сұйықтықты жоғалтады. Жазда тамақтану - бұл әңгімелесудің бөлек тақырыбы, өйткені ыстықта денеміз басқаша «жұмыс істей» бастайды. Әр адам жазда дұрыс тамақтануды білуі керек. Жазғы тамақтану ережелері Ыстыққа байланысты біздің денеміз сұйықтықты көп жоғалтады, сондықтан оның қорын уақытында толтыру өте маңызды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Біздің денеміз ыстықта үлкен стрессті бастан кешіреді. Жазда, әдетте, тәбет болмайды, ал көп мөлшерде тамақ ішкенде асқазанда ыңғайсыздық сезіледі. Сіз бұл мәселені ыстық кезеңде дұрыс тамақтану арқылы шеше аласыз. Ыстық маусымда метаболизм процестері баяулайды, сондықтан дене шаршағанын сезеді, ал егер адам қатты терлесе, онда ол шөлдейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Салқын сорпалар жылы мезгілде қызмет еткен жақсы. Олар керемет сергітеді, денені шамадан тыс жүктемейді. Салқын сорпа қосымша фунт алғысы келмейтіндерге ұнай алады. Бұл қажетті Бургундия қызылшасы - 3 дана, тауық жұмыртқасы - 4 дана, жаңа қияр - 4 дана, айран - 0,5 л, лимон - 1 дана, жасыл пияз - шоқ, аскөк - шоқ дәміне қарай тұз бен бұрыш

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәрумендерге бай және ерекше дәмі бар ыстық қызылша - ораза кезінде де, кәдімгі күнде де түскі асқа ең жақсы тағам. Жарқын көкөніс сорпасымен жеңіл сорпаны дайындаңыз немесе тауық етінен жасалған қызылша жасаңыз. Майсыз ыстық қызылша дәруменінің рецепті Құрамы:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қазіргі уақытта кез-келген үй шаруасындағы әйел үйден квас жасауды білетіндігімен мақтана алмайды, өйткені оны дүкеннен сатып алу оңайырақ. Сонымен қатар, ыстықта бұл сергітетін сусынның артықшылығы сөзсіз. Үйде жасалған кваспен украшка керемет болып шығады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстық жазда салқын және салқын нәрсе жеген өте жағымды. Көптеген халықтар арнайы сорпалар ойлап тапты, мысалы, айранға орыс окрошкасы, украиндық салқын қызылша сорпасы немесе барған сайын танымал бола отырып, өзбек халалопы, онда барлық ингредиенттер айранмен толтырылған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аңыз бойынша, снежка формасы құдіреті шексіз Құдайға алғыс айтқысы келетін және дұғада айқастырылған қолдарға ұқсайтын ерекше нан пісірген монахтардың арқасында пайда болды. Бұл өнімнің атауы орыс тіліне неміс тілінен енген, «kringeln» сөзі сөзбе-сөз «иілу, бұралу» деп аударылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ұзақ қыста дене бақшадан көкөністер мен жемістер беретін дәрумендерді сағынды. Маған қыстың күндері жылынған майлы және бай сорпалар керек емес. Мен жеңіл, сергітетін және дәмді нәрсе алғым келеді, сонымен қатар оңай дайындалады. Бүгін біз жазғы окрошканы дайындаймыз - тез, дәмді және пайдалы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Окрошка - дәстүрлі орыс тағамы, ол ет, көкөністер мен шөптер қосылған салқын сорпа. Классикалық рецепт бойынша окрошка кваспен дайындалады, бірақ бұл жазғы тағамның көптеген нұсқалары бар. Кваспен дәстүрлі окрошка Құрамы:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көкөністер көптеген тағамдарды - салаттар, бұқтырылған тағамдар, сорпалар, гарнирлерді дайындау үшін қолданылады. Біз әңгімелейтін тағамды тәбет ретінде де, гарнир ретінде де беруге болады. Ол «рояльды көкөністер» деп аталады. Бұл қажетті - 400 г асқабақ (целлюлоза) - 2 тәтті бұрыш - 1 үлкен пияз (немесе бірнеше ұсақ пияз) - 200 г брюссель өскіні - 8 шие қызанақтары - өсімдік майы - 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көкөністерден жасалған салаттар сіздің денсаулығыңызға өте жақсы. Көкөніс салаттарының көптеген нұсқалары бар. Көкөністер әрдайым тәбетті және әдемі болып көрінеді, сондықтан көкөніс салаты күнделікті де, мерекелік дастарқанның да сәні бола алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген адамдар салаттарды жақсы көреді. Ақыр соңында, олар өте қарапайым және тез дайындалады, сонымен қатар керемет дәмді және пайдалы. Бұл салатты дайындау үшін қайнатылған және шикі көкөністер қолданылады. Құрамы: 1 пияз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мүмкін сіздердің көпшілігіңіз келесі ыңғайсыз жағдайға тап болған шығар: кенеттен достар келді, оларды емдейтін ештеңе жоқ. Мұнда әңгіме достардың шақырусыз келгенінде емес (көбіміз қонақтарды жақсы көреміз), бірақ менде оларды тамақтандыратын ештеңе жоқ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаз - жаңа піскен көкөністердің уақыты. Көптеген дәмді және пайдалы баклажан, бұрыш және қызанақ тағамдары бар. Олардың бірі - көкөністен пісірілген салат. Ол кез-келген ет тағамдары үшін керемет гарнир бола алады. Бұл қажетті Баклажан - 3 дана, Қызанақ - 2 дана, Болгар бұрышы - 2 дана, Пияз - 1 дана, Май - 20 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Calzone - итальяндық пирог, ол жабық пицца. Кальцонды үйде жасау қиын емес. Сіз кез-келген мерекеде тіскебасар ретінде қызмет ете отырып, қонақтарды осындай тағаммен таң қалдыра аласыз. Бұл қажетті Сынақ үшін: - бидай ұны 2, 5 стакан

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жабық кальцонды пицца, көкөніс салмасы және моцарелла, калория мөлшері бойынша әдеттегі ет өнімдері мен ірімшікке қарағанда аз болады, сондықтан кейде диетада отырғандарға да өзіңізді тіліммен қызықтыруға болады. Бұл қажетті - моцарелла - 200 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пицца Калцонының басқалардан ерекшелігі оның жабық екендігінде. Бұл өте дәмді тағам ғана емес, сонымен қатар, былайша айтқанда, ыңғайлы. Сіз оны жұмысқа немесе пикникке оңай алып кете аласыз. Осындай пицца жасауға асығыңыз! Бұл қажетті Сынақ үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыста үйден дайындалған тауық етінен қайнатпаны жасау - бұл сіздің қорыңызды толықтырудың тамаша мүмкіндігі. Ол қиын кездерде көмектесуге қабілетті: сіз тамақтанғыңыз келетін, бірақ тамақ дайындауға араласпайтын кезіңізде. Егер сіз берілген рецепт бойынша пісірсеңіз, ол өте жақсы шығады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қысқа арналған тауық еті - бұл етге арналған керемет тағам. Бұл дәмді болғандықтан ғана емес. Үйде оны жасай отырып, сіз оған не қосылатындығын білесіз. Демек, сіз оны қорқынышсыз өзіңізге және балаларыңызға дәмді тағамдар дайындауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дүңгіршектің жанынан өту қиын, одан дәм тататын пирожныйлардың иісі шығады, бірақ ақылды адамдар мұндай мекемелерден тамақ сатып алудан бас тартады. Үйде дәмді шырынды пирожныйларды дайындау әлдеқайда қауіпсіз. Бұл көп уақытты қажет етпейді, бірақ оны бүкіл отбасы ұнатады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Александра торты үйдегі шай ішуге өте қолайлы. Дәмді десерт көпшілікке бала кезінен таныс. Бисквиттің жұқа қабаттары ең нәзік креммен сіңдірілген. Жалпы, нағыз қуаныш! Бұл қажетті Тест құрамы: - нан үгіндісі - 1/2 кесе; - орташа жұмыртқа - 7 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйде жасалған шоколадты балмұздақ - сергітетін жазғы десертке арналған тамаша нұсқа. Бұл нәзіктік шоколадты жақсы көретіндердің бәріне ұнайтыны сөзсіз. Бұл қажетті - сүт (100 мл); - қант ұнтағы (100 г); - кілегей 35% май (300 мл)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жемістер мен жидектер себетінің түріндегі торт қонақтарға керемет әсер қалдырады, жаздың дәмі мен хош иісі, сондай-ақ көптеген дәрумендер қалдырады. Бұл қажетті Сынақ үшін: - 4 жұмыртқа; - 3, 5-4 стакан ұн; - 2 стакан қант

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шоколад пен жалбыз - бұл өте жақсы үйлесімділік. Бұл рецептте 20% майлы кілегей қолданылады, сондықтан балмұздақ калориялы емес. Бұл қажетті - 4 жұмыртқаның сарысы - 100 г қант - 250 мл сүт - 20% майы бар 250 мл крем - бір шөкім ванилин - жалбыздың жаңа жапырақтары - 30 г қара шоколад Нұсқаулық 1-қадам Ақтарды сарылардан бөліп алыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Brigadeiro торты - бразилиялық тағам. Бұл нәзік, таңғажайып және өте дәмді болып шығады. Кілегей сіңдірілген. Торт сіздің аузыңызда жай ериді. Тамақтану кезінде мұндай дәмді тағамнан өзіңізді жұлып алу мүмкін емес. Бұл қажетті - 300 г ұн - 5 жұмыртқа - 200 мл су - 100 мл өсімдік майы - 170 г түйіршіктелген қант - 8 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз шоколадты тортты өте тез жасай аласыз. Кокос жаңғағының арқасында ол қарапайым және нәзік жаңғақ дәмін алады. Бұл рецепт үшін міндетті түрде сары май, қаймақ және жұмыртқаның сарысын бөлме температурасында алыңыз. Бұл қажетті Қамырға арналған ингредиенттер:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмді әуе деликатесі мерекелік дастарқанның нағыз сәніне айналады. Тортты дайындауға көп уақыт кетпейді. Бұл қажетті • Ақ шоколад - 200 г. • жұмыртқа - 4 дана. • Қант құмы - 2, 5 ас қасық. • Крахмал - 2 ас қасық. л. • Сүт - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа жылдық безендірілген торт - бұл керемет жеңіл және нәзік дәмі бар нағыз мерекелік десерт. Бұл тортты жемістермен, жидектермен, кілегеймен немесе май кремімен безендіруге болады. Бұл қажетті - 5 жұмыртқаның ағы; - 35% май қосылған 400 мл крем

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

«Киев Русі» торты - украин тағамдарының тағамы. Нәзіктік жанға ұзақ жылдар бойына сіңеді. Оның дәмі керемет. Бұл дәмді тортты жеуді тоқтату мүмкін емес. Мереден тұрады және ең нәзік креммен сіңдірілген. Бұл қажетті - 7 жұмыртқа - 500 г түйіршіктелген қант - 4 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Меруімен бірге әуе, жеңіл және дәмді бисквитті дайындау өте оңай, бірақ жеу тіпті оңай. Жақындарыңызды тәтті ғажайыппен қуантыңыз! Бұл қажетті Сынақ үшін: - 200 г ұн - 110 г қант - 8 жұмыртқа - 150 г аршылған грек жаңғағы Меренге арналған:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аузыңызда жай еритін дәмді нәзік торттар. Жеңіл май кремі мен шоколадты глазурь оларды таңқаларлықтай аузынан суарады. Бұл қажетті - 115 г сары май; - 520 мл су; - тұз; - 310 г бидай ұны; - 5 жұмыртқа; - 65 г картоп ұны

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Эклерді кім жақсы көрмейді? Тәттілерге мүлдем бей-жай қарайтындар ғана шығар. Кондитерлік дүкендердің кез-келгенінің мәзірінде үйде пісіруге болатын, осы дәмді торттар бар. Бұл қажетті - 5 жұмыртқаның сарысы - 125 грамм қант - 25 грамм ұн - 25 грамм крахмал - 500 мл сүт - кішкене кілегей - ванилин - 50 грамм алкоголь міндетті емес Нұсқаулық 1-қадам Сарысы мен қантты біріктіріңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл дәстүрлі десертті барлығы жақсы көреді. Эклер тек десерт бола алмайды … Эклерлерді дайындау үшін сізге қажет: 100 г май, 3 жұмыртқа, стакан су (тұрақты, қырлы), 200 г ұн, пышақтың ұшында тұз. Эклерді пісіру Кәстрөлде суды қайнатыңыз, оған сары май ерітіңіз, оған тұз салыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көкөністерден жасалған уылдырық - бұл бізге таныс тағам. Ол цуккини, баклажан, қызылша, сәбіз, саңырауқұлақтардан дайындалады. Жылдың кез келген уақытында көкөністерден уылдырықты жеңіл тағам ретінде ұсынған өте жағымды, өйткені оны сақтау оңай

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Енді христиан халқы жылдың ең ұзақ оразасын иемденді. Саңырауқұлақтары бар көкөніс бұқтыруы ораза ұстағандар үшін өте қолайлы. Мұнда тек рұқсат етілген өнімдер бар. Осы кезеңде сіз әртүрлілікті қалайсыз, өйткені бүкіл постты ұстап тұру қиын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кавказ стиліндегі көкөніс уылдырығы - бұл бөлек тағам ретінде қызмет етуге болатын өзіндік және калориясы төмен тағамдар. Оны елде көкөністерді отқа немесе грильге пісіру арқылы дайындауға болады. Бұл жағдайда көкөніс уылдырығы тұздық ретінде кебабқа өте қолайлы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көбінесе, түсінбеушіліктің салдарынан кез-келген ет бөлігі стейк деп аталады, бірақ іс жүзінде оны дайындау бүкіл өнер болып табылады. Стейктер үшін тек сиыр еті қолданылады, жақсырақ салқындатылған. Австралияның мәрмәр еті өте жақсы - қалың немесе жіңішке жиек пен жұмсақ ет

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Туылу оразасы - бұл көптеген күндердегі жылдың соңғы оразасы. Ол 40 күнге созылып, Ұлы мерекемен - Мәсіхтің туылуымен аяқталады. 25 қарашадан 6 қаңтарға дейінгі мерзімде жұмыртқаны, ет және сүт өнімдерін, сондай-ақ алкогольдік ішімдіктерді пайдалануға тыйым салынады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Православие христиандары белгілі бір күндері ораза ұстауы керек, бірақ бұл ораза ұстау керек дегенді білдірмейді. Православиелік ораза кезінде, бірінші, екінші және тоқаш өнімдерінде дәмді тағамдар дайындауға болады. Бұл қажетті Майсыз саңырауқұлақ сорпасы үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұқтырылған тағамды дайындау ұзақ уақытты алады, бірақ нәтижесі керемет. Шырынды, нәзік, аузында балқитын және өте тәбетті хош иіс бар, ол ешкімді бей-жай қалдырмайды. Анардың гуляшына арналған шығыс немесе қарапайым рецепт жасаңыз. Шығыс анарымен сиыр гулясы Құрамы:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сиыр етімен не пісіру керек екенін білмейсіз бе? Мен сізге айтамын - гуляш. Бұл бізге Венгриядан келген және үлкен танымалдылыққа ие дәстүрлі тағам. Бұл қажетті - 1 кг сиыр еті; - 2 қызанақ; - 2 болгар бұрышы; - пияз - 4 бас

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әрқайсысы кейде тәтті нәрсені қалайды. Тіпті ер адамдар үйден жасалған шоколадты торт жегенді ұнатады. Егер үйде жасалған десертті дүкендегі аналогтарымен салыстыратын болсақ, онда соңғысы көптеген жағынан ұтылады. Мысалы, үйдегі тәттілерді көпшілігі пайдалы және дәмді деп санайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кофеин - алпыс өсімдіктердің жемістері мен жапырақтарында болатын табиғи зат. Адамдар мыңдаған жылдар бойы кофеині бар сусындар мен тағамдарды ұнатқан. Бірақ оның адам ағзасына әсері туралы пікірлер әлі де көп. Бұл сусын белсенділікті оятады және денеге ынталандырушы әсер етеді