Дұрыс тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа сусынмен алғашқы танысу оң әсер қалдыру үшін оны дайындау мәселесіне байыпты қарау керек. Мат - емдік қасиеттері бар дәмді шай. Егер жұбайдың алғашқы әсері жағымды болса, онда ол жанкүйерлер үшін қарапайым шай немесе кофемен бәсекелесе алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыс өтіп кетті, бірақ әлі жылу жоқ па? Ерте көктем - әрдайым салқын кештер, суық тию және депрессиялық көңіл-күй. Бұл сіздің сүйікті адамыңызбен (немесе жақсы достарыңызбен) әдеттегі кешті ащы хош иісті ыстық шараппен әртараптандыруға себеп емес пе?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мексиканың дәстүрлі авокадо сальсы - гуакамол! Әдетте, бұл тұздық мексикалық нахоспен және қатты шелпектермен бірге қолданылады. Мүмкін, бұл рецепт пайдалы рецепт болмағандықтан, сіз гуакамол тұздығының дәмді дәмін көруге жол бермейсіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тамаша тағамдар іздеп жүрсіз бе? Гуакамол туралы не деуге болады? Бұл жеңіл салатты жақсы көрмеу қиын. Оның жаңа дәмі кез-келген талғампаздарға ұнайды. Бұл қажетті - 4 қабығы тазартылған авокадо; - 1 және 1/2 ас қасық жаңа лайм шырыны

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

«Лимон жолағы» - шайға немесе кофеге арналған керемет дәм. Ол қарапайым және тез дайындалады, әсіресе егер сіз заманауи техникалық құралдарды қолдансаңыз - тамақ өңдеуші, араластырғыш немесе араластырғыш. Бұл қажетті Сынақ үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Терезе сыртындағы қолайсыз ауа-райына, бір шыныаяқ ыстық шоколадқа қолыңызды жылытып, оның еліктіргіш хош иісін жұтып қойсаңыз, қандай жақсы! Алайда, сыртта жылы жазғы кеш болған кезде, ыстық шоколад та жаман емес. Бұл сусынның бірнеше рецепті бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шоколадты печенье - бұл балалар мен ересектерге арналған ең сүйікті тәттілердің бірі, егер оларда жаңғақ болса, онда сізге шай ішудің рахаты кепілдендірілген. Бұл қажетті 100 г. қуырылған жаңғақ: бадам фундук жержаңғақ 1 лимонның дәмі 3,5 кесе бидай ұны 0,5 кесе қант 100 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Латвияда Жаңа жыл мен Рождествоға арналған өзінің аспаздық дәстүрі бар - бұл пипаркука немесе «бұрыш қосылған печенье». Ащы емес, бірақ тәтті, әдетте қоңыр түсті, оның ерекше өткір дәмі бар. Жұлдыз, жүрек, жануарлар түріндегі бұрышы бар печеньелерді шыршаға іліп қоюға немесе оларды мерекелік жаңа жылдық үстелге ұсынуға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пекан - Солтүстік Американың тумасы, ол кеңінен қолданылады. Пекан дәрумендерге, минералдарға және микроэлементтерге бай құрамының арқасында бірқатар пайдалы қасиеттерге ие. Ресейде пекан жаңғақ сияқты танымал емес, мүмкін оның қымбаттығына байланысты

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сүт коктейлі - бұл керемет дәм. Оны өзіңіз дайындаңыз. Мұны тіпті қолында миксер болмаса да жасауға болады. Бұл қажетті - сүт - 100 мл; - балмұздақ - 100 г; - банан немесе құлпынай - 50 г. Нұсқаулық 1-қадам Сүтті тоңазытқышта салқындатыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күз - бұл жапырақтардың түсуі, орманның жарқын түстері және меланхолия мен романтикалық серуендер ғана емес. Күз мезгілінің көп бөлігі жаңбырлы, салқын жел, ылғалды және суық. Көрпеге оранып, бір кесе ыстық сусыннан бас тартпау ниеті көптеген адамдарды мазалайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сау тамақ пен мерекелік ас - сыйыспайтын нәрсе. Көптеген адамдар мерекелік үстелдегі барлық тағамдарды сынап көруге азғырылмайды, бұл салмақты ұстап тұру үшін барлық күш-жігерді жоққа шығарады. Басқалары қымбат өмірді ұстап, депрессияға ұшырайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Чили - бұл әлемдегі танымал және сұранысқа ие дәмдеуіш, ол ыдыс-аяққа нәзіктік пен нәзік хош иіс береді. Ащы бұрыш - бұл Латын Америкасында және Оңтүстік-Шығыс Азияда сүйетін тәуелсіз екінші тағамдардың, сорпалардың, ыстық тұздықтардың бөлігі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шоколадты мусс - дәмді, жеңіл десерт. Қазірдің өзінде бір шоколад хош иісі жағымды эмоциялар тудырады және тәбетті оятады, ал шоколад пісте, коньяк және чили бұрышымен үйлеседі - хош иісі сиқырлы болып шығады! Бұл қажетті Сегіз порция үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Соя соусы адамзаттың қазіргі заманғы өміріне нық қадам басты және онсыз көптеген тағамдарды елестету мүмкін емес. Бұл не және одан пайда бар ма? Соя соусының тарихы Егер сіз өсек-аяңға сенсеңіз, соя тұздығы ежелгі Қытай дәуірінде монахтар тобы ең қатал оразаны қабылдап, барлық сүт, ұн және, әрине, тұздыдан бас тартқан кезде, ежелгі дәуірде белгілі болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Соя ақуызы әртүрлі тағамдарда жиі кездеседі. Көптеген адамдар онымен ет алмастыруды жөн көреді. Жақында бұл өнімнің пайдасы мен зияны туралы көп айтыла бастады. Соя ақуызының артықшылықтары Егер біз идеалды ақуызды шартты түрде қарастыратын болсақ (өнімнің биологиялық және тағамдық құндылығының оңтайлы арақатынасы), онда бидай ақуызы 100-ден 58 ұпай жинайды, сиыр сүті - 71, соя - 69

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бүгінгі күні соя етін үстелден тек вегетариандық диетаны ұстанушылар арасында ғана емес, сонымен қатар ет тағамдарын ұнататындар арасында табуға болады. Мұның құпиясы осы өнімнің ерекше құрамында, ол кейбір ауруларда орны толмас болып қалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ескек - ежелгі заманнан бері белгілі шөп. Ол дәмдеуіш ретінде қолданылған және халықтық медицинада Қытайдан Грецияға дейінгі кең аумақтарда қолданылған. Бастапқыда жабайы, бұл өсімдік Үндістан мен Азияда өсіріледі. Асқабақ Ресей аумағында жақсы өседі, оның пайдалы қасиеттері туралы біліп, мүмкін сіз оны жеке учаскеңізде өсіргіңіз келеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Олармен бірге барбекюге ет маринадтау үшін қымбат экзотикалық жемістерге ақша жұмсамауыңыз керек. Ең көп таралған қара шайдың құрамында ет талшықтарын жұмсарту үшін барлық қажетті қышқылдар мен ферменттер бар. Бүгінде барбекю дайындауға арналған етке арналған маринадтар сансыз көп

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сүт көбігі әртүрлі кофе негізіндегі сусындар дайындауда кеңінен қолданылады. Бұл ингредиентсіз капучино немесе латте елестету қиын. Оны өздігінен де тұтынуға болады. Нұсқаулық 1-қадам Орташа майлы сүтті алыңыз. Майдың мөлшері үш-алты пайызға жетеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әрине, жаңа қайнатылған шай хош иісті, дәмді және құрамында пайдалы заттар бар. Шайдың сергітетін қасиеттері жаңа пісірілген сусыннан көрінеді. Алдын ала қайнатылған шай дәмі мен хош иісін жоғалтады. Дәмге жауап беретін эфир майлары ұзаққа созылмайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аз қозғалатын өмір салты және теңгерімсіз тамақтану ас қорыту жүйесіне жиі кері әсер етеді. Диетаны сау тұқымдармен әртараптандырсаңыз, жағдайды жақсы жаққа өзгерте аласыз. Олар ас қорыту жүйесін тазартады және оның жалпы денсаулығын жақсартады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Өз қолыңызбен дәмді десертті қалай жасауға болады? Ауыз суаратын аспаздық шедеврді жасауға көмектесетін қарапайым рецептті біліп алыңыз. Өзіңізді және жақындарыңызды дәмді балмұздақ тортымен емдеңіз. Мүмкін, көптеген адамдар бұл десерттің өзінде белгілі бір қайшылық бар деп ойлайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Барлығы балмұздақ деп аталатын суық десертті біледі. Әдетте оны қаймақ, сүт, май, қант, жемістер, жидектерден кез-келген хош иісті заттарды қосып дайындайды. Ақ шарап немесе коньяк қосылған өте қызықты балмұздақ шығады, екі рецептті де қарастырыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл десертте күн шуақты Италияның тұрғындарына өте танымал қатты кофе мен таңқаларлық лимон ноталарының үйлесімі бар. Бұл қажетті - жұмыртқа - 4 дана; - қант ұнтағы - 250 г; - ұн / с - 100 г; - какао - 25 г; - еритін кофе - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тортты дайындау өте оңай. Бұл ылғалды, кеуекті және дәмді болып шығады. Кофе қосылған сары майға малынған. Дәмді дайындауға 30 минут бос уақыт кетеді. Нәтиже сізге ұнайтыны сөзсіз. Бұл қажетті - 750 г ұн - 1 пакет какао ұнтағы - 625 г түйіршіктелген қант - 5 жұмыртқа - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ең нәзік сүзбе торты сіздің аузыңызда жай ериді. Кофенің дәмі бар. Торттар өте кеуекті және жеңіл. Нәзіктік сіңдіріліп, лимон сүзбесіне арналған маймен майланған. Бұл қажетті - 500 г сүзбе - 1 шай қасық. лимон шырыны - 4 жұмыртқа - 1 лимон - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Американдық ірімшік торттарын ұнататындар кофе кремімен қапталған және қара бүлдіргенмен безендірілген бұл теңдесі жоқ лимон-кілегейлі мусс тортын ұнататыны сөзсіз. Бұл қажетті Торттар үшін: - 1 ас қасық еритін кофе түйіршіктері

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тропикалық балмұздақ торты экзотикалық жемістер мен балмұздақтардың барлық әуесқойларын қызықтырады. Бұл торт өте мерекелік көрінеді, оны тез жейді. Оны дайындау үшін сіз консервіленген жеміс коктейлінен банка алуыңыз керек. Бұл қажетті - 400 г тропикалық жеміс коктейлі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйде хош иісті мұздатылған кофе дайындауға болады. Сусын әсіресе жазғы ыстықта жақсы, өйткені балмұздақ әрқашан ингредиенттердің бірі болып табылады. Мұздатылған кофенің бір порциясын дайындау үшін сізге: бір кесе эспрессо кофесі, бір шай қасық қант (қамыс қантына қарағанда жақсы), сүйікті балмұздақыңыздың бір кесесі (ең дұрысы кремді балмұздақ) және шоколад чипсы қажет

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Глей - бұл кофеден, балмұздақтан және қоспалардан жасалған сусын. Сіз мұзды кофе қалай дайындауды білесіз бе? Рецепт өте қарапайым. Бұл қажетті - 3 шай қасық слайд кофе дәндерімен - 150 г ванильді балмұздақ - 2 таяқша ванилин - 1 шай қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мұздатылған кептірілген кофе сирек кездесетін өнімдер санатына жатады, оның сапасы жақында нашарламады, керісінше, әлдеқайда жақсарды. Бұл сусын ұнтақты және түйіршіктелген кофеден айтарлықтай ерекшеленеді. Негізгі айырмашылық арнайы өндіріс технологиясында

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жасымық өсімдік ақуызына бай және аминқышқылдары мен темірдің керемет көзі болып табылады. Айта кету керек, бұл өнім пайдалы ғана емес, сонымен қатар дәмді. Жасымық бірінші және екінші тағамдарды, салаттар мен тағамдар дайындау үшін қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мұндай кофе тек Грецияда бар. Гректердің сүйікті сусыны - мұз бен көбік қосылған салқын эспрессо. Ол «Фреддо» деп аталады. Грецияда бұл кофенің екі түрі танымал - «Фредо Эспрессо» және «Фредо Капучино». «Фредо капучиноны» дайындау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген әйелдер тәтті тағамдармен шектеледі, өйткені олар салмақ қосудан қорқады. Бірақ нәзік, дәмді және жеткілікті төмен калориялы тәттілердің рецептері бар. Бұл қажетті - қант - 600 г; - су - 1 стакан; - желатин - 1, 5 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Орегано өзінің емдік қасиеттері мен хош иісіне бай болуымен бүкіл әлемге танымал. Оны аспаздар мен кондитерлер жаңа піскен жапырақтары мен кептірілген гүлдерін қолдана отырып кеңінен қолданады. Орегано - халық арасында танымал шай алмастырғыш

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Саганаки - бұл грек тағамы. Бұл тағамның негізгі ингредиенттерінің бірі - ірімшік. Қазіргі уақытта асшаяндарды ашытқыларға арналған рецепттер өте танымал, сондықтан біз саганакиді осы теңіз өнімдерімен дайындаймыз. Тағамдар грек болғандықтан, біз «Фета» ірімшігін қолданамыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмдеуіштер қосылған шай керемет дәмі мен хош иісі бар. Ол жылынып, көңіл-күйді жақсартады, тіпті өзіңізді жақсы сезінуге мәжбүр етеді. Оны үйде дайындау мүлдем қиын емес. Бұл қажетті - қара шай, үлкен жапырақ, 2-3 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ежелден бері адамдар оның дәмі мен хош иісін сезіну, көңіл-күйін көтеру үшін шай ішкен. Бірақ бұл сусын дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы болуы мүмкін. Қайнату кезінде белгілі бір шөпті немесе жапырақтар мен жемістердің композициясын қосу жеткілікті

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кейбіреулер қателесіп қоян етін грильде пісіруге жарамсыз деп санайды, өйткені бұл дәмді және өте нәзік. Дегенмен, бұл мәлімдеме түбегейлі қате, өйткені дұрыс пісірілген қоян барбекюмен әдеттегі жазғы жиындарға жаңалық әкелуі мүмкін. Ингредиенттер және оларды дайындау Айта кету керек, қоян кебаб тіпті кейбір адамдарға көрсетіледі, өйткені бұл жануардың еті бірдей шошқа етінен ерекшеленеді, өйткені холестерол жоқ, көптеген калориялар, түрлі дәрумендер, минералдар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Киви - бұл кез-келген ірі супермаркетте кездесетін экзотикалық жеміс. Алайда, тұтынушылардың кивиге сұранысы сирек байқалады. Сонымен қатар, бұл дене үшін керемет пайдалы жеміс, оны әртүрлі тәсілдермен жеуге болады. Алғы сөз Киви - актинидия тұқымдасының мәдени өсімдігінің жемісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сүт әрқашан денсаулықпен байланысты болды. Сүт өндірушілер бұл сенімді одан әрі нығайтты. Оны үлкен-кішіге бәріне шексіз мөлшерде ішу ұсынылды. Бірақ ғалымдардың осы баллға қатысты пікірлері екіге бөлінді. Біреулер сүтті пайдалы және құнарлы, ал басқалары - пайдасыз, бірақ қауіпті емес, ал басқалары - адам денсаулығына зиянды, әртүрлі ауруларды қоздыруға қабілетті деп санайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Гарам масала - әртүрлі дәмдеуіштерден дайындалған дәстүрлі үнді шөпі. Гарам масалының көмегімен классикалық тағамдар (мысалы, тефтели) ащы шығыс ноталарын алады. Бұл қажетті 4 адамға арналған ингредиенттер; - 500 гр. тартылған ет

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сөзбен сипаттау өте қиын ерекше және таңғажайып дәм. Сізге ұмытылмас рахат сыйлайды. Бұл қажетті - Сүт - 1 стакан - су (таза) - 1 стакан - қара шай - 1 ас қасық. л. - қант - 2 ас қасық. л. - мускат жаңғағы - 1/4 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Денеге арналған тамаша тағам өте суық та, өте ыстық та болмауы керек. Адамның шырышты қабаты мен мүшелері жай суық немесе ыстық тамақ қабылдауға бейімделмеген. Егер сіз тағамның температурасын бақыламасаңыз, денеңізге қауіп төндіруі мүмкін. Ыстық тамақ ішудің зияны Ыстық тамақ жеу адам ағзасына айтарлықтай қауіпті болуы мүмкін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күз басталды, сіз өзіңізді күнді сағынғандай сезінесіз бе? Күзгі блюзге арналған керемет құрал бар - Пу-эр шайы және оның ерекше қасиеттері апатиямен күресуге, бұрынғы күш-қуаты мен өмір қуанышын қалпына келтіруге көмектеседі. Күзгі блюздің емі бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Гранита - тәтті жеміс мұзы болатын итальяндық десерт. Граниттің тығыздығы дайындау әдісіне байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Бұл қажетті - 500 мл апельсин шырыны; - 50 гр. Сахара; - ас қасық лимон шырыны. Нұсқаулық 1-қадам Гранитаны жасау процесі өте қарапайым, бірақ десертті мұздату біраз уақытты алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Барлығы дерлік таңын хош иісті кофеден бастайды. Көптеген адамдар еритін кофеге қанағаттануды бұрыннан тоқтатты. Табиғи, ұнтақталған, қайнатылған кофе - гурмандар үшін нағыз ырым. Бірақ дәмді және сергітетін сусын сапалы, дұрыс қуырылған дәндерсіз дайындалмайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

«Улонг» атауы қытайдың «wu-long» деген сөзінен шыққан, бұл «қара айдаһар» дегенді білдіреді. Бұл шай 16 ғасырдан бері белгілі: содан кейін ол Фудзянь провинциясының тауларынан табылды. Оның ерекшелігі - ерекше дәм беретін шай жапырақтарының толық емес ашытуында

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қытай шайының элиталық сорттары тек пайда әкелуі үшін, оларды қалай дұрыс дайындауға және ішуге болатындығын білу керек. Қытайлық шай дәстүрінде адам денсаулығын сақтау мен жақсарту үшін белгілі бір шектеулер бар. Егер бұл шектеулер орындалмаса, шай сізге керісінше зиян тигізуі мүмкін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бүгінгі күні шайдың сорттары әдеттегі қара-жасыл түрлерімен ғана шектелмейтінін қазірдің өзінде біледі. Ақ, сары, тіпті көгілдір сорттары да бар. Инфузияның көлеңкесі шамамен бірдей болғандықтан, әр түрлі «түстердегі» шайлардың айырмашылығы неде?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Керемет латте шайы кремді, жібектей кокос сүтімен және тәтті ваниль хош иісімен ақырын араласады. Латта күн бойы сергітеді, сергітеді. Бұл қажетті 4 қызмет етеді: -1 стакан кокос сүті -3 кесе жаңа пісірілген көк шай (үлкен жапырақ) -1/4 шай қасық ваниль сығындысы - бір шөкім қайен бұрышы Нұсқаулық 1-қадам Пакеттегі нұсқауларға сәйкес шәйнекте жасыл шай қайнатыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ақ шай элиталық шайларға жатады және ең талғампаз және қымбат шөптердің бірі болып саналады. Қайнатылған кезде ақ шайдың дәмі әлдеқайда жұқа, түсі ақшыл сарыдан сәл қызарғанға дейін өзгереді, мүмкін сәл сары-жасыл реңкпен. Алғашқы жұтқан кезде сусын дәмсіз болып көрінеді, бірақ кейіннен шайдың жұмсақ тұтқырлығы мен тәттілігі аузында дамиды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қызыл және тәтті шие - шайға арналған керемет десерт. Рецепт - ең қарапайым, мұндай пончиктерді дайындау қиын емес. Бұл қажетті - 850 г ұн; - 30 г түйіршіктелген қант; - 285 г май; - 180 мл сүт; - 180 мл сары май немесе қышқыл сүт

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шие пісіп бітті - жидектер көбіне ерекше дәмімен жақсы көреді. Олармен тұшпара жасалады, тоқаштар мен пирогтар пісіріледі, ал шиенің компоты қандай жақсы! Бұл жидектің артықшылығы туралы не белгілі? Шие шөлді керемет түрде сөндіреді, сонымен қатар олар бактерицидтік және вирусқа қарсы әсер етеді, сондықтан жазда суық немесе ангиналық белгілер пайда болса, бұл жидектер өте пайдалы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дүкеннен барлық түрдегі тәттілерді сатып алудың қажеті жоқ. Оларды үйде қиындықсыз жасауға болады. Мен жемістерді шай желеінде дайындауды ұсынамын. Бұл қажетті - жасыл шай - 1 шай қасық; - қант - 3 ас қасық; - жарты лимон шырыны

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Комбуча немесе «шай медузасы» ежелден бері белгілі. Бұл қоректік орта бетінде қалқып жүрген ашытқы мен сірке қышқылы бактерияларының симбиозынан тұратын қалың шырышты қабық (мысалы, тәтті шай, шырын). Пайдалы ерекшеліктер Қымыздың көмегімен алынған сусынның жағымды тәтті-қышқыл дәмі бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сергіткіңіз келсе, бір стақан мұз ыңғайлы болады. Оны жалбыз, құлпынай немесе зімбірмен пісіріңіз, мұз тидің хош иісінен жалықпайсыз. Бұл қажетті шай мұз құлпынай шабдалы зімбір Нұсқаулық 1-қадам Жаздың аптап ыстығында сергітетін салқындатылған шай ішу өте жағымды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Теңіз шырғанағының пайдалы қасиеттерін асыра бағалау мүмкін емес. Бұл шынымен де дәрілік емес, косметологиялық әсері бар құнды заттар қоймасы. Бұл қарапайым жидек тамақтануға да, емдік инфузиялар мен сығындыларды дайындауға да жеткілікті мол өнім береді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Лимон мен зімбірді ішу артық салмақпен күресте ғана тиімді емес. Бұл нағыз жастық эликсирі, дәрумендер мен микроэлементтердің қоймасы. Сусынның ингредиенттері иммунитетті арттыруға, қуаттандыруға және көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі. Бұл қажетті - зімбір - 15-20 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жібектей шоколад соусына себілген, кілегейлі кілегей қосылған нәзік кремді мұнаралар тәтті тістері барлардың бәрін қуантатыны сөзсіз. Бұл қажетті Кремді қамырға: - 50 г сары май; - 75 г ұн (сыйлықақы); - 150 мл су, 2 жұмыртқа

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жалбыз және жаңа қияр қосылған вьетнамдық салатты дайындау оңай. Салатты да, оның тағамын да тоңазытқышта бөлек сақтауға болады және оны қолданар алдында бірден араластыруға болады. Ыдыс жарқын, хош иісті және қытырлақ болып шығады. Бұл қажетті - 900 грамм тауық еті

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жеңіл, балғын, қытырлақ, жалбыз, кинза және насыбайгүлдің хош иістерімен толтырылған бұл орамдар нағыз көктемгі тағам. Бұл қажетті - күріш қағазы 8 парақ; - үлкен асшаяндар 8 дана; - жіңішке күріш кеспесі 80 г; - салат жапырағы 2 жапырақ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қазір көптеген адамдар таңертең хош иісті кофесіз елестету қиын. Біреу оны дайындау үшін табиғи қуырылған дәндерді пайдаланады, оларды түрік тілінде пісіреді, ал біреу сусынның дәмін ойламай, жедел нұсқасын ішеді. Бірақ кез-келген еритін кофе сапасыздығы априорлы ма?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Өз өмірін шоколадсыз елестете алмайтындарға арналған десерт! Бұл дәмді, хош иісті, ауызды суаратын десерт шығады. Саусақтарыңызды жалап алыңыз. Бір рет пісіріп болған соң, сіз оны үнемі жасай бересіз. Бұл қажетті - ащы қара шоколад - 2 бар, - май - 75 г, - кілегей (33%) - 350 мл, - жұмыртқа - 2 дана, - бал - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шоколадты жақсы көретіндер оны жеуді рахат пен рахатпен байланыстырады. Алайда, мұндай өнім өзінің дәмді дәмімен ғана емес, керемет. Бірнеше ғасырлар бойы шоколад көңіл-күйді көтеру, мазасыздықты жою және өмірлік қабілет сыйлады. Осы және басқа да ерекше қасиеттер қазіргі заманғы ғалымдар жүргізген зерттеулерде расталды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Суға малынған күріштің көптеген пайдалы қасиеттері бар. Ол денені шлактардан тазартады, метаболизмді жылдамдатады және нәтижесінде әл-ауқатты жақсартады. Сонымен қатар, оны өзіңіз үйде дайындау өте оңай. Денені тазарту үшін күріш Сіңдірілген күріштің құрамында асқазан-ішек жолдарындағы әртүрлі қоқыстарды сіңіретін, токсиндерді кетіретін түйіршіктердің қасиеттері бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Толықтай шағу әрдайым мүмкін емес, ал кейбіреулері тіпті тамақтанады. Түскі ас қорабы ыңғайлы және практикалық. Онымен сіз күйеуіңіздің асқазаны үшін тыныш боласыз. 1. Пісірілген тауық санымен пісірілген макарон. Тауық еті, кешегі кешкі астан қалғандарын алуға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әр адамға жыл мезгілдері әсер етеді. Ауа-райы салқындаған немесе дымқыл болған кезде күшті және сау болу үшін ыстық, ащы, майлы тағамдар жеу - бұл иммундық жүйені белсендіреді және қан айналымын жақсартады. Сорпа - бұл энергияны үнемдеуге көмектесетін ағза үшін нағыз сергітетін құрал

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хош иісті орман саңырауқұлақтарынан жасалған ерекше паприкаш кез-келген гарнирді безендіреді. Пісіру үшін сізге шантереллалар мен сары май қажет. Сіз жаңа мұздатылған сатып ала аласыз, ең бастысы - еріген саңырауқұлақтарды жақсылап шайып, дуршлагқа төгіп тастаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Өрік майы сарғыш тұтқыр консистенцияға ие. Жұмсақ хош иіске қарамастан, ол жеткілікті майлы және құрамында көп мөлшерде қоректік заттар мен дәрумендер бар. Бай композиция өнімді таза күйінде пайдалануға немесе майдың басқа түрлерімен біріктіруге мүмкіндік береді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Өсімдік майы, әрине, пайдалы, дәмді және қарапайым өнім, бірақ кейде түрлі-түсті бөтелкелердің әр түрлі майларымен көп болуы бастаушы аспазды шатастыруы мүмкін. «Шикі» және «тазартылған» теңізде, жаңғақтар мен жемістерде, түтінді және түтінсіз майларда еркін жүзу үшін олардың классификациясының әртүрлі түрлерімен танысқан жөн, бұл сізге дұрыс таңдау жасауға көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шырша майы ежелден емдік қасиеттерімен танымал. Қазіргі уақытта оны кез-келген дәріханадан сатып алуға болады, бірақ оны өзіңіз дайындаған дұрыс. Өзіңіз жасаған шырша майы сапасы жағынан фармация майына қарағанда әлдеқайда пайдалы. Оны өте ұзақ уақыт сақтауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ұзақ уақыттан бері өсімдіктер мен жемістерден ғана емес, жаңғақтардан да май алудың түрлі әдістері белгілі болды. Әрине, бұл майдың құрамы бай, соның арқасында ол сұранысқа ие. Жаңғақ майы өсімдік майының дәмдік сипаттамасынан ерекшеленетінін ескеру керек, сонымен қатар оның құрамында қаныққан май қышқылдарының мөлшері жоғарылайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Халиат әл-Нахл - араб тілінен ара ұясы ретінде аударылған. Бұл тағамға қажетті өнімдерді табу өте оңай. Бұл көп нәрсе қажет етпейді. Тоқаштар өте дәмді және қанағаттанарлық. Бұл қажетті - 330 г түйіршіктелген қант - 350 мл су - 180 мл сүт - 280 г ұн - 2

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа құлпынай маусымы қызып жатыр. Көптеген адамдар піскен, қышқыл қызыл жидектермен тәтті болғанды ұнатады. Бұл кезде құйрықтар аяусыз лақтырылады. Және бекер. Неліктен құлпынай құйрықтарын тастамасқа және оларды қалай қолдануға болады? Нұсқаулық 1-қадам Біз әдеттегідей құлпынай деп атайтын өсімдік - бұл бақша құлпынайы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тамақтану адам денсаулығында үлкен рөл атқарады. Майлы теріге жол бермейтін тағамдардың ұзақ тізімі бар. Сондай-ақ, өте пайдалы және майлы теріні тез кетіруге көмектесетін өнімдер бар. Құрамында талшықтары бар тағамдар Талшық маңызды қоректік заттарды сіңіріп, токсиндерді организмнен шығаруға көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Біз не жейміз. Таныс өрнек емес пе? Сіз оны белгілі бір тағамдарды қолдана отырып жасарту ретінде өз пайдаңызға пайдалана аласыз. Қымбат кремдер мен жасартатын сұлулық процедураларын алмастыратын көптеген өнімдер бар. Ежелгі дәуірдің өзінде әйелдер белгілі бір ережелерді сақтап, оларды ұрпақтан-ұрпаққа жалғастырып отырды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бүгінгі күні тамақтану ережелеріне қатысты көптеген қайшылықтар болғанына қарамастан, табиғи қартаю үдерісіне қарамастан, сіз жас әрі тартымды болып көрінетінін ескере отырып, бірқатар шектеулер атап өтілді. Алкоголь Алкогольді теріс пайдалану салбыраған жақта, қызаруда байқалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Барлығы біледі, дұрыс тамақтану физикалық белсенділікпен қатар әл-ауқаттың негізі. Бұл дегеніміз және сыртқы тартымдылық. Сыртқы түріне жағымды әсер ететін және әсіресе ерлер мен әйелдер денесі үшін маңызды бірқатар өнімдер бар. Зәйтүн майы Бұл керемет май Жерорта теңізі диетасының негізін құрайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл сусындар - дәрумендердің нағыз қоймасы, олар метаболизмді, ас қорытуды жақсартады, иммундық жүйені және ағзаның жалпы жағдайын жақсартады. Олар қаншалықты дәмді, өзіңіз көріңіз - рецепттер күрделі емес және қол жетімді. Нұсқаулық 1-қадам Жидек смузи - бұл супер антиоксидант Антиоксиданттар бос радикалдарды кетіру арқылы жасушалардың тотығуын тоқтатады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Йогурт, грек йогурті немесе айран - денсаулық пен дәмді жақсартуға арналған тамаша ингредиенттер. Ингредиенттердің кез-келгенінен бір ас қасық қосу - бұл сіздің ағзаңызға ақуыз, талшық, антиоксиданттар, витаминдер және май қышқылдары сияқты қосымша қоректік заттар алудың тамаша тәсілі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Медициналық басылымдардың бірінде ағзаға зиян мөлшері бойынша қант темекіге теңестірілген мақала жарияланды. Тәттілерден бас тартудың қиындығы - олар оларға тәуелді болады. Құрамында қант бар нәрсені жегенде мидағы әсері жағынан препаратқа жақын зат түзіледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жұмбақты тап: бұл өте қажет тамақ емес ақ ұнтақ. Бірақ көптеген адамдар өз өмірін осы затсыз елестете алмайды және оны кем дегенде шайға немесе кофеге салады. Егер сіз әлі болжамаған болсаңыз, онда біз қант туралы немесе кейде «тәтті өлім» туралы айтамыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әсіресе, ашық купальниктер мен қысқа юбкалар маусымында жамбас пен бөкселердегі тітіркендіргіш бұзушылықтарды көру өкінішті. Целлюлиттің себептерін жою және жағымсыз апатпен күресу үшін алдымен бұл үшін дұрыс тамақтану қандай болу керектігін анықтау керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген адамдар балдырлардың пайдалы қасиеттері туралы немесе Ресейде теңіз балдырлары деп атаған. Оны қолдануды қауіпсіз дәрі қабылдаумен салыстыруға болады. Балдырлардың құрамына адам ағзасына қажетті заттардың жиынтығы кіреді: аминқышқылдары, альгинаттар, олар ас қорыту жүйесінде адамға зиянды токсиндердің, холестериннің байланысуына ықпал етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

С дәрумені (аскорбин қышқылы) адамға сүйек пен дәнекер тіндердің жұмысын қалыпқа келтіру үшін қажет. С дәрумені антиоксидант болып табылады. Оның жетіспеушілігі метаболизмнің бұзылуына және цинга тәрізді жағымсыз ауруға әкелуі мүмкін. Адамдарға арналған аскорбин қышқылының тәуліктік дозасы 90 мг құрайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ақуыздар сау адамның денесінде жасушаларды құру үшін қажет. Бұл заттар дене салмағының шамамен бестен бірін құрайды. Олардың көпшілігі бұлшықет тінінде. Барлық белоктар аминқышқылдарынан тұрады, олар қажет емес және алмастырылмайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Біздің дененің күйі тамақ ретінде қолданатын нәрсеге 100% тәуелді. Бұл теріге де қатысты. Қартаюды бәсеңдететін, теріні пайдалы заттармен қамтамасыз ететін, оны іштен нәрлендіретін өнімдер бар. Нұсқаулық 1-қадам Асқабақ және сәбіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Адамдар жиналған күннен бастап жаңғақ жеп келеді. Себебі, сол кезде де олардың тағамдық қасиеттері жоғары бағаланды. Шынында да, жаңғақтар құрамы бойынша кез-келген жеміске қарағанда үш есе дерлік бай. Олардың құрамында калий, кальций, магний, фосфор, темір және басқалары көп

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген қалалықтар ондағы химиялық қосылыстардың барлық түрлерінің мөлшері олардың денесінің күйіне кері әсер етуі мүмкін деп ойламай, суды тікелей ағыннан ішуге дағдыланған. Кран суының сапасы әсіресе ірі қалаларда нашар. Өз денсаулығы мен жақындарының денсаулығы үшін алаңдайтын кейбір адамдар пәтерлеріне суды тазарту үшін арнайы сүзгілерді орнатады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Романтикалық түскі ас - бұл әйел мен еркектің қарым-қатынасындағы оқиға. Бұл арнайы дайындықты қажет етеді - атмосфераны құру, мерекелік тағамдарды таңдау, бірақ оңай дайындалады. Мұндай кешкі ас асқазанға жеңіл және сонымен бірге жеңіл болуы керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ветчина, қышқыл, ірімшік кіретін мұндай тағамдар өте тез дайындалады және алдын-ала дайындауды қажет етпейді. Сіз өзіңіздің туған күніңіздің қонақтарын үйде немесе кеңседегі қызметкерлерді осы жаңа салат рецепттерімен қуантасыз. Ветчина, маринадталған қияр қосылған салат «Пятиминутка» Өнімдер жиынтығын мерекеге немесе күнделікті салатқа айналдыру үшін қанша уақыт қажет

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Поке - бұл бүкіл әлемде танымал болып келе жатқан дәстүрлі Гавай тағамы. Оның басты ерекшелігі - текшелеп туралған шикі балық және арнайы тұздықпен дәмделген күріш. Бүгінгі таңда мейрамханалар сәнді гастрономиялық үрдісті таңдап, қуырылған балық, бұршақ, көкөністер мен жемістерді қосумен көптеген вариацияларды ұсынады, бірақ классикалық поке рецепті талғампаздар мен сау тамақтанушылар арасында ең танымал болып қала береді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тез түскі немесе кешкі ас жасау қажет болған кезде мұздатылған көкөністер өте пайдалы. Егер сіз оларға қайнатылған тауық етінің бөліктерін және сүйікті дәмдеуіштеріңізді қоссаңыз, ауыз қуыратын тағам аласыз. Бұл қажетті Мұздатылған көкөністердің 1 пакеті «Гавайский микс» 1 қайнатылған тауықтың төс еті Увелкадан пісірілген күріштің 1 бөлігі қайнаған пакеттерге салынған 1 орташа пияз өсімдік майы тұз, дәміне қарай дәмдеуіштер Нұсқаулық 1-қадам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Фуршеттік үстелдің дәстүрлі орыс мейрамына шамалы ұқсастығы болмаса да, тамақтанудың бұл түрінің танымалдығы артып келеді. Буфет ыңғайлы, егер сіз көптеген қонақтарды шақырсаңыз және оларға бір-бірімен еркін сөйлесуге мүмкіндік бергіңіз келсе

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хэллоуин - бұл ирландиялық друидтердің сенімдері мен әдет-ғұрыптарына негізделген ежелгі мереке. Бүгінгі күні бұл күзгі сұрғылт көріністі безендіріп, бәрінің көңілін көтеретін көңілді және жарқын маскарад. Оны балалар да, ересектер де ерекше қорқынышпен күтеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қонақ күту үй иесін әрдайым мазалайды. Ақыр соңында, сіз өзіңіздің достарыңызды немесе туыстарыңызды дәмі ұзақ уақыт бойы есте болатын қызықты және ерекше тағаммен таң қалдырғыңыз келеді. Ерекше тағам дайындау үшін сізге бәріне ұнай бермейтін экзотикалық өнімдерді сатып алудың қажеті жоқ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хэллоуин мерекесін жоспарлау кезінде тиісті костюмдер, бөлме декоры және әрине тамақ туралы қамқорлық жасаңыз. Негізгі тағам ретінде сіз стейкке қанмен қызмет ете аласыз, десерт үшін қарашаның негізгі көкөнісі - тәтті асқабақтан ерекше, күлкілі және өте керемет тәттілерді жасай аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хэллоуин - жылдың ең қорқынышты күні. Мұндай мерекеде сый-сияпаттар сәйкес келуі керек. Бұл қажетті Қиял Нұсқаулық 1-қадам «Елестер» меренгісі. Қантты жұмыртқаның ағынымен біртекті қалың масса алынғанша шайқаңыз. Елестің фигураларын қайталап, пергамент қағазымен пісіру парағына салыңыз