Дұрыс тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Смути - сергітетін сусын, ол шөлді ғана емес, аштықты да сөндіре алады. Бұл сусынның пайдалылығы ұзақ уақыттан бері дәлелденген және көптеген рецепт нұсқалары бар. Қызылша шырыны қосылған бал қосылған смузи - бұл дұрыс тамақтанудың керемет мүмкіндігі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пісіру процесінде ашытқы қамыры көлемі ұлғаяды, бұл жай көзбен байқалады - ол табада көтеріліп, тіпті «қашып кетуі» мүмкін - иеленген контейнер шегінен шығады. Қамыр көлемінің тез өсуінің себебі - ашытқы саңырауқұлақтарының белсенділігі. Ең қарапайым қамырды дайындау үшін (мысалы, нан пісіру үшін) сізге келесі ингредиенттер қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кефир иммундық жүйені нығайтады, сонымен қатар ішек микрофлорасына жақсы әсер етеді. Тұтас стакан айран қолдану көптеген аурулардың алдын алады деп жалпы қабылданған. Бұл ғажайып сусыннан жалықпау үшін, адам тәжірибесі мен гастрономиялық тәжірибе оны көптеген тағамдардың негізі ретінде қолдануды ұсынады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ролл - бұл шынайы гурмандар арасында өте танымал тағам. Егер сіз үйде орама пісіргіңіз келсе, бірақ қолыңызда қызыл балық болмаса, оны краб таяқшаларымен ауыстырыңыз. Бұл қажетті - сушиге арналған стакан күріш (кәдімгі дөңгелек күрішті қолдануға болады)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ряженка - XVII ғасырда қолданылған дәстүрлі славян ашытылған сүт сусыны. Бұл қол жетімді және пайдалы өнім адамдарға бала кезінен таныс, өйткені ашытылған пісірілген сүт - баланың ағзасын дамытуға қажетті пребиотиктердің, кальций мен ақуыздың ең бай көзі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ашыған сүт сусыны балдың тәттілігімен жақсы үйлеседі. Ряженка мен бал дәмді панадан тұрады. Десерт жеткілікті диеталық, өте жеңіл, нәзік. Бірақ сіз тәттілерді ұнататын болсаңыз, оған қант қосыңыз. Бұл қажетті - 450 мл ашытылған пісірілген сүт 4%

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген адамдар капучино кофесі туралы біледі. Тіпті бірнеше адам осы атаумен сорпаның бар екенін болжайды. Сонымен қатар, бұл өте ерекше, бірақ оны дайындау өте оңай. Саңырауқұлақтардан жасалған капучино жасап көріңіз және үй шаруасына және қонақтарына таң қалдырыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қуыру еті - өте дәмді, қанағаттандыратын және қоректік тағам. Оны тіпті жаңадан бастаған тәжірибесіз үй шаруасындағы әйел де дайындай алады. Әсіресе, сіз пісіру процесінде шойын қазанды қолдансаңыз. Бұл қажетті 1 кг шошқа еті

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кастриды әртүрлі кекстерді толтыру үшін, торттар мен тоқаштар дайындауда жиі қолданылады. Классикалық рецепттен басқа бірнеше нұсқалар бар. Майсыз кремді крем Саған қажет болады: - бидай ұны - 2 ас қасық. л; - қант - 1 стакан

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Майдың кілегейі - француздық кондитерлік шефтердің шаршамайтын тағы бір өнертабысы. Ол торттарды толтыру үшін, торттар үшін, сонымен қатар тәуелсіз тағам ретінде қолданылады. Ол сүт немесе кілегей мен май негізінде дайындалады. Француздық ганаха, кәсіби аспазшылар сары май деп атайды, тез піседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мидия еті тәттінің нәзік дәмімен және денсаулығымен бағаланады. Бұл моллюскаларды қуыруға, қайнатуға, пісіруге, маринадтауға, салаттарда, сорпаларда, палауда, картопта және басқа да тағамдарда қолдануға болады. Кілегей мен ірімшік қосылған мидия Бұл тағамды дайындау үшін сізге 0,5 кг мұздатылған мидия, 200 мл кілегей, 100 г кез келген қатты ірімшік, 1 өңделген ірімшік, 25 г май, 3 түйір сарымсақ, хош иісті бұрыш (6-7 бұршақ), 1 қабылдау қажет

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Микротолқынды жұмыртқа - бұл қиын процесс, өйткені жұмыртқа жоғары температурада резеңкеге айналады. Алайда, белгілі бір ережелерді ескере отырып, микротолқынды пеш жұмыртқамен бірге дәмді омлетті немесе жұмыртқаны қуанта алады. Омлет Микротолқынды пешке омлет дайындау үшін бірнеше жұмыртқаны орташа мөлшердегі ыдысқа бөліп, тұзбен дәмдеңіз, тегіс болғанша шайқаңыз, алдымен микротолқынды пешке 1 минутқа салыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Желе еті - бұл алғашқы орыс өнімі. Бірде-бір мерекелік дастархан осы дәстүрлі тағамсыз толтырылмайды. Бірақ, көбінесе, біздің дастархандағы барлық тағамдар бірден жеп қоймайды. Содан кейін желе етін сақтау туралы сұрақ туындайды. Оны қалай ұзақ сақтауға болады және оны сақтау үшін қандай жағдайларды сақтау керек?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Талғампаз, бірақ қарапайым американдық көгілдір ірімшік соусы етке, құсқа, балыққа, жаңа піскен көкөністерге немесе қытырлақ жүгері чиптеріне тамаша қосымша болып табылады. Нәзік кремді дәмі бар бұл керемет сұйық дәмдеуішті олардың мәзіріне әлемнің басқа елдерінің аспаздық мамандары қуана енгізгені таңқаларлық емес

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Эльфтік нан Австралияда дәстүрлі кондитер болып саналады. Бұл нәзіктік бірнеше минут ішінде дайындалады және оның пайда болуымен ол ересектерді ғана емес, балаларды да қызықтырады. Бұл қажетті - Ақ нан - сары май немесе маргарин - түрлі-түсті қант немесе түрлі-түсті драже Нұсқаулық 1-қадам Ақ нанды үшбұрышқа кесіңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Француз шоколадты тортының дәмі керемет! Мұндай аспаздық өнерді дайындау өте қарапайым. Бұл қажетті Бізге қажет: 1. қара шоколад - 250 грамм; 2. сары май - 230 грамм; 3. қант - 1 стакан; 4. лимон шырыны - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тауық етінен жасалған тағамдар өте танымал, өйткені тауық етінен бірінші және екінші тағамдарды, көк шырындар мен салаттарды дайындауға болады. Әдеттегі котлеттер мен котлеттер шаршап, отбасын қуанта алмайтын болса, сіз оларды жаңа тағаммен - ірімшік-кілегейлі тұздықтағы тауық шарларымен қуанта аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аз уақытты өткізіп, қарапайым өнімдер жиынтығын қабылдағаннан кейін, сіз өзіңіздің үйіңізді керемет дәмді және дәмді тағаммен таң қалдырасыз, оның атауы қазірдің өзінде сілекейге айналған. Сіздің аузыңыздағы ең нәзік балқитын ет, хош иісті және ащы тұздық, үстіңгі қабығы - бұл сіздің бүгінгі кешкі асыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл құлпынай пирогының торты нәзік кілегей, жаңа құлпынай және қолдан жасалған пирожный пирогтардан тұрады. Жазғы мәзірді әртараптандыруға арналған тамаша нұсқа, өйткені жазда үстелдер құлпынаймен жарылып кетеді. Бұл қажетті -1 кесе туралған пекан -2 ас қасық жүгері крахмалы - бір шымшым тұз -2 кесе қант -7 жұмыртқаның ағы -0,5 шай қасық татар -500 грамм маскарпон ірімшігі -2 шай қасық ваниль сығындысы -3 кесе кілегей -4,5 кесе құлпынай кесект

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер сіз аспаздық салада тәжірибе жасауды шешсеңіз және сізге кремді ауыстыру қажет болса, оны тағамның бастапқы құрамы негізінде іздеуіңіз керек. Кілегейдің аналогтары аз, бірақ егер оларды қай пропорцияда қаймақпен немесе сүтке алмастыратындығын білсеңіз, тағамды бастапқы рецептте көрсетілгеннен гөрі нашар дайындауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көкнәр - пісірілген тағамдардың көптеген түрлеріне арналған классикалық толтырғыш. Ресейде олар оны 11 ғасырда қолдана бастады және ерекше дәмі мен нәзік құрылымы үшін бірден оған ғашық болды. Бұл үйде өте оңай пісірілетін бауырсақтарды өте дәмді етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шоколадты торт дайындаудың көптеген рецептері бар. Олардың негізгілері бисквит пен қысқа кондитерлік рецепттерге негізделген. Сіз біреуін де, екіншісін де өз бетіңізше тез, үнемді және өте дәмді етіп пісіре аласыз. Бұл қажетті бисквитті торт:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көбінесе «кілегей» - бұл жаңа піскен кілегеймен дайындалған кілегей. Дегенмен, классикалық рецепттің негізі май болып табылады, ол қалған ингредиенттермен араласады, керемет емдеуге айналады. Бұл қажетті Май - 250 грамм

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бананмен үйдегі зефир - бұл кез-келген тәтті тіске әсер ететін дәмді әрі жеңіл десерт. Кондитерлік шедеврлерден айырмашылығы, нәзіктіктің құрамында майлар жоқ, бірақ құрамындағы пайдалы заттармен мақтана алады. Құрамы: Түйіршіктелген қант - 700 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жеңіл және дәмді таңғы асты немесе кешкі асты жылдам дайындағыңыз келе ме? Содан кейін осы қарапайым, бірақ көңілді рецептті қолданып көріңіз! Бұл тағамның нақты тарихы белгісіз. Оның шығу тегі туралы әртүрлі пікірлер бар: біреу оны Тунис асханасына жатады деп санайды, біреу оны тек Израиль тағамдары деп сендіреді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Smoothie (ағылшынша smoothie, тегіс - тегіс, біртектес) - жеміс-жидек немесе көкөніс коктейлі, немесе сүт немесе балмұздақ қосылған жеміс шырынынан жасалған коктейль. Бұл пайдалы және табиғи өнім диеталар мен вегетариандық тағамдарда кеңінен қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Смути - бұл тіпті таңғы асты алмастыратын және қоректік заттардың көзі болып табылатын дәмді сусын. Егер сіз артық салмақтан арылғыңыз келсе, смузиға салмақ жоғалтуға ықпал ететін белгілі бір ингредиенттер қосыңыз. Бананнан жасалған смузи Бананның құрамында талшық көп, бұл сіздің ұзақ уақыт тойып, зиянды тағамдардан бас тартуға көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Роллдар әрқашан жапон тағамдары бола бермейді. Қазір майсыз тоқаштар, тәтті тоқаштар, құймақ орамдары, көкөністер, тіпті нан тоқаштары бар. Форель мен ірімшік қосылған нан тоқаштары фуршет үстеліне жақсы жеңіл тағамдар болып табылады. Ол түпнұсқа болып көрінеді, бірақ оны дайындау қарапайым

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Саңырауқұлақтың сығындысы сорпа мен тұздықтар жасауға пайдаланылады және оны 2-3 жыл сақтауға болады. Бұл қоспа ыдысқа жағымды хош иіс пен саңырауқұлақтың ерекше дәмін береді. Саңырауқұлақ сығындысы Саңырауқұлақтар сығындысын дайындау үшін бірінші санаттағы саңырауқұлақтарды қолданған дұрыс:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шошқа асқазанын пайдаланып, сіз өте дәмді және хош иісті ет тағамдарын дайындай аласыз, оны кескеннен кейін ыстық немесе суық болуы мүмкін үстелге ұсынасыз. Бұл қажетті №1 рецепт шошқа асқазаны - 1 дана; май кеудесі - 500 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Фунт пирожныйлар кекстер деп аталады, оны дайындау үшін барлық ингредиенттердің бірдей мөлшері алынады. Сонымен қатар, қанық жасыл түс біздің кекстің көрнісі болады! Бұл қажетті - 150 г сары май; - 150 г қант; - 150 г жұмыртқа

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыста да жидектер әр адамның диетасында аптасына кемінде екі рет болуы керек. Рас, қысқы кезең - оларды дүкеннен жай ғана жаңа сатып алатын уақыт емес. Сондықтан, мұздатылған жидектер витаминдер жеткізушісінің функциясын жеңе алады. Мұздатылған жидектер қанша уақыт сақталады?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мүмкін, әркім өмірінің белгілі бір кезеңінде шоколад трюфельдерін татып көрген шығар. Егер біз осындай ескі рецептті сәл әртараптандырып, жалбыз трюфельдерін жасауға тырыссақ ше? Салқын кешіңізді бір кесе ыстық сүтпен және жалбыз трюфелімен нұрландырыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жидектер - бұл витаминдер қоймасы, сонымен қатар денеге пайдалы ем. Бірақ кейбір жидектерде өте көп калория бар, ал олардың кейбіреулері өте аз, сондықтан мұндай жидектер сіздің фигураңыз үшін қорықпай-ақ тұтынылуы мүмкін. Ең аз калориялы жидектер қандай?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Lingonberry - күзге дейін қызыл, ащы жидектері бар, қызғылт-ақ түсті кішкентай гүлдері бар, үнемі жасыл болып тұратын бұта. Lingonberry жапырақтары көптеген белсенді биологиялық заттардан тұрады және емдік мақсатта қолданылады. Жемістер джемдер мен тосаптарды дайындауға жақсы, сонымен қатар олар тұнбалар мен шай қайнату үшін қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Долма (толма) - жүзім жапырақтарын қажет ететін ең танымал тағам. Сондай-ақ, жапырақтарда балықты пісіруге болады. Сондықтан, жаз - болашақта пайдалану үшін жүзім жапырақтарын жинайтын уақыт. Мен ең оңай және қарапайым әдісті ұсынамын. Бұл қажетті - жас жүзім жапырақтары - қажетті мөлшерде

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Банан-құлпынай шырынын жасау үшін кәдімгі шырын сыққышты қолдануға болады. Бұл әдістің бір кемшілігі бар - қалдықтардың айтарлықтай жоғары пайызы. Сонымен қатар, құлпынай мен банан целлюлозаның құрылымы өте нәзік және құрамында ірі талшықтар жоқ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күрд немесе басқаша түрде оны сүзбе деп те атайды - бұл ағылшын тағамдарының десерті. Бұл тағам әмбебап болып табылады, өйткені оны торт қабаты үшін де қолдануға болады, және жай джем орнына нанға жайылады. Мен курдты құлпынай сияқты жидектерден дайындауды ұсынамын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ролл сияқты жапон тағамы экзотикалық деп саналудан бұрыннан бас тартқан, орыстар оларды қатты ұнататыны соншалық, адамдар мейрамхана мен суши-барда көп ақша қалдыруға дайын. Бірақ бұл жағдайда сіз жаңа тағамның қалай қолданылғанына және орамдардың қандай жағдайда дайындалғанына сенімді емессіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жұқа жапырақ нан - бұл көптеген орама үшін тамаша негіз. Бұл орама керемет тағамдар. Рецепттердің бірі - саңырауқұлақтар, ірімшік және краб таяқшалары бар орама, дәмі нәзік және минималды уақытты алады. Бұл қажетті Құрамы: - жұқа лаваш (жайма) - майонез - 250-300 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қызыл балықты бұзу өте қиын. Үйдегі мерекеге хош иісті форель дайындаңыз, ал қонақтар дәмді тағамға бей-жай қарамайды. Бұл қажетті Бахтах зәйтүн майы тұз балыққа арналған дәмдеуіштер лимон ұн кастрюль. Нұсқаулық 1-қадам Балықты жуыңыз, қанаттарын, қабыршақтарын алыңыз, басын кесіңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аузыңызда еритін пушистый қамырға арналған үлпілдек пирог. Оны әртүрлі жемістер мен жидектердің толтырғыштарымен пісіруге болады. Қара өрік пен кептірілген өріктің нұсқасы қыста және ерте көктемде, жаңа піскен жемістер аз болған кезде өте маңызды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мүмкін, жер шарында жаңа сығылған шырындарды ұнатпайтын мұндай адам жоқ шығар. Бірақ, өкінішке орай, дүкен шырындарын сатып алғанда, бәрі бірдей термиялық өңдеудің арқасында ең аз мөлшерде қоректік заттар бар екендігі туралы ойланбайды. Барлық гурмандар жаңа дайындалған шырындардың пайдасына назар аудара бермейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кейбір адамдар үшін үйдегі желе етін жасау бүкіл проблемаға айналады, өйткені көбінесе алынған тағам өзіне жүктелген үмітті ақтай алмайды: ол дәмсіз болып шығады немесе қажет болған жағдайда мүлде қатып қалмайды. Талғамды гурмандардың талаптарына сәйкес келетін қайнатылған етті дайындау қиын емес

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қызарған зезваның тамағынан шығатын нәзік хош иіс таңертең таңертең жарық күнді күтіп, созылуға мәжбүр етеді - көпшілік үшін таңғы асқа кофе ішу - бұл ажырамас рәсім. Ал кофе ішкен біреу сау денені өлтірушіні көреді. Шетелде қуырылған дәндердің денеге қандай әсер ететінін анықтаған жөн

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мүкжидек апельсинмен үйлесіп, кез-келген салатқа немесе гарнирге керемет экзотикалық дәм қосады. Осы дәмді мүкжидек тұздығын үйде бірнеше минут ішінде жасап көріңіз. Бұл қажетті -250 гр мүкжидек -2 даршын таяқшасы -1,5 кесе жаңа апельсин шырыны - жарты стакан қант (дәміне қарай) Нұсқаулық 1-қадам Барлық ингредиенттерді кастрюльге салыңыз және қайнатыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пісіруде «ашыту» сусындарын дайындау маңызды орын алады. Және олардың бірі - түпнұсқа сарғыш квас. Бұл қажетті - бір үлкен апельсин, - 300 гр. түйіршіктелген қант - бір қап құрғақ ашытқы, - шай қасықтың ұшындағы лимон қышқылы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хош иісті апельсин-мүкжидек наны сәл қышқылға ие болады. Ол сүтке, кофеге немесе хош иісті қатты шайға жақсы сәйкес келеді. Қызарған нан өнімдері Рождествоға немесе Жаңа жылға арналған мерекелік үстелдің лайықты безендірілуіне айналады. Бұл қажетті Нанға:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мүкжидек-мандарин соусын дербес десерт ретінде беруге болады немесе оған кілегей, маскарпонон ірімшігі немесе бисквит беріледі. Бұл тұздық ұнтақталған зімбір мен мейіздің арқасында әлдеқайда дәмді болады. Бұл қажетті Алты порция үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дүкеннен соусты неге сатып алуға болады, оны өзіңіз жасай аласыз? Мен сіздің назарыңызға етке арналған мүкжидек-ананас тұздығын ұсынамын. Бұл тағамға ерекше дәм мен хош иіс береді. Бұл қажетті - қызғылт сары - 1 дана; - мүкжидек - 350 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Лимон мен әк жақын туыстар болғандықтан, адамдар оларды жиі шатастырады. Бұл екі жемісте де аскорбин қышқылы көп мөлшерде болады және руэ тұқымдасының цитрус жемістеріне жатады. Мұнда олардың ұқсастығы аяқталады, бірақ әйтпесе лимон мен әк мүлдем өзгеше

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Айран - бұл айналасында көптеген пікірталастарды тудыратын өте кең таралған сусын. Кейбіреулер оны көптеген дәрілік қасиеттері бар өнім деп санайды. Басқалары бұл ешқандай жолмен пайдалы болмайды деп санайды, өйткені оның құрамында алкоголь бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

«Тархун» шөлді өте жақсы қандыратыны сөзсіз, бірақ бүгін біз бір дәмді құпияны ашамыз: сіз онымен өте дәмді және шырынды жидек пирогын жасай аласыз, оны біз қазір жасаймыз. Бұл қажетті - айран 150 мл; - картоп крахмалы 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстықта квас қандай керемет. Үйде бірнеше жылдар бойы дәлелденген рецепт бойынша дайындалған кезде, бұл екі есе керемет. Егер сіз оған шымшу сүйіспеншілігін қоссаңыз, сіз сергітіп қана қоймай, сонымен қатар дәмімен қуанта алатын керемет алкогольсіз сусын аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Квас - өте пайдалы сусын. Бұл тиімділікті жоғарылатады, шаршауды азайтады, денені сауықтырады және шөлді керемет түрде қандырады. Үйде оңай дайындалатын тәтті квасқа көбісі ерекше ұнайды. Дайын қышқылдан тәтті квас дайындау Өзіңіздің тәтті квасыңызды жасау үшін сізге мыналар қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа қайың шырынын екі аптадан артық сақтауға болады. Сусынның өмірін ұзарту үшін сіз мейіз және кептірілген жемістермен квас жасай аласыз. Дәмді, пайдалы және сергітетін. Бұл қажетті - 3 литр қайың шырыны, - 0, 6 немесе 0, 8 кг кептірілген жемістер (дәміне қарай), - 200 грамм мейіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқабақтың маусымы қызып тұр - жан-жақты өнім, оның ішінен сіз бірінші, екіншісі, сусын мен десертті қосқанда толық үш ас ішуге болады. Ең ерекше, бірақ өте жарқын, дәмді және пайдалы десерттердің бірі - асқабақ желе. Бұл қажетті - асқабақ - 200 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқабақ пен алманың пудингі - бұл өте қарапайым рецепт бойынша жасалған көкөністер мен жемістердің тамаша үйлесімі. Төмен калориялы мазмұн мен жақсы дәм - бұл рецепттің басты артықшылығы. Жеке таңдауға байланысты асқабақтың орнына басқа көкөністерді пайдалануға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кефир - емдік қасиеттері екі ғасыр бұрын табылған пайдалы сусын. Бірақ бүгінгі күнге дейін бұл «денсаулық эликсирі» балалар мен ересектер арасында асқазан-ішек жолын қалыпқа келтіру мәселелерінде көшбасшы болып қала береді. Дисбиоз, кальцийдің жетіспеушілігі және ішек микрофлорасының бұзылуы сияқты аурулар сіз үшін қорқынышты болмайды, егер сіз күніне кем дегенде бір стақан үйдегі айран ішсеңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көбік, сергітетін үйдегі сұлы квасы шөлді қандырады және қуат береді. Сонымен бірге, сусын дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы болып табылады, өйткені қант пен холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі, жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысын жақсартады, метаболизм процестерін жылдамдатады, иммунитетті жақсартады және артық салмақтан арылуға көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сұлы емдік қасиеттері ежелден бері белгілі. Сұлы халық медицинасында да, көптеген халықтардың ас үйінде де осындай кең қолданысты тапқаны тегін емес. Сұлы тағамдары әр түрлі ауруларға арналған диетаның маңызды компоненті болып табылады. Сұлы инфузиясы қант диабетіне, асқазан-ішек жолдарының қабынуына және басқа да көптеген ауруларға арналған дәрі ретінде қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа сығылған табиғи шырындар әрқашан дүкен шырындарынан жақсы. Олардың құрамында дәрумендер мен басқа да пайдалы компоненттер көбірек. Ең бастысы, оларда шырындарды сақтау үшін әдетте қосылатын химиялық элементтер жоқ. Анар шырыны Өте пайдалы шырындар бар, бірақ сіз оларды дүкендерде әрдайым сатып ала алмайсыз, мысалы, грейпфрут шырыны, калина шырыны, қырыққабат шырыны

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қырыққабаттан ауыз қуатын, калориясы төмен түрлі тағамдар жасауға болады. Олар тағамның басында беріледі немесе ет тағамына гарнир ретінде қолданылады. Сарымсақ қосылған тәбет өзін жақсы жағынан дәлелдеді. Тағамды басқа көкөністермен, дәмдеуіштермен, жаңғақтармен әртараптандыруға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тұндырылған шарап - Батыс Еуропада танымал сусын. Ол көбінесе жәрмеңкеде және мереке кезінде дайындалады. Классикалық ыстық шарап қызыл шарап пен дәмдеуіштерге негізделген, бұл оны өте жылытады және тартады. Бірақ бәрі бірдей алкогольді ұнатпайды және ішпейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстық ауа-райында шөлді уақтылы сөндіру өте маңызды, өйткені ылғалдың жетіспеуі дегидратацияға әкелуі мүмкін. Бұған тек сусындар ғана емес, сонымен қатар белгілі бір өнімдер түрлері көмектеседі. Ыстық ауа-райында денеден тер шығару арқылы шығарылатын сұйықтықтар мен минералдардың көп мөлшері бар тағамдарды жеген дұрыс

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мен әрдайым оралған энергия барларына көп ақша жұмсамағым келмейді. Осы барлардың бірін үйде бірнеше минут ішінде жасаңыз. Бұл қажетті -2 кесе құрма -2 кесе құрғақ шие -2 кесе бадам -2 кесе кептірілген жемістер Нұсқаулық 1-қадам Пешті 200 градусқа дейін қыздырыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кофені сүйетіндерге арналған керемет және ерекше сусындар рецепті. Мұз, қаймақ және мандаринмен бірге беріледі. Бұл қажетті - 2 стакан сүт; ¼ кесе какао ұнтағы; - ¼ стакан қант; - 1 ас қасық еритін кофе түйіршіктері

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Газдалған сусындардың қандай зиянды екенін түсіну организмдегі зат алмасу процестерін және дұрыс тамақтану принциптерін жақсы түсінуге көмектеседі. Қазіргі газдалған сусындар тұтынушыға ақпаратқа, брендке, жарнамаға әсер етеді. Денедегі физикалық әсерді, қантқа тәуелділікті, қант диабетін және қышқылдануды ескермеу

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Квас ыстық күнде сіздің шөліңізді қандырады және жазғы окрошка жасауға ыңғайлы болады. Үйде дайындалған нан квасы дұрыс дәмі, түсі мен хош иісіне ие болады, егер сіз рецептте Бородино нанын қолдансаңыз. Бұл қажетті - қоңыр нанның қабығы - 300 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бадам сүтін ішу ағзаның витаминдер мен минералды заттар қорын толтырудың керемет тәсілі екенін білесіз бе? Сонымен қатар, бұл иммундық жүйені көтерудің керемет тәсілі! Бұл дәрумендік сусынды үйде оңай жасауға болады. Мұны істеу үшін жай бадам шикізатын (стакан) алыңыз, ыдысқа салыңыз және 2:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ата-аналар барлық дерлік балаларға сүтті емес, сүт өнімдерін тұтынуға үйретеді. Халықта қалыптасқан осындай «табиғи» өнім ағзаға пайдалы және оның дамуына жан-жақты көмектеседі, әсіресе өмірдің басында көмектеседі деген пікірдің арқасында. Алайда, пікір тек дәлелдер келтірілгенге дейін пікір болып қалады - және олар адамдар әдетте іздемейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тропикалық флора бізге көптеген шырынды жемістер берді, олардың емдік құрамы көптеген аурулардың алдын алады және олармен күреседі. Осы «табиғи дәрігерлер» мен хурма арасында. Оның адам ағзасына пайдалы әсер ету спектрінің кеңдігі соншалық, бұл ашық апельсин жидек дұрыс тамақтануда жетекші орындардың бірін алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жасылдарда құнды аминқышқылдары, витаминдер, талшықтар бар екендігі белгілі. Бірақ оны максималды пайда табу үшін оны табиғи түрінде ешкім қолданбайды. Бірақ жасыл дәмі тәтті банан мен жаңа піскен қиярмен толықтырылатын жасыл коктейль ішу өте жағымды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Блендер мен бірнеше қиярдың көмегімен сіз бірнеше минут ішінде шырынды және сергітетін смузи жасай аласыз. Егер сіз қияр смузиіне жаңа шпинаттың бірнеше жапырағын, аздап лимон шырынын және минералды су қоссаңыз, онда бұл ингредиенттер сусынды демалыстан кейін организмге қажет минералдар мен дәрумендермен толтырады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Смути - жидектер немесе жеміс-жидек түріндегі қою сусын, блендерге араластырылған. Смузи өзінің дәйектілігінің арқасында ағзаға өте жақсы сіңеді және пайдалы немесе диеталық тағамдарда қолданылады. Мен сізге өткір шөптер, тұз және бұрыш қосып, қияр қосылған ерекше авокадо смузиін жасап көруге кеңес беремін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күз - асқабақ тағамдарын дайындайтын және хош иісті балдың дәмін тататын уақыт. Егер сіз осы екі пайдалы өнімді біріктірсеңіз не болады деп ойладыңыз ба? Асқабақ балын жасауға тырысыңыз - бауырға, өт қабына, асқазан-ішек жолдары мен бүйректерге пайдалы емдік бальзам, сонымен қатар дәрумендер мен бағалы заттардың қоймасы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Квасс организмге әсері бойынша йогурт, айран және қымызға ұқсас бірегей ашыту өнімі - асқазан-ішек жолдарының жұмысын реттейді, патогендік микрофлораның пайда болуына жол бермейді. Бірақ мұның бәрі дүкен өнімі емес, тек нақты квас туралы айтуға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Американдық лимонад - бұл лимоннан, қанттан және судан жасалған сусын. Классикалық лимонад - әлі де. Бұл сусын С витаминіне бай, өте сергітеді, сергітеді. Оны дайындау өте оңай. Қаласаңыз, сусынға аздап минералды су қосуға болады - сіз таныс газдалған лимонад аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жеміс смузи ағзаға пайдалы және дәмді қанағаттандыруы мүмкін. Артық салмақтан арылғысы келетіндер үшін немесе өз денсаулығын ойлайтындар үшін бұл тағам - нағыз олжа. Нектаринмен банан смузиін ашыған сүт өнімдерімен бірге үнемі тұтыну денсаулықты қолдайды және көңіл-күйді жақсартады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сүт - бұл таптырмайтын өнім. Жалғыз өкініштісі - ол тез бұзылып, бөгде иістерді сіңіру қабілетіне ие. Сүтті сақтаудың бірнеше әдісі бар, сондықтан ол ұзақ уақыт сақталады. Бұл қажетті Эмаль немесе фаянс, тоңазытқыш, тұз, дәке

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Анардың құрамында организмнің өмірлік маңызды функциялары үшін қажетті негізгі микроэлементтер мен дәрумендер бар. Сонымен қатар, анардың құрамында он бес амин қышқылы бар - енді басқа жемістер бұған мақтана алмайды. Анар көбіне жаңа піскен күйінде қолданылады, сонымен қатар анар шырыны да танымал

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сабайон - Италияда өте танымал десерт; бұл шарап қосылған жұмыртқа кремі (дәстүрлі түрде марсала немесе просекко қолданылады). Қант мөлшері шараптың тәттілігіне байланысты болады - егер Марсаланың өзі тәтті болса, онда сізге көп қант салудың қажеті жоқ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Құмарлық жемісі - жылы елдерде өсірілетін экзотикалық жеміс. Оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар, сондықтан құмарлық жемісін олардың денсаулығын бақылайтын адамдар диетаға жиі қосады. Бұл сондай-ақ табиғи афродизиак, сондықтан құмарлық жемісін көбінесе құмарлықтың жемісі деп атайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Семифредо - балмұздаққа өте ұқсас итальяндық десерт. Әдетте оған жемістер, жидектер, жаңғақтар, печенье, шоколад қосылады. Оны үйде жасау оңай. Бұл қажетті - 200 г маскарпон ірімшігі - 100 г кілегей 35% май - 2 тауық жұмыртқасы - 100 г қамыс қант - 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жеміс қосылған зімбір смузиін ыстық маусымда десерт ретінде беруге болады. Ол керемет сергітеді. Зімбір десертке өткір ноталар қосады, ал жемістер қажетті консистенцияны береді. Көрсетілген тағам мөлшері 4-5 порцияға жетеді. Бұл қажетті - алмұрт - 3 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Smoothie - бұл өте қанағаттанарлық, дәмді, жоғары калориялы және әдеттен тыс тағамдар нұсқасы. Сіз оны әртүрлі өнімдерден дайындауға болады, бірақ сіз пайдалы және қоректік өнім аласыз. Жұптастырудың ең қызықты нұсқаларының бірі - сұлы бананының смузиі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қарбыз смузи - бұл ыстық күнде сізді сергітетін, дұрыс тамақтануға өте ыңғайлы, сергектік пен жігер беретін табиғи коктейль. Үйде смузи жасау өте қарапайым, негізгі көмекшілер - блендер және тілек. Қарбыз смузи ағзаны тазартуға көмектеседі, витаминдермен қанықтырады және аштық сезімін басады, диеталық тамақтануға кеңес беріледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Александр Сергеевич Пушкиннің лицей достарының естеліктерінде лицей оқушылары көбінесе жұмыртқа дайындайтыны туралы бірнеше сілтемелер келтірілген және бұл әрқашан зиянсыз алкогольсіз десерт болмады. Оны дайындаудың көптеген рецептері бар, бірақ жұмыртқаның сарысы әрдайым жұмыртқаның сарысына негізделген, ұнтақталған және қант құмымен шайқалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жұмыртқа - шикі тауық жұмыртқасы мен қантқа негізделген десерт. Монғол-магнаттың көптеген нұсқалары бар - шарап немесе какао, жеміс-жидек немесе кофе, коньяк және тіпті сыра. Монғол өзінің дәмінен басқа өте пайдалы - бұл нәзіктік тамақ ауруын суық немесе ангинамен жеңілдетеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бал сақиналары - Мальтада дәстүрлі Рождество пісірілген өнімдері. Ол барлық мереке кезінде шаймен немесе кофемен бірге беріледі. Рождество бізбен бірге өтті, бірақ бұл өзгеше жүзіктерден бас тартуға себеп емес. Бұл қажетті Төрт сақина үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сүйіктіңізді таң қалдырғыңыз келеді ме? Бұл көбік сіздің басқа біреуіңізге керемет тосын сый болады. Ол романтикалық кешкі асты тәттілікпен жалбыздың сергітетін кеңесімен біріктіреді. Бұл қажетті - қант ұнтағы - 150 г. - құлпынай (жаңа немесе мұздатылған) - 400 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Нәзік лосось мусасы - бұл жақын асқа да, мерекелік дастарқанға да керемет тәбет. Лосось көбігін қияр қайықтарында қолданыңыз, ысталған лосось мусасының қаңылтырларын жасаңыз және аскөк соусын қосыңыз, бұл муссты таңғы асқа дайындаңыз, бұл күнді талғамды канапалармен және бір кесе кофемен бастаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шипалы, дәруменді Сасси суы жаз мезгілінде рекордтық уақыт аралығында салмақ тастауға шешім қабылдағандар арасында үлкен дау тудырды. Бұл рецепттің авторы - атақты диетолог Синтия Сасс. Бастапқыда Сасси суы диетаға қосымша ретінде пайдаланылды, бірақ кейінірек жалпақ асқазанға жетудің тәуелсіз құралы ретінде танымал болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Гипермаркеттер мен ірі дүкендердің сөрелерінде азиялық кеспелердің әртүрлі түрлерін жиі кездестіруге болады. Бірақ бәрі оны қалай дұрыс дайындауды білмейді, сондықтан олар әдеттен тыс өнімнен жиі бас тартады. Шындығында, кез-келген кеспе жасау өте қарапайым процесс, ал тағамдар әрдайым дәмді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Карамелденген банандарды қосу арқылы әдеттегі сұлы майын әртараптандырыңыз. Бір кружка сүттің орнына витаминді коктейль беріңіз. Бұл қажетті - сұлы 1, 5 ас қасық; - алма немесе ванильді йогурт 250 г; - қоңыр қант 1/4 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіздің жақындарыңызға шоколад ыдысындағы бұл ерекше десерт ұнайтыны сөзсіз, оны туған күніне немесе кез-келген мерекелік шараға дайындауға болады. Бұл қажетті - шоколад батончигі; - қасық; - кастрюль; - кесе; - пергамент қағаз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Киви соусымен ақ шоколадты мусс - бұл талғампаз түскі ас. Тәтті ақ мус пен киви жемісінің қышқылдығы үйлескендіктен, оны дайындау оңай және керемет дәм. Сонымен қатар, тағам өте әдемі болып шығады. Мусаға арналған ингредиенттер: Жұмыртқа - 1 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстық шоколад - бұл сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, өнімділігіңізді арттыратын керемет сусын. Дәстүрлі шоколад сусынының дәмі әр түрлі болады, ол ыстық шоколадқа талғампаздықты арттыру үшін аз мөлшерде даршын мен қайен бұрышын қосады. Бұл қажетті - 500 мл сүт

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әуесқойларға арналған сусын - ыстық шоколад. Егер сіз … түрлі гурмандарға толы тақта шоколадынан шаршасаңыз, өзіңізге және сүйіктіңізге мереке жасаңыз, осы керемет және хош иісті сусынды өзіңіз дайындаңыз! 2 порция үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Салауатты тамақтану дегеніміз жалықтыратын және қарапайым тамақтану емес. Көкөністерден көптеген тағамдар дайындауға болады, олар тек пайдалы ғана емес, сонымен қатар өте дәмді болады. Томат насыбайгүлінен жасалған картоп кәстрөлі осы талаптардың бәріне сәйкес келеді және сіздің отбасыңыздың таңдаулыларының біріне айналуы мүмкін