Диеталық тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Корей стиліндегі сәбіз - бұл сәбізден, майдан, сарымсақтан және сірке суынан жасалған танымал салат. Салат кимчиден (түрлі дәмдеуіштер қосылған қырыққабат) келеді. Қазір корей тілінде олар тек сәбіз ғана емес, баклажан, қызанақ, қияр да дайындайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстықтан шаршаған дене, өте пайдалы, қоректік және дәмді қызылша - жеңіл сергітетін сорпаны ризашылықпен қабылдайды. Бұл тағамның негізгі ерекшелігі түсі, талғампаздығы мен дәмінің байлығы тәуелді болатын дұрыс дайындалған негізде жатыр. Негіз - қызылша сорпасының әр түрлі сорттарының негізі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Зімбір азиялық аспаздықта ежелден қолданылып келеді. Оның хош иісі мен өткір дәмі тағам мен сусындарды қанықтырады. Сонымен қатар, зімбірдің емдік қасиеттері кеңінен танымал, әсіресе иммундық жүйені нығайту және ас қорыту жүйесіне жақсы әсер етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Баяу пеште сорпа пешке қарағанда әлдеқайда жылдам және оңай дайындалады. Бұл жағдайда ингредиенттер қайнатылмайды, сорпа бай болады. Және бұл өте дәмді болып шығады! Бұл қажетті Макарон сорпасын дайындау үшін бізге: тауық еті (филе) - 150 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қарбыздың шырынды тәтті жемістері, өкінішке орай, ұзақ уақыт сақталмайды. Бірақ оларды қыста маринадтауға және тұздауға болады - сіз әдеттен тыс дәмі бар тәбетті аласыз: тәтті, өткір және сергітетін мезгілде. Қыста банкалардағы тұздалған қарбыздар күнделікті мәзірді сұйылтады, мерекелік дастарханды безендіреді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ролл мен суши заманауи гурмандардың күнделікті өмірінде берік орын алады, олар дүкеннен барлық қажетті ингредиенттерді сатып алып, суши дайындауды өз бетімен үйренді. Бірақ күріш сірке суы олар үшін әрдайым қол жетімді болмаса ше? Шешім қарапайым - оны үйде ауыстыруға немесе дайындауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Палау - бұл шығыста кеңінен таралған, құрамы мен дайындау технологиясымен ерекшеленетін тағам. Мұнда олар ет, көкөністер, кептірілген жемістер мен дәмдеуіштер қосылған, ерекше тәсілмен дайындалған күріш тағамдары ретінде белгілі. Бұл қажетті 500 г күріш 500 г қозы 250 г сәбіз 2-3 пияз 200 г қой майы немесе тазартылған өсімдік майы 1 кесе кептірілген жемістердің қоспасы (мейіз) кептірілген өрік қара өрік) 1 шай қасық палау дәмдеуіш қоспасы (қ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл лазанья рецепті өте қарапайым және бесамель тұздығымен дайындалады. Сіз кез-келген ірімшікті қолдана аласыз, бірақ Mozzarella ең жақсы жұмыс істейді, өйткені ол тұзды және алтын қабығы бар. Тұздықты кішкене бөліктерде араластырып, сүт қосып, баяу отта пісіру керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз шикі және термиялық өңделген саңырауқұлақтарды мұздатуға болады. Егер сіз мұны ережелерге сәйкес жасасаңыз, қыста сіз олардан хош иісті саңырауқұлақ бұқтырғышын, хош иісті сорпаны, кастрюльдегі ащы қуырғышты, ең нәзік испан омлетін дайындауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тауық палауы? Қуыруға арналған табада? Жоқ, жоқ, сіз дұрыс естідіңіз! Кейде бұл болады! Келісіңіз, барлығында нағыз тәжік палауын дайындауға болатын қазан жоқ. Сондықтан адамдар өздерінің әдеттегі рецепттерін өзгертеді, оларды өздеріне сәйкес етіп реттейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Палауды дайындау процесі көпшілік үшін ауыр сияқты. Бірақ бұл толығымен дұрыс емес - осы процестің негізгі нәзіктіктерін зерттей отырып, сіз керемет хош иіспен дәмді тағам дайындай аласыз. Бұл қажетті Ет - 1 кг; Күріш - 1 кг

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тағам өнімдері белок, көмірсу, май болып бөлінеді. Бірақ қандай тауарлардың қай топқа жататынын білу ғана емес, сонымен қатар бір топтағы өнімдер екінші топпен қалай үйлесетінін білу маңызды. Бір мезгілде аралас емес тағамдарды қабылдау дене салмағының жоғарылауына, метаболизмнің бұзылуына, асқазан-ішек жолындағы жағымсыз сезімдерге және басқа жағымсыз салдарға әкеледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тамақ өнімдері адам ағзасын энергиямен және көптеген пайдалы заттармен қанықтырады, онсыз оның қалыпты жұмыс істеуі мүмкін емес. Сонымен қатар, олар пайдаланған кезде бір-бірімен дұрыс үйлескен жағдайда ғана олар максималды пайда әкеледі. Нұсқаулық 1-қадам Май, крахмал немесе ақуызы көп тағамдар әрқашан бір-бірімен үйлесімді бола бермейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көмірсулар - адам ағзасын энергия мен қоректік заттардың негізгі жеткізушісі. Олар миды ынталандырады және ферменттер, амин қышқылдары, нуклеин қышқылдары, иммуноглобулиндердің түзілуіне қажет. Көмірсулар қарапайым және күрделі болып 2 топқа бөлінеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Арықтау үшін, келешекте дене салмағын қалыпты деңгейде ұстап, салауатты өмір салтын ұстану үшін диетаны сақтау өте маңызды. Сауатты диета - бұл сіздің денсаулығыңыз бен сұлулығыңыздың кепілі. Кәдімгі диетаны өзгерту - салауатты өмір салты мен салмақ жоғалту туралы ойлайтындардың барлығы дерлік кездеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Неліктен біз үстелден жеңілдікті сезініп, күш-қуатымыз көтеріліп, екінші рет ауырлық пен ұйқышылдықты сезініп тұрамыз? Мұның жауабы тағамға байланысты. Бір-бірімен үйлесетін тағамдар бар екен және олардың қолданылуы бізге пайдалы болады. Бір табаққа араласпайтын тағамдар бар, өйткені мұндай комбинация зиянды болуы мүмкін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз білдіңіз бе, дәрігерлер пайдалы тағамдарды жеуге ғана емес, олардың пайдасын арттыру үшін осы тағамдарды дұрыс біріктіруге кеңес береді? Біріктірілген ең жақсы тағамдар қандай? Нұсқаулық 1-қадам Егер сіз жиі суық тиіп тұрсаңыз, бозарған болып көрініңіз, теріңіз құрғақ, шашыңыз күңгірт және сынғыш болса, онда сіздің денеңізде темір жетіспеуі мүмкін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

«Гонконг» орамы - лосось мен жыланбалықтан жасалған ерекше үшбұрышты орама. Бұл орама өте қарапайым және тез дайындалады. Егер сізде бұрыннан тәжірибе болса, сіз оны қиындықсыз жеңе аласыз. Бұл қажетті Нори балдыры - 2 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пицца - әйгілі итальяндық тағам. Бұл ежелден бері белгілі және оның предшественносы фокачия жалпақ нан болды. Пиццаны алғашқы рет Неапольде 18 ғасырда қызанақ фокачияға қосылған кезде дайындаған. Пицца - бұл әртүрлі толтырғыштарды қолданатын ашық пирог

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Фигураның сымбаттылығы дұрыс тамақтануға ғана емес, адамның әл-ауқаты мен оның сұлулығына да байланысты. Суық кезінде де дәрігерлер кейбір тағамдарды диетаға қосып, басқаларын тұтынуды шектеуді ұсынуы кездейсоқ емес. Ал одан да ауыр аурулар арнайы диетасыз жасалмайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тәтті және қышқыл соустар - ет, балық немесе құс етінен дайын тағамның құрамдас бөліктері. Сондай-ақ, оларды негізгі тағамды бұқтыру немесе пісіру процесінде тұздық ретінде пайдалануға болады. Тұздық сөзімен керемет дәмді және өткір нәрсемен байланысты көптеген ассоциациялар бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ірімшік тұздығы сияқты нәзік және дірілдейтін нәрсені дайындауға тырысайық. Мен оған осындай эпитеттерді қолданамын, өйткені бір қарағанда бәрі оңай сияқты: ірімшік соусын алып, бұқтырыңыз! Бірақ шын мәнінде, шынымен табысты рецепт табу өте қиын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тамақты тұздаудың ыстық әдісі оларды тез пісіруге және ұзақ уақыт сақтауға мүмкіндік береді. Қызанақ, қияр және басқа көкөністерді жаздан бастап осылай жинайды. Ыстық тұздалған тағамдардың түсі өзгеріп, жұмсақ консистенциясы арқылы оңай танылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ірімшік көптеген тағамдардың, десерттер мен тағамдардың ингредиенті ғана емес. Бұл керемет, хош иісті, дәмді өнім, ол мерекелік дастарханды безендіре алады және асыл шараптың дәмін шығара алады, сонымен қатар керемет десертке айналады. Ірімшіктің алуан түрлілігі Дүкен терезелерінен ірімшіктің алуан түрін табуға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тау халықтарының кез-келген үй иесінің ең үлкен қонақжайлылығы - «хичиндерге» шақыру. Бұл тағамды сарымсақ тұздығымен қолдану жағымды. Бұл қажетті - картоп - 0,5 кг; - жұмсақ үйдегі ірімшік - 0,5 кг; - премиум-бидай ұны - 2, 5 стакан

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ерекше атауына қарамастан, калия сорпасы дәстүрлі түрде орыс тағамдары болып табылады. Бұл сорпа маринадталған сорпаға ұқсас, себебі ол тұздалған қиярмен дайындалады. Каля тауық етімен де, саңырауқұлақпен де дайындалады, бірақ егер ол майлы теңіз балықтарынан дайындалса, ең дәмді болып шығады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шошқа етін ұнататындарға бұл тағам сөзсіз ұнайды - қара өрік пен кептірілген өрік қосылған шошқа еті. Бұл сіздің барлық тағамдарыңыздың арасында лайықты орын алады, сонымен қатар кез-келген мерекелік дастарқанға керемет әшекей болады. Бұл қажетті - 70 г кептірілген өрік

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жұмсақ тауық етіне әр түрлі гарнирлерді дайындауға болады. Егер сіз диета ұстасаңыз және ақ құс етімен жеңіл нәрсе алғыңыз келсе, көкөніс салатын немесе асқабақ пен асқабақтың пюресін дайындаңыз. Ыстық гарнирге картоп пюресі немесе шөптермен пісірілген картоп жасаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аудармадағы «Офтон мадияты» «аю лаптары» дегенді білдіреді - Мордовия асханасының танымал тағамдарының бірі осылай аталады. Бұл сырты аюдың лапасына ұқсайтын, нан үгіндісі бар ет пирогтары. Олар пешке пісіріліп, ыстық күйінде беріледі. Жақындарыңызды осы түпнұсқа және мейірімді тағаммен қуантыңыз, әсіресе оны дайындау көп уақытты қажет етпейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кейде сіз экзотикалық нәрсені бұрылыспен көргіңіз келеді. Осындай сәтте сіз экзотикалық тауықты пісіре аласыз. Тағам кәдімгі ингредиенттерден дайындалады, сондықтан сізге көрінбейтін өнімдерді іздеудің қажеті жоқ. Құрамы: Тауық еті немесе төс еті - 1 кг

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тұқы пеште пісіріледі, қуырылады, қайнатылады немесе бұқтырылады. Бұл балыққа қытайлық тәтті-қышқыл немесе жұмсақ кілегей, жаңғақ, қаймақ немесе қызанақ соусы сияқты ыстық немесе суық тұздық ұсынылады. Қаймақ тұздығы Қаймақ тұздығын жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бауыр сиыр, шошқа еті, треска, поллок болсын, өзінің пайдалы қасиеттерімен танымал. Алайда, егер біз ең сіңімді бауыр туралы айтатын болсақ, ол балаға пайдалы әрі тәбетті болады, онда тауық бауырына назар аударған жөн. Ол май мен крахмалдың минималды мөлшерін қамти отырып, жеткілікті тез дайындалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Поллок сорпасы дәрумендерге өте бай және ағзаға оңай сіңеді. Тағам өте дәмді және тәбетті болып шығады. Оны жасау оңай. Сіз оның керемет дәмін міндетті түрде бағалайтын боласыз. Бұл қажетті Поллок сорпасы 1: - 2 литр су; - 1 тұтас поллок немесе оның филесі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қызыл бұршақ пен ақ күріштен жасалған қарапайым, дәмді және көп тағам, ол күнделікті мәзірде де, Ораза үшін де жақсы жұмыс істейді. Бұршақтың құрамындағы қоректік заттар мен витаминдердің арқасында мұндай тағам өте пайдалы. Ол басқа тағамдармен үйлеседі және диеталар мен бодибилдерлерге өте қолайлы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Барлық уақытта және әлемнің әртүрлі елдерінде анар өзінің талғампаздығы мен асқақ келбеті үшін бағаланады. Биіктігі бес метрге жететін бұл ағаш «ұзақ бауырлар» тобына жатады, өйткені ол жүз жыл бойы гүлдеп, жеміс бере алады. Алайда, ол ұзақ өмір сүру қабілетін оны қолданатындардың бәріне беруге дайын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әр түрлі кастрюльдер дайындалады: картоп, сүзбе, ет және т.б. Бүгін біз баяу пеште қырыққабат кәстрөлін дайындаудың рецептін қарастырамыз. Бұл көкөністе көптеген пайдалы микроэлементтер бар, сондықтан кез-келген адамның диетасына өте қажет. Бұл қажетті - ақ қырыққабат - 1 кг

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қарапайым және жылдам рецепт (tarta de manzana), ол Испанияда жексенбі күні түстен кейін десерт ретінде өте танымал. Алма немесе кез-келген басқа жемістермен толтырылған (банан, құлпынай, киви, шие). Тәтті тісі барлар үшін кілегеймен безендіріңіз (егер сіз құлпынайды толтырғыш ретінде таңдасаңыз)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Авокадо өзінің дәмі мен сыртқы түрі бойынша көкөніске көбірек ұқсайды, дегенмен бұл өте пайдалы жеміс. Піскен авокадо целлюлозасы жаңғақ ноталары бар нәзік құрылымы мен нәзік дәміне ие. Авокадо құрамы Жемістер алмұрт тәрізді, сопақ немесе шар тәрізді болуы мүмкін, жемістердің ұзындығы он сантиметрге жетеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

«Венера емізіктері» кәмпиті - бұл француз тағамдарының тағамы. Композицияда ұн жоқ. Нәзіктік таңғажайып дәмді және нәзік болып шығады. Өзіңізді кәмпит жегізу мүмкін емес. Бұл қажетті - 30 г мейіз - 30 мл коньяк - 200 г бадам - 100 г түйіршіктелген қант - 150 г ақ шоколад - 30 г қант ұнтағы - 20 мл су Нұсқаулық 1-қадам Алдымен мейізді 2-3,30 сағатқа коньякқа салыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұлыңғыр дүйсенбі таңын қалай жарықтандыруға болады? Демалыс күні бүкіл отбасын көрпе астынан шығаруға не мәжбүр етеді? Әрине, дәмді таңғы ас. Атақты құймақтардан гөрі дәмді не болуы мүмкін? Ал сендвичке жұмыс күндері әрең уақыт жетіп жатқанда, қалай құймақ дайындауға болады?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Зығыр біздің еліміздің көптеген аймақтарында өсіріледі. Оның тұқымынан таза зығыр майы алынады, ол денсаулыққа пайдалы тағамды сүйетіндер арасында өте танымал. Оның қолданылуы қандай және ол адам ағзасына қандай зиянын тигізуі мүмкін? Зығыр майын зығыр тұқымынан екі жолмен алады:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген адамдар шоколадтың өте дәмді, бірақ жоғары калориялы екенін біледі. Рас, орташа мөлшерде шоколад адам ағзасына пайдалы, тіпті қажет. Шоколадты тұтынудың себептері әр түрлі. Нұсқаулық 1-қадам Шоколад - бұл керемет антидепрессант

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Анар өте дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы жеміс. Анардың адам ағзасына пайдалы әсер ететін және белгілі бір аурулармен күресуге көмектесетін көптеген дәрумендері бар. Анарды жеудің себептері. Біріншіден, анар гемоглобиннің көзі болып табылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Розмарин - көпжылдық мәңгі жасыл бұта. Бұл өсімдік өзінің ерекше хош иісінің арқасында тамақ дайындауда және ароматерапияда кеңінен қолданылады. Розмарин дәрі ретінде де қолданылады. Нұсқаулық 1-қадам Розмарин - биіктігі 50-ден 200 сантиметрге дейінгі бұта

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сүзбе тортын пісірусіз түпнұсқалық және жылдам тәсілмен дайындауға болады. Минималды шығындар, максималды рахат. Пирог мерекелік тәтті дастарханға өте ыңғайлы. Бұл қажетті - екіге бөлінген пісірме табақ; - блендер; - араластырғыш

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кептірілген жемістер қосылған салқын сүзбе десерті тәттілерді ыстық маусымда қуантады және балмұздаққа пайдалы балама болады. Десертті дайындау өте қарапайым. Көрсетілген тағам мөлшері 4 порцияға жетеді. Бұл қажетті - сүт 2, 5% - 200 мл

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Печеньеден жасалған жеңіл сүзбелік торт өте тез дайындалады, өйткені пісіруге уақытты ысыраптаудың қажеті жоқ. Қарапайым және қол жетімді ингредиенттерге қарамастан, торт дәмді болып шығады және шаймен немесе кофемен үйлеседі. Сүзбелі тортты дайындауға арналған ингредиенттер:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмді аспаздық шедеврді дайындау бір қарағанда көрінгеннен гөрі оңайырақ. Кейде бұл үшін пештің де қажеті жоқ. Пісірілмеген сүзбе торты - бұған тікелей дәлел. Бұл қажетті 200 грамм печенье 100 грамм май құюға арналған: 200 грамм коровка кәмпиттері 100 мл сүт 0,5 стакан қант 30 грамм желатин 100 мл су 400 грамм сүзбе 200 грамм қаймақ ванилині мұздануға арналған:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Рикотта мен жаңа құлпынай қосылған ірімшік пирогы бір сағат ішінде піседі. Бұл өте ерекше және хош иісті десерт болып шығады. Бұл қажетті Сегіз порция үшін: - рикотта ірімшігі - 500 г; - печенье - 200 г; - құлпынай - 400 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Рикотта - ірімшіктің бір түрі. Ол өзінің дәйектілігі бойынша сүзбе массасына ұқсас. Бұл ірімшік Италияда өте танымал. Ол әртүрлі тағамдарды дайындау үшін қолданылады. Сонымен қатар, рикотта нан мен тұзды крекерге жайылуы мүмкін. Пісірілген рикотта - бұл өздігінен жеуге болатын немесе сіздің негізгі тағамыңызға қосылатын жан-жақты тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Рикотта мен томат пирогы - бұл ерекше тағам. Дайындау өте қарапайым. Қызанақты жақсы көретіндер оны ұнатады. Егер сіз рикоттаны сатып ала алмасаңыз, оны сүзбемен алмастыра аласыз, бірақ оны електен өткізу керек. Қамыр: - 75 г маргарин немесе май

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хурма - аяз жақындаған сайын базарлар мен дүкен сөрелерінде пайда болатын жеміс. Оның тәтті, шырынды және нәзік дәмі бар. Құрма жаңа піскен тағамдардан басқа, десерттерге, әсіресе пісірілген тағамдарға да керемет дәм береді. Құрманың пайдалы қасиеттері Пермь - бұл көптеген адамдар үшін керемет және сүйікті жеміс

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген адамдар хурма жемісін жақсы көреді, бірақ бәрі де осы керемет жемістің ерекше пайдалы қасиеттері туралы біле бермейді. Құрманы үнемі пайдалану дененің күйін жақсартып, микроэлементтер мен дәрумендермен қамтамасыз ете алады. Перманың құрамында радикалдармен күресуге көмектесетін микроэлементтердің, тағамдық талшықтардың және антиоксиданттардың көп мөлшері бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл аппетитті дайындау өте қарапайым, бірақ сонымен бірге ол таңқаларлықтай дәмді және әдемі болып шығады. Песто мен Фета тіскебасары мерекелік дастарқанға керемет әшекей болады. Құрамы: Қатты ірімшік - 30 г; Дайын қатпарлы қамыр - 200 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Итальяндық тағамдардың тән ерекшелігі - кез-келген тағамның дәмін толықтыратын және толықтыра алатын түрлі тұздықтардың көптігі. Әмбебап песто соусы тәбет пен балық, құс етіне қосымша тағам ретінде қолданылады. Бұл тұздықтағы макарон - бұл дәстүрлі итальяндық тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шафран мыңдаған жылдар. Ол туралы алғашқы ескертулер біздің дәуірімізге дейінгі 1500 жылдан басталады - бұл Криттегі сарай қабырғаларының бірінде археологтар көрген шафран жинайтын адамдардың бейнесі. Ежелгі қытай медицинасы кітаптарында гүлдің емдік қасиеттері сипатталған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шафран - бұл күлгін крокус пистиллаларының кептірілген стигмаларынан жасалған дәмдеуіш. Бұл дәмдеуіш бірінші және екінші тағамдарды, кондитерлік өнімдер мен сусындарды дайындау үшін қолданылады. Оңтүстік Азия шафранның отаны болып саналады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Джеймон - әйгілі құрғақ емделген испан ветчинасы. Ол екі негізгі түрге бөлінеді - Серрано джемоны және Иберико джемоны және сапасы жағынан ерекшеленеді, бұл етке барған шошқалардың тұқымдарына, оларды бордақылау орны мен түріне және өңдеу нюанстарына байланысты

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмді, аузыңызда ериді, хош иісті құймақ - бұл бүкіл отбасы үшін таңғы асқа арналған керемет нұсқа. Оларды ересектер де, балалар да жақсы көреді. Өзгерістер үшін отбасы мүшелеріңізді жеміс құймақтарымен емдеңіз. Бұл қажетті - шамамен 200 г жеміс (сіздің таңдауыңыз - алма, алмұрт, банан, өрік)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Артишок үлкен жасыл конустарға ұқсайды. Оларға қарап, көптеген адамдар осы зауытпен не істейтіндерін білмей өтіп бара жатыр, дегенмен артишоктар Жерорта теңізі елдерінде өте танымал. Артишок ежелгі заманнан бері бағаланады - Греция мен Ежелгі Римде олар тек деликатес емес, сонымен қатар күшті афродизиак деп саналды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сорпа - бұл адамның тамақтануындағы ең маңызды тағамдардың бірі және дәрумендер, микроэлементтер, талшықтар және басқа пайдалы заттардың көзі ретінде бағаланады. Бірінші тағам - бұл ағзаны қосымша сұйықтықпен қанықтыратын тамақ. Сорпаны ұнатпайтын адамдар бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сарапшылардың тез дайындалған сорпалар туралы көптеген сындарына қарамастан, бұл өнімдер тұтынушылар арасында өте танымал. Әрине, үстелге сүйікті дәмді таңдап, бірнеше минут ішінде сорпа пісіру оңайырақ, бірақ аздаған адамдар мұндай тағамдарды үнемі қабылдау ас қорыту жүйесінің жұмысының бұзылуына әкелуі мүмкін деп ойлайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ги - сары май немесе сары май - Үндістанда «сұйық алтын» деп аталып, өркендеу шараларының бірі болып саналуы кездейсоқ емес. Мұндай май май қышқылдарының ең жақсы көзі болып табылады, құрамында лактоза жоқ, сондықтан ол төзімсіздіктен қарапайым май сатып ала алмайтындарға да жарайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пісіруде салаттарға арналған көптеген рецепттер бар. Сіз әрдайым қонақтарды ерекше және жағымды нәрсемен таң қалдырғыңыз келеді. «Capercaillie's Nest» сияқты салаттың дәмі өте нәзік және сырты әдемі безендірілген. Оны дайындау көп уақытты қажет етпейді, ал нәтиже жай керемет болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Скаллоп - еті нәзік, сәл тәтті дәмі бар, тамақтанатын екі қабатты моллюскалар. Бұл оның дәмі үшін ғана емес, сонымен қатар оның құрамындағы минералдар мен дәрумендердің көп мөлшерінің болуына байланысты пайдалы қасиеттері үшін де бағаланады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жақсы десерт тез пісіп, тез тамақтанып, мүмкін болса, бүйіріне қонып қалмауы керек. Мерекелер алда болғандықтан, мұндай десерт өте өзекті болады. Бұл қажетті Рикотта ірімшігі - 300 г; Бидай ұны - 1 ас қасық; Жұмыртқа - 3 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Айва - адамзатқа бірнеше мың жылдар бойы белгілі дәмді және хош иісті жеміс. Оның пайдалы қасиеттері ежелгі уақытта қолданылған және оның көмегімен көптеген аурулар емделген. Айваны шикідей жейді, джем, компоттар дайындайды, бұқтырады, пісіреді, тіпті қуырады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жапондық айва - бұл өте дәмді және пайдалы, бірақ қатал жеміс. Оны шикідей жеуге болады немесе қызықты десерттер дайындауға болады - джем, джем немесе консервілер. Жапондық айва немесе хаеномелес жемістердегі С дәруменінің құрамы осы саладағы чемпионға - кәдімгі лимонға ұқсас болғандықтан, «солтүстік лимон» деп те аталады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген адамдар алманың немесе алмұрттың, мысалы, мүкжидектің денсаулыққа пайдасын біледі. Фейхоа сияқты жемісті өте аз адамдар біледі. Бұл қаншалықты пайдалы болса және ол неғұрлым пайдалы болса. Алайда, қазіргі заманғы дүкендерде сіз фейхоаны көбірек таба аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген дүкендердің сөрелерінде сіз керемет жеміс таба алмайсыз - фейхоа. Дәмі бір уақытта киви, ананас және құлпынай сияқты айқын емес. Бұл жидектің таңғажайып хош иісі бар, бірақ сонымен қатар, фейхоа өте пайдалы. Фейхоа - бұл қалқанша безінің аурулары үшін алмастырылмайтын жидек екенін бәрі білмейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Перман - өте дәмді және пайдалы өнім. Оның жемістерінде фруктоза, С дәрумені, темір, каротин, калий бар. Перммонь сарқылу, цинга, қабыну және әйелдер аурулары кезінде ұсынылады. Ол диеталық тағамдарда жаңа және кептірілген түрінде қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Калий, магний, фосфор … Көбісі мектептен таныс осы химиялық элементтердің тапшылығын сезінуде. Міне, фейхоа көмекке келеді - ерекше есімі бар таңғажайып жеміс. Енді бір-бірімізді жақсы білейік! Фейхоа - бұл негізінен Латын Америкасында өсетін жеміс:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Арақ - бұл ерекше дәмдік қасиеттерге ие және адамның мінез-құлқы мен санасына әсер етуге қабілетті сусын. Бұл арақ дәмді деген сөз емес. Бұл сусынды бірінші рет ұнатқан адам жоқтың қасы. Алыстағы 16 ғасырда Ресейде арақ пайда болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жылтыратылған тауық қанаттары кез-келген гарнирге керемет қосымша, сонымен қатар дәмді автономды тағам. Жылтыр тауық қанаттары тәтті-қышқыл немесе ыстық тұздықпен ерекше дәмді. Бұл қажетті - 1,5 кг тауық қанаттары; - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кейде сіз дәмді тағаммен таңқалдырып, ас үйде мүмкіндігінше аз уақыт өткізгіңіз келеді. Шығыс тағамдарынан алынған бұл рецепт сіздің отбасыңызды таңдандыруға және еркелетуге көмектеседі. Бұл қажетті • 0,5 кг (иық немесе мойын) шошқа еті

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ең танымал итальяндық ірімшік - Пармезан. Оны әртүрлі тағамдарға дайындау кезінде қосады. Пармезанды кез-келген тағамға қосқанда, ол ерекше және таңғажайып дәмге ие болады. Көптеген адамдар ірімшік туралы естіген, бірақ Пармезанды қалай жасайтынын білетіндер аз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шырынды көкөністер, шөптер мен сарымсақ хош иісі балықтың жұмсақ филесімен үйлесіп, ет тағамдарын ұнататындарды да таң қалдырады. Көкөніс жастығындағы балық - хош иісті және таңқаларлықтай дәмді тағам. Бұл қажетті 2 порция балық үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ірімшік шарларын түпнұсқа тағамдар ретінде беруге болады немесе тәбетті жылыту үшін қонақтарға үстелдің бірінші тағамы ретінде ұсынуға болады. Сізге ірімшіктерді араластырудың қажеті жоқ, бірақ әр доп үшін бөлек сорттарды қолданыңыз. Бұл қажетті - 120 г май ірімшігі - 120 г жеміс ірімшігі - 100 г ірімшік - 20 ірі жүзім - 100 г қабығынан тазартылған пісте Нұсқаулық 1-қадам Пістені блендермен немесе пышақпен жақсылап ұнтақтаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кәдімгі боярканы долана - өте пайдалы дәрілік өсімдік деп атайды. Дәстүрлі медицина долананы мыңдаған жылдар бойы қолданып келеді. Бұл қыста дәрумендердің керемет көзі. Боярка жемістері - пектиндердің, флавоноидтардың және таниндердің бай көзі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көктемде адамдар денесін витаминдермен байыту үшін көкөністер жегісі келеді. Сондықтан сіз бұқтырылған қырыққабат жасай аласыз, ол тек пайдалы емес, сонымен қатар дәмді болады. Бұл қажетті - қырыққабаттың басы; - пияз; - үш қызанақ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер сізде кішкене шошқа еті қалса, және оны қайда сыйғызарыңызды білмесеңіз, онда одан ет қосып, бұқтырылған қырыққабат жасауға болады. Бұл тағам өте дәмді ғана емес, сонымен қатар бюджетке де сай келеді. Сонымен қатар, оны дайындау оңай және толық кешкі ас болуы мүмкін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мен шырынды бұқтырылған қырыққабат дайындаудың қарапайым рецептін ұсынамын. Бұл тағамға арналған өнімдерді әрқашан тоңазытқышта табуға болады. Бұл қажетті - қырыққабат - 1,5 кг; - пияз - 3 дана; - сәбіз - 3 орташа дана; - тәтті бұрыш - 2 - 3 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Савой қырыққабаты - нәзік қара жасыл, гофрленген жапырақтары сияқты, оның Отаны Италияға бата береді - бұл көкөністің барлық түрлерінің ішіндегі ең нәзік және тәтті болып саналады. Бұл қажетті Бекон қосылған Савой қырыққабаты 1 бас савой қырыққабаты 100 г бекон 50 г тұздалмаған май 90 мл құрғақ ақ шарап 2 ас қасық жаңа туралған ақжелкен 2 шай қасық аскөк тұқымы 2 ас қасық қаймақ тұз және жаңа ұнтақталған бұрыш Савой қырыққабаты асқабақ к

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз орманнан үйге керемет олжа әкелдіңіз - бал агарының тұтас шоғыры. Оларды маринадтауға, қуыруға және картоппен бұқтыруға болады. Бірақ, кез-келген ламельді саңырауқұлақтар сияқты, олар кептіруге өте қолайлы емес. Сондықтан ұзақ уақыт сақтаудың керемет тәсілі бар - мұздату

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мінсіз, дәмді картоп пюресі оңай дайындалады. Бұл жеңіл тағамнан дәм тату үшін кафе немесе мейрамханаға барудың қажеті жоқ. Бұл қажетті -200 грамм аршылған және туралған картоп -1 шай қасық тұз -1 лавр жапырағы -1 / 3-1 / 2 кесе сүт немесе кілегей -2 ас қасық май - дәміне қарай тұз бен бұрыш Нұсқаулық 1-қадам Картопты кастрюльге салыңыз, картоп толығымен жабылғанша суық сумен жабыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шошқа етінен жасалған тағамдар, мүмкін, орыс үстеліндегі ең танымал тағамдар. Шошқа етінің рецептері өте көп, оларды дайындауға оңай және мерекелік дастарханға ұсынуға болатын бірнеше шынайы және дәмді ет тағамдарын қарастырыңыз. Өрік рецептімен пісірілген шошқа еті Қара өрік тағамға өте пайдалы, олар ас қорыту жолына жақсы әсер етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жұмсақ, хош иісті, дәмді торт қабаттары - көптеген адамдар осы сүйікті десертті дайындаудағы жарты жетістік. Торттарды кез-келген қамырдан жасауға болады, бірақ печенье немесе пирожныйлар өте танымал. Классикалық торт кілегеймен қапталған және глазурьмен немесе сол кілегеймен құйылған бірнеше торттан тұрады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Нарин қышқылы адам ағзасындағы бактериалды флораны қалпына келтіруге көмектеседі. Ол йогурттар мен ашытылған сүт өнімдерін дайындауға, түрлі ауруларды емдеуге, сондай-ақ косметологияда қолданылады. Бұл қажетті сүт; бөтелке нарин

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бри - бұл Penicillium camemberti немесе Penicillium candidum дақылдарын қосу арқылы шығарылған ақ зеңді жұмсақ ірімшіктің ең танымал сорттарының бірі. Бұл сорт сиыр сүтінен дайындалады. Ол Бри провинциясынан (Парижге жақын француз Иль-де-Франция аймағы) аталды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл салат керемет әдемі ғана емес, сонымен қатар дәмді. Оның керемет нәзік, дерлік әуе құрылымы бар, ол сіздің аузыңызда балқитын әсер қалдырады. Құрамы: 2 банка консервілері (майдағы тунца ең жақсы); 2 орташа мөлшердегі сәбіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пісірілген тауық - бұл дәмді және қанағаттанарлық тағам. Бұл өздігінен де, гарнирдің көптеген түрлерімен де жақсы, мысалы, күріш, картоп. Бірақ ет алдын-ала маринадталған болса, одан да дәмді және шырынды болады. Бұл қажетті 1 рецепт:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әлемнің көптеген тағамдарынан сіз тауық кебабының рецептерін таба аласыз. Жапонияда жіңішке бамбук таяқшаларына отырғызылған және көмірге қуырылған тауық етінің бөліктерін якитори деп атайды, ағылшын тілінде сөйлейтін елдерде мұндай тағамды кәуап деп атайды, итальяндықтар барбекюді аршылған розмарин бұтақтарына салып, пісіреді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Айва - қызғылт тұқымдасына жататын монотипті өсімдік. Айва жемістері - шар тәрізді немесе алмұрт тәрізді жалған алма, олар лимон немесе қою сары түсті Айваның пайдалы қасиеттері Айва жемістерінде көп мөлшерде қоректік заттар бар, оларға мыналар жатады:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ванильді сироптағы айва жұмсақ, хош иісті, карамельге айналады. Айва әуесқойлары үшін бұл шығыс талғампаздығы олардың талғамына сай болады. Салқын немесе жылы кілегеймен қызмет етіңіз. Бұл қажетті Төрт порция үшін: - 500 мл су

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Крокеттер - пішіні цилиндр немесе шеңбер тәрізді француз котлеттері. Бұл тағамның әмбебаптығы оны кез-келген өнімнен жасауға болатындығында. Мен тауық крокеттерін дайындауды ұсынамын. Бұл қажетті - тауық еті - 500 г; - жұмыртқа - 1 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Рождестволық үстелге дәстүрлі түрде ұсынылатын танымал француз деликатесі - қаз бауырынан жасалған паштетті үйде жасау мүмкін емес, өйткені сізде арнайы тамақтандырылған қаз болуы керек. Алайда, стандартты қаздың бауыры да өте дәмді тағам жасайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ащы сэндвичтерді ветчина немесе ірімшікпен ғана емес, паштетпен де дайындауға болады. Патештер - балық, саңырауқұлақ, ноқат (гумус), сонымен қатар ет - тауық еті немесе сиыр бауырынан. Олар ақ және қара нанға, крекер мен крутонға жайылады. Сэндвичтің үстіне сіз шөптің бұтағын немесе қайнатылған жұмыртқаның бір бөлігін салуға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Туралған бауыр-жұмыртқа паштеті шынайы гурмандарға жарайды, десерт шарабымен үйлеседі. Бұл қажетті - тауық бауыры - 500 г. - пияз - 1 бас - қызыл пияз - 1 бас - 1 кішкене ақжелкен шоғыры - десерт, сәл тәтті шарап - 100 мл - қаздың майы - 3-4 ас қасық - қара бұрыш - 0,25 шай қасық - теңіз тұзы - 0,5 шай қасық - жұмыртқа - 3 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сығымдалған шай ежелгі көшпелі тайпалар ойлап тапты. Бұл пішін тағамды тасымалдау кезінде ыңғайлы болды және шай жапырақтарының балғындығын ұзақ уақыт сақтады: тығыз қысылған, олар ылғалдың өтуіне жол бермейді. Нұсқаулық 1-қадам Қазір сығымдалған шай өндірісі толығымен автоматтандырылған, ал үйде шай плиткасын немесе «кірпішті» дайындау мүмкін емес

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстық сэндвичтер тек пеште немесе микротолқынды пеште ғана дайындалмайды. Оларды қуырғыш табада оңай жасауға болады. 3 минут ішінде сізде аштықты тез қанағаттандыратын дәмді және қанағаттанарлық тағам дайын болады. Ет, шұжық, балық сэндвичтері Егер сіз үйге келсеңіз, қатты аш болсаңыз және тамақ жоқ болса, тез ыстық бутербродтар дайындай аласыз