Диеталық тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәрігерлер қайталаудан жалықпайды: ақуыз әр адамның рационында болуы керек. Ет, жұмыртқа, ірімшік, сүзбеде жануарлар ақуыздарынан басқа, фигураға зиян келтіріп қана қоймай, қан тамырларын бітеп тұратын майлар да бар. Медицинада бұл тек холестериннің зияндылығымен байланысты ма, әлде бір нәрсе тамырлы қабырға денсаулығына және белгілі бір адамның метаболикалық сипаттамаларына байланысты ма деген пікірлер бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Арықтау процесі әдеттегі диетаға белгілі бір шектеулер қояды. Әрқайсысы оларға ұзақ уақыт бойы төтеп бере алмайды, ал пайда болатын «бұзылулар» жағдайды нашарлатады. Көпшілікті қуанту үшін жақында шыдамсыздардың өзі шыдай алатын диета пайда болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген әйелдер қосымша фунтпен күресуге көп уақыт пен күш жұмсайды. Диеталар да, жаттығулар да қолданылады, ал салмақ өзгеріссіз қалады. және бұл тұтынылатын тағамның сапасы мен саны туралы емес, мұнда мәселе тереңірек - метаболизм баяулады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйде консервілеу - бұл ормандардан, өрістерден, бақшалардан және көкөніс бақтарынан артық сыйлықтарды жазға сақтаудың ыңғайлы тәсілі. Тұз, қант, сірке суы және сүт қышқылы - ғасырлар бойы белгілі төрт табиғи консервант. Жемістер мен жидектерді ұзақ уақыт сақтағанда қант жиі пайдаланылады - компоттар, джемдер, консервілер, конфорт, желе, джем консервіленген, бірақ сонымен қатар сірке суы мен тұздан жасалған препараттар бар, мысалы чутниктер және басқа да жемістер мен жидектер тұ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тарихшылар қытайлықтар таяқшаларды 5 мың жыл бұрын қолдана бастаған деп санайды. Олар оларды пісіру процесінде қолданды. Ұзын ағаш стерженьдер қайнаған май немесе судан ыдыстарынан ет бөліктерін алып тастауға және түсіруге ыңғайлы. Таяқшалар біздің заманымыздың 400-500 жылдары ас құралдары болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Комбучинің көптеген аттары бар, мысалы: қымыз, шай квасы, жапон саңырауқұлағы және басқалары, сонымен бірге бұл көптеген тұрғындарға белгілі. Бұл таңғажайып микроорганизмдер қауымдастығының медузаға сыртқы ұқсастығы оған «медуза» ғылыми атауын берді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кішкентай бой, ең алдымен психологиялық тұрғыдан ыңғайсыздықты тудырады, тіпті адамды депрессияға әкелуі мүмкін. Бірақ бұл мәселені арнайы физикалық жаттығулардың көмегімен және, әрине, дұрыс тамақтанудың көмегімен шешуге болады. Биіктікті арттыру проблемасы көптеген адамдар үшін, ал 16, 25 және 35 жаста, тіпті одан үлкендер үшін де маңызды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Годзи жидектерінің әртүрлі елдерде соншалықты танымал болғаны тегін емес. Желіде тәжірибелі дәрігерлерден салмақ жоғалтуды жеделдету және артық майды бөлу мүмкіндігі туралы ақпарат пайда болды. Ең бастысы - өнімді дұрыс пайдалану. Талқыланған жидекті пайдалану тәсілі, ең алдымен, оның сатып алынған формасына байланысты

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Цуккини уылдырығы - дәмді және пайдалы өнім, құрамында калория мөлшері аз, организмге оңай сіңеді. Цуккини уылдырығын дайындау өте оңай, тек кейбір ережелерді сақтау керек, бірақ оның көмегімен мәзірді әртараптандырып, денені витаминдер мен минералдармен қанықтыруға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бір қызығы, ештеңе пісіруге болмайтын сияқты өнімдердің қалдықтарын біріктіре отырып, олардың аз бөлігі қалады, сіз өзіңіздің отбасыңыз бен қонақтарыңызға ұялмай ұсынатын дәмді және пайдалы тағамдар дайындай аласыз. Лаваш пирогтары Алтын қоңыр қабығы бар нәзік пирогтарды бірнеше минут ішінде жұқа пита нанын негізге алып, оны тоңазытқыштағы барлық заттармен толтыру арқылы дайындауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хош иісті қоспалар өнімдерге ерекше дәм береді. Ең пайдалысы - ваниль, даршын және дәм. Нан-тоқаш өнімдерінің дәмін және иісін жақсарту үшін хош иісті қоспалар қолданылады. Олардың құрамында эфир майларының құрамына байланысты ерекше дәм мен иіс бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ораза - бұл дұға арқылы рухты тазарту және нығайту ғана емес, сонымен қатар жануарлардан алынатын өнімдерден бас тарту, сонымен қатар аспаздық эксперименттер үшін тамаша уақыт. Сіз жаңа сау тағамдарды, оның ішінде котлеттерді, фрикаделькаларды, зразиді қосып көре аласыз, олар ет пен балықтан еш кем түспейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Итмұрын сиропы - көптеген ауруларды емдеуге көмектесетін қол жетімді және өте пайдалы құрал. Итмұрын сиропы дәріханада бар. Ежелгі заманнан бері адамдар көптеген ауруларды емдеу үшін итмұрын сироптары мен қайнатпаларын қолданған. Неліктен бұл соншалықты пайдалы?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Францияда тамақ іс жүзінде культқа дейін көтеріледі. Француздар дәстүрлі түскі асты жақсы көреді, олар отбасымен, достарымен немесе жақын адамдарымен бірге жайбарақат жүреді. Бұл елде тағамдар өте көп, бірақ олардың кейбіреулері сізде міндетті түрде бар, өйткені олар француз тағамдарының ерекшелігі болып табылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Smoothie дәрумені Smoothie - таңғы асқа арналған керемет тағам және тамақ арасындағы тамаша тағамдар. Смузи жасау сұйық негізді таңдаудан басталады. Бұл кәдімгі сүт, сондай-ақ соя, кокос немесе бадам сүті, табиғи немесе хош иісті йогурт немесе жеміс шырыны болуы мүмкін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ноқат ұнынан жалбыз, кептірілген сарымсақ және зире қосылған қамыр өте дәмді болып шығады. Сіз ноқат ұнын өзіңіз жасай аласыз (ноқатты кофе тартқышта ұнтақтаңыз) немесе оны бидай ұнымен алмастыра аласыз. Бұл қажетті Бұл шедевр үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жұмыртқа - бұл өте дәмді және пайдалы өнім, бірақ сіз оларды қалай дұрыс пайдалану керектігін білуіңіз керек. Жұмыртқаларды пісірмес бұрын оларды жақсылап жуу керек, өйткені қабық зиянды бактериялардың өсуіне ықпал етеді. Жұмсақ қайнатылған жұмыртқаларды қайнату үшін оларды су толығымен жауып тұратындай етіп, суық суға құйыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шұжық сэндвичі - Ресей азаматтарының көпшілігі үшін таңғы ас. Қарапайым және жылдам: нанды кесіңіз, шұжықты кесіңіз - сэндвич дайын. Және бұл тағам мүлдем қарапайым және қызықсыз болды. Бірақ сіз оған осындай ингредиенттерді қосып, іш пыстырарлық шұжық сэндвичі дәмді тағамға айналатын болса ше?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Йогурт - асқазан-ішек жолдары үшін өте пайдалы өнім. Егер сіз йогуртті үйде йогурт жасағышта пісірсеңіз, онда сатып алынғаннан гөрі әлдеқайда дәмді және пайдалы болып шығады, өйткені сіз оның құрамына не кіретінін әрдайым білесіз. Сондай-ақ, бұл өнімнің құны дүкеннен сатып алынғанға қарағанда төмен болады, бұл сіздің отбасыңыз көп мөлшерде йогурт тұтынатын болса, ақшаңызды айтарлықтай үнемдейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хош иісті аспаздық тұздар кез-келген дүкенде сатылады, бірақ оларды кез-келген тағамға ерекше дәмдер жасау үшін үйде жасауға болады. Дәмді тұзды дайындау үшін сізге өте қарапайым ингредиенттер қажет: 1) әр түрлі кептірілген шөптер:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хош иісті крем десертке шөптер мен дәмдеуіштер туралы кеңестер қосады - және өзіңіз жасау оңай! Көптеген адамдар кілегейлі десертті жақсы көреді және бұл таңқаларлық емес: кілегей қосылған десерттер өте дәмді және нәзік, олар тек тілде ериді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шай барлық алуан түрлілігінде: қара, жасыл, шөп және т.б. Біз дәстүрлі түрде оны танымал, дәмді және пайдалы сусын ретінде қабылдаймыз. Алайда оның мүмкіндіктері әлдеқайда кең - бірнеше адам шайды тек ішіп қана қоймай, сонымен қатар … жеуге болатынын біледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жазда сіз демалысқа барып, көңіл көтеріп қана қоймай, сонымен қатар қыста көкөністер де дайындай аласыз. Үй иелері бұл мүмкіндікті жіберіп алмай, дәмді тағамдар жасайды, бұл қысқы үстелге керемет қосымша болады. Көкөністерді дайындау тәсілдерінің бірі - мұздату, мұны үйде тұрмыстық мұздатқыштарда жасауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз өзіңіздің партияңыздың жоғары деңгейге көтерілгенін қалайсыз ба? Содан кейін саусақпен тамақтанатын кешкі асты ұйымдастырыңыз. Айта кету керек, саусақпен жасалатын тағам бүгінде ойлап табылмаған, мысалы, Өзбекстанда адамдар палауды қолдарымен жейді:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Чех тағамдары көптеген елдердің тағамдарына әсер етті. Орталық Еуропадағы көптеген сүйікті кекстер мен печеньелер өздерінің шығу тегі чех тағамдарына байланысты. Чех тағамдарының айрықша ерекшелігі - ет тағамдарының көптігі. Әдетте олар шошқа етінен, кемінде тауық пен сиыр етінен дайындалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сүт - бұл біздің тоңазытқышта әрдайым бар өнім, бірақ бәрі оны қалай дұрыс қолдануды білмейді. Сүттің пайдасы мен зияны туралы пікірталас көптен бері жалғасып келеді. Біреулер сүттің пайдалы екенін айтады, өйткені оның құрамында ағзаға қажетті көптеген дәрумендер мен микроэлементтер бар, ал басқалары ас қорыту процесінің ұзақ болуына байланысты оның тек зиян тигізетіндігін айтады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кумкат - мәңгі жасыл бұта. Ол Қытайда, Жапонияда, Еуропаның оңтүстігінде, Таяу Шығыста және АҚШ-тың оңтүстігінде өсіріледі. Кумват жемісі - цитрус жемістерінің ішіндегі ең кішісі, оның ұзындығы төрт сантиметрден аспайды. Жемістердің жағымды хош иісі, қызғылт сары түсі және ерекше дәмі бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шамадан тыс тамақтану тек фигураға зиян келтірмейді, сонымен қатар уақыт өте келе денсаулықты айтарлықтай бұзады. Тамақтану мөлшерін бақылауға және азайтуға көмектесетін қарапайым әдістер бар. Нұсқаулық 1-қадам Диетаңызды қарап шығыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Неміс тағамдары әр аймақта әр түрлі - әрқайсысының өзіне тән арнайы тамағы мен сусыны бар. Алайда, бұл елде тұтынылатын негізгі тағамдар - шошқа еті, шұжық, картоп және бұқтырылған көкөністер. Бірақ немістер жұмыртқаны көп жемейді. Неміс тағамдарында осы өніммен көптеген тағамдар бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыста, әсіресе қатты аязда дене температурасын ұстап тұру үшін денеге көбірек энергия алу керек. Сондықтан, суық мезгілде сіз жазға қарағанда тамақты жиі және көп мөлшерде сіңіргіңіз келеді. Алайда, кешкі ас бізді жылытып қана қоймай, килограмм жинайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Зәйтүн майы зәйтүн жемісінен жасалады. Пайдалы қасиеттерінің арқасында ол аспаздық, косметикалық өнімдерде, диетикада кеңінен қолданылады. Нұсқаулық 1-қадам Пісіру Зәйтүн майының жағымды дәмі мен хош иісі бар. Ол ағзаға оңай сіңеді, холестерин деңгейін төмендетеді, метаболизмді жақсартады және адамның жүрек-қан тамырлары мен шығару жүйелерінің ауруларының алдын алуға көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Таңқаларлықтай, қантты шай мен нан өнімдеріндегі тәттілендіргішке ғана қолдануға болмайды. Шын мәнінде, бұл өнімнің қолдану аясы әлдеқайда кең. Қант гүлге жақсы. Құпия қарапайым: кез-келген гүлдің балғындығы үшін қант өте қажет. Суға арналған вазаға 2 ас қасық сірке суы мен 3 ас қасық қант қосыңыз - бұл гүлдердің ұзаққа созылуына көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұрышты толтыруға арналған әр түрлі толтырғыштар аспаздың қиялына орын береді. Толтырылған бұрыштарды пісіру схемасы өте қарапайым: тартылған етті пісіріңіз, жемістерді тазалаңыз, оларды толтырып, қайнатыңыз. Бірақ вариация сансыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шырындардың қораптары мен бөтелкелерін барлық дүкендерден таба аласыз. Олардың жарқын дизайны назар аударады және сіз дәмді және пайдалы нәрсе сатып алғыңыз келеді. Өнеркәсіптік жеміс шырындары соншалықты пайдалы ма? Тікелей сығылған шырындар Бұл сусындар сериясы табиғиға жақын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мандариндер кез-келген мерекелік Жаңа жылдық дастарханға ұсынылады. Бірақ күнделікті өмірде оларға соңғы рөл тағайындалмайды - өйткені, бұл цитрус жемістері дәрумендерге толы! Нұсқаулық 1-қадам Піскен мандариннің тартымды, біркелкі, ашық қызғылт сары қабығы бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тауық кебабы, мүмкін, ашық аспан астында демалуға арналған ең танымал тағамдардың бірі. Бұл таңқаларлық емес, өйткені тауық еті әдетте сиыр немесе шошқа етіне қарағанда оңай дайындалады. Ол жұмсақ әрі жұмсақ, сонымен қатар тапсырыс бағасы арзанға түседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Корей тағамдары өте өткір және өткір тағаммен байланысты. Осы елде жасалған дәмдеуіштер Ресейде де танымал болды. Мысалы, олар сәбіз, саңырауқұлақ, қырыққабат, цуккини және т.б. Корей асханасында ең көп кездесетін дәмдеуіш - қызыл ащы бұрыш

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыша отаны Ежелгі Рим болғанына қарамастан, орта ғасырларда Францияда бұл дәмдеуіш өзінің танымал шыңына жетті. Онда әрбір асыл сотта қыша дәмдеуіштерін дайындайтын жеке маман болуы абыройлы мәселе деп саналды. Бұл қажетті -50 г қыша тұқымы, -50 г қыша ұнтағы -тұз, -бұрыш, - ақ шарап сірке суы, - сірке суы, -ақ шарап, -қарамаш, - қалампыр, -бал, -көрелер, -Қоңыр қант, - шалғам немесе пияз, -өсімдік майы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кәстрөл - пісіру әдісі бойынша дайындалған тағам мүлдем басқа өнімдерге негізделуі мүмкін, ал тағамның әр нұсқасында ерекше ерекше дәм болады. Әрине, шошқа шұжықтары мен шпинат қосылған кастрюльдің дәмі ерекше. Бұл қажетті шошқа шұжықтары

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пеште өздерінің аспаздық шедеврлерін жасауды ұнататындарға арналған рецепт. Егер сіз шпинатты жақсы көретін болсаңыз, онда сіз осы рецептті балық пен шпинаттан кастрюль жасауға болады. Кез-келген балықта көптеген пайдалы заттар бар, ал шпинатпен бірге бұл тағамның ерекше дәмін береді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл тағамды Экадашиде пісіруге болады - оның құрамында дәнді дақылдар мен бұршақ дақылдары жоқ. Тағамның өте қанағаттанарлық және дәмді болатыны туралы нақты плюс. Бұл оны қолданып көргендердің бәрін қуантары сөзсіз! Бұл қажетті - картоп - 5 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқазанды және көзді қуантатын жарқын тағам. Дайындау кезінде ингредиенттердің пропорциясы туралы ойланудың қажеті жоқ тағам кез-келген нұсқада өте дәмді болып шығады. Бұл қажетті - 350 г шошқа еті; - 50 г шошқа майы; - 50 г жүгері (консервіленген)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мексикалық тағамдар тамақ дайындау үшін өте кең ассортиментті пайдаланады: жүгері, күріш, бұршақ дақылдары, асқабақ, теңіз өнімдері, ірімшік, авокадо және тіпті кактустар! Мексикалық тағамдар әр түрлі бұрышсыз дайын болмайды, чили бұрышы ежелден Мексиканың символы болып саналған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Буритос ұлттық мексикалық тағам болып саналады. Алайда, бұл өте жақын арада, 100 жылдан сәл бұрын ойлап табылған болып шығады. Нақты датасы (1910) және тағамның авторы (Хуан Мендес) тіпті белгілі. Бұл қажетті - 1 ас қасық зәйтүн майы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Гуакамол - ингредиенттердің ерекше жиынтығынан дайындалған дәстүрлі мексикалық тұздық. Дәмді қоспада көкөністер, дәмдеуіштер және авокадо бар. Сіз тағамды тұздық ретінде немесе салаттарға, етке немесе балыққа арналған тағам ретінде пайдалана аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мексиканың ең танымал тағамдарының бірі - энчилада. Бұл әр түрлі толтырғышпен ұсынылған жіңішке шелпек. Энчиладаға көбіне үйде дайындауға өте оңай тұздық қажет. Бұл қажетті - 2 ас қасық өсімдік майы; - 2 ас қасық ұн; - 4 ас қасық чили ұнтағы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әдеттегі мәзірді әртараптандыру үшін сіз оған ерекше түрлендіре аласыз. Итальяндық песто және мексикалық гуакамол сияқты жасыл тұздықтар күнделікті және мерекелік тағамдарға керемет қоспалар болып табылады. Оларды дайындау оңай, бірақ сонымен бірге дәмді және пайдалы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дұрыс тамақтану жемістерді міндетті түрде тұтынуды қамтиды. Алайда, бұл өнім тез бұзылады. Сондықтан жемістерді дұрыс сақтау өте маңызды, сондықтан олар тек сыртқы түрін жоғалтпайды, сонымен қатар витаминдердің максималды мөлшерін сақтайды. Нұсқаулық 1-қадам Жемістерді сақтау мерзімі дұрыс температура мен ылғалдылықты таңдауға байланысты

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күз - сақтау үшін жинаудың ең ыстық уақыты. Алмаға келетін болсақ, күзгі және қысқы сорттар қоқыс жәшіктеріне жіберіледі. Бағбандар үшін жемістердің жетілуін дұрыс анықтау өте маңызды, өйткені бұл алманың қыста қанша уақыт сақталатынын анықтайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Балық пен көкөністердің жанкүйерлері осы қарапайым рецептті ескеруі керек. Өйткені, оған сәйкес дайындалған тағам өте қанағаттанарлық және хош иісті болып шығады. Балықтың дәмі маринадталған қиярдың өткірлігімен үйлеседі және оны бәріне таныс көкөністер - картоп пен сәбіз толықтырады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл рецепт соншалықты қарапайым, кез-келген әйел мұндай кешкі астың рақатын оның фигурасына зиян келтірмей сезіне алады, ал ер адам оны өзінің ханымына көп қиындықсыз дайындай алады. Бұл қажетті - балық филесі (көксерке) - 400 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Желедегі көкөністер - бұл ерекше түпнұсқалық тағамдар, оның ерекше көрінісі қонақтарды таң қалдырады және мерекелік дастарқанның сәніне айналады. Тағам вегетариандықтар үшін, сондай-ақ балалар мерекесі үшін өте қолайлы. Бұл қажетті -гелатин -2 шай қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кез-келген талғампаздарға ұнайтын өте нәзік, дәмді және хош иісті тағам. Тағам өте қарапайым және тез дайындалады, 20 минут бос уақыт жеткілікті және аспаздық шедевр қазірдің өзінде айналасындағыларды өзінің талғамымен қуантады. Бұл қажетті - 1 кг балық филесі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кеселердегі үлеске қосылған десерттер - фуршеттер мен кештерге қызмет етудің тамаша тәсілі. Көп қабатты тағам өте әдемі көрінеді, десерт өте қарапайым немесе көп компонентті болуы мүмкін. Осылайша, сіз жеміс салаттарына, суфлеге, желе, пуддинге, тирамисуга қызмет ете аласыз - қиялға шек жоқ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әдетте десертті тәтті тағам деп атайды, ол түскі астың соңында, сондай-ақ түстен кейінгі тағамдар мен кешкі асқа беріледі. «Десерт» сөзі француз тілінен алынған, десерт немесе десервир «үстелді жинау» дегенді білдіреді. Десерт дегеніміз не?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кофеин - алпыс өсімдіктердің жемістері мен жапырақтарында болатын табиғи зат. Адамдар мыңдаған жылдар бойы кофеині бар сусындар мен тағамдарды ұнатқан. Бірақ оның адам ағзасына әсері туралы пікірлер әлі де көп. Бұл сусын белсенділікті оятады және денеге ынталандырушы әсер етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әрқайсысы кейде тәтті нәрсені қалайды. Тіпті ер адамдар үйден жасалған шоколадты торт жегенді ұнатады. Егер үйде жасалған десертті дүкендегі аналогтарымен салыстыратын болсақ, онда соңғысы көптеген жағынан ұтылады. Мысалы, үйдегі тәттілерді көпшілігі пайдалы және дәмді деп санайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сиыр етімен не пісіру керек екенін білмейсіз бе? Мен сізге айтамын - гуляш. Бұл бізге Венгриядан келген және үлкен танымалдылыққа ие дәстүрлі тағам. Бұл қажетті - 1 кг сиыр еті; - 2 қызанақ; - 2 болгар бұрышы; - пияз - 4 бас

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұқтырылған тағамды дайындау ұзақ уақытты алады, бірақ нәтижесі керемет. Шырынды, нәзік, аузында балқитын және өте тәбетті хош иіс бар, ол ешкімді бей-жай қалдырмайды. Анардың гуляшына арналған шығыс немесе қарапайым рецепт жасаңыз. Шығыс анарымен сиыр гулясы Құрамы:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Православие христиандары белгілі бір күндері ораза ұстауы керек, бірақ бұл ораза ұстау керек дегенді білдірмейді. Православиелік ораза кезінде, бірінші, екінші және тоқаш өнімдерінде дәмді тағамдар дайындауға болады. Бұл қажетті Майсыз саңырауқұлақ сорпасы үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Туылу оразасы - бұл көптеген күндердегі жылдың соңғы оразасы. Ол 40 күнге созылып, Ұлы мерекемен - Мәсіхтің туылуымен аяқталады. 25 қарашадан 6 қаңтарға дейінгі мерзімде жұмыртқаны, ет және сүт өнімдерін, сондай-ақ алкогольдік ішімдіктерді пайдалануға тыйым салынады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көбінесе, түсінбеушіліктің салдарынан кез-келген ет бөлігі стейк деп аталады, бірақ іс жүзінде оны дайындау бүкіл өнер болып табылады. Стейктер үшін тек сиыр еті қолданылады, жақсырақ салқындатылған. Австралияның мәрмәр еті өте жақсы - қалың немесе жіңішке жиек пен жұмсақ ет

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кавказ стиліндегі көкөніс уылдырығы - бұл бөлек тағам ретінде қызмет етуге болатын өзіндік және калориясы төмен тағамдар. Оны елде көкөністерді отқа немесе грильге пісіру арқылы дайындауға болады. Бұл жағдайда көкөніс уылдырығы тұздық ретінде кебабқа өте қолайлы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Енді христиан халқы жылдың ең ұзақ оразасын иемденді. Саңырауқұлақтары бар көкөніс бұқтыруы ораза ұстағандар үшін өте қолайлы. Мұнда тек рұқсат етілген өнімдер бар. Осы кезеңде сіз әртүрлілікті қалайсыз, өйткені бүкіл постты ұстап тұру қиын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көкөністерден жасалған уылдырық - бұл бізге таныс тағам. Ол цуккини, баклажан, қызылша, сәбіз, саңырауқұлақтардан дайындалады. Жылдың кез келген уақытында көкөністерден уылдырықты жеңіл тағам ретінде ұсынған өте жағымды, өйткені оны сақтау оңай

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл дәстүрлі десертті барлығы жақсы көреді. Эклер тек десерт бола алмайды … Эклерлерді дайындау үшін сізге қажет: 100 г май, 3 жұмыртқа, стакан су (тұрақты, қырлы), 200 г ұн, пышақтың ұшында тұз. Эклерді пісіру Кәстрөлде суды қайнатыңыз, оған сары май ерітіңіз, оған тұз салыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Эклерді кім жақсы көрмейді? Тәттілерге мүлдем бей-жай қарайтындар ғана шығар. Кондитерлік дүкендердің кез-келгенінің мәзірінде үйде пісіруге болатын, осы дәмді торттар бар. Бұл қажетті - 5 жұмыртқаның сарысы - 125 грамм қант - 25 грамм ұн - 25 грамм крахмал - 500 мл сүт - кішкене кілегей - ванилин - 50 грамм алкоголь міндетті емес Нұсқаулық 1-қадам Сарысы мен қантты біріктіріңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аузыңызда жай еритін дәмді нәзік торттар. Жеңіл май кремі мен шоколадты глазурь оларды таңқаларлықтай аузынан суарады. Бұл қажетті - 115 г сары май; - 520 мл су; - тұз; - 310 г бидай ұны; - 5 жұмыртқа; - 65 г картоп ұны

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Меруімен бірге әуе, жеңіл және дәмді бисквитті дайындау өте оңай, бірақ жеу тіпті оңай. Жақындарыңызды тәтті ғажайыппен қуантыңыз! Бұл қажетті Сынақ үшін: - 200 г ұн - 110 г қант - 8 жұмыртқа - 150 г аршылған грек жаңғағы Меренге арналған:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

«Киев Русі» торты - украин тағамдарының тағамы. Нәзіктік жанға ұзақ жылдар бойына сіңеді. Оның дәмі керемет. Бұл дәмді тортты жеуді тоқтату мүмкін емес. Мереден тұрады және ең нәзік креммен сіңдірілген. Бұл қажетті - 7 жұмыртқа - 500 г түйіршіктелген қант - 4 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа жылдық безендірілген торт - бұл керемет жеңіл және нәзік дәмі бар нағыз мерекелік десерт. Бұл тортты жемістермен, жидектермен, кілегеймен немесе май кремімен безендіруге болады. Бұл қажетті - 5 жұмыртқаның ағы; - 35% май қосылған 400 мл крем

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмді әуе деликатесі мерекелік дастарқанның нағыз сәніне айналады. Тортты дайындауға көп уақыт кетпейді. Бұл қажетті • Ақ шоколад - 200 г. • жұмыртқа - 4 дана. • Қант құмы - 2, 5 ас қасық. • Крахмал - 2 ас қасық. л. • Сүт - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз шоколадты тортты өте тез жасай аласыз. Кокос жаңғағының арқасында ол қарапайым және нәзік жаңғақ дәмін алады. Бұл рецепт үшін міндетті түрде сары май, қаймақ және жұмыртқаның сарысын бөлме температурасында алыңыз. Бұл қажетті Қамырға арналған ингредиенттер:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Brigadeiro торты - бразилиялық тағам. Бұл нәзік, таңғажайып және өте дәмді болып шығады. Кілегей сіңдірілген. Торт сіздің аузыңызда жай ериді. Тамақтану кезінде мұндай дәмді тағамнан өзіңізді жұлып алу мүмкін емес. Бұл қажетті - 300 г ұн - 5 жұмыртқа - 200 мл су - 100 мл өсімдік майы - 170 г түйіршіктелген қант - 8 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шоколад пен жалбыз - бұл өте жақсы үйлесімділік. Бұл рецептте 20% майлы кілегей қолданылады, сондықтан балмұздақ калориялы емес. Бұл қажетті - 4 жұмыртқаның сарысы - 100 г қант - 250 мл сүт - 20% майы бар 250 мл крем - бір шөкім ванилин - жалбыздың жаңа жапырақтары - 30 г қара шоколад Нұсқаулық 1-қадам Ақтарды сарылардан бөліп алыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жемістер мен жидектер себетінің түріндегі торт қонақтарға керемет әсер қалдырады, жаздың дәмі мен хош иісі, сондай-ақ көптеген дәрумендер қалдырады. Бұл қажетті Сынақ үшін: - 4 жұмыртқа; - 3, 5-4 стакан ұн; - 2 стакан қант

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйде жасалған шоколадты балмұздақ - сергітетін жазғы десертке арналған тамаша нұсқа. Бұл нәзіктік шоколадты жақсы көретіндердің бәріне ұнайтыны сөзсіз. Бұл қажетті - сүт (100 мл); - қант ұнтағы (100 г); - кілегей 35% май (300 мл)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Александра торты үйдегі шай ішуге өте қолайлы. Дәмді десерт көпшілікке бала кезінен таныс. Бисквиттің жұқа қабаттары ең нәзік креммен сіңдірілген. Жалпы, нағыз қуаныш! Бұл қажетті Тест құрамы: - нан үгіндісі - 1/2 кесе; - орташа жұмыртқа - 7 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дүңгіршектің жанынан өту қиын, одан дәм тататын пирожныйлардың иісі шығады, бірақ ақылды адамдар мұндай мекемелерден тамақ сатып алудан бас тартады. Үйде дәмді шырынды пирожныйларды дайындау әлдеқайда қауіпсіз. Бұл көп уақытты қажет етпейді, бірақ оны бүкіл отбасы ұнатады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қысқа арналған тауық еті - бұл етге арналған керемет тағам. Бұл дәмді болғандықтан ғана емес. Үйде оны жасай отырып, сіз оған не қосылатындығын білесіз. Демек, сіз оны қорқынышсыз өзіңізге және балаларыңызға дәмді тағамдар дайындауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыста үйден дайындалған тауық етінен қайнатпаны жасау - бұл сіздің қорыңызды толықтырудың тамаша мүмкіндігі. Ол қиын кездерде көмектесуге қабілетті: сіз тамақтанғыңыз келетін, бірақ тамақ дайындауға араласпайтын кезіңізде. Егер сіз берілген рецепт бойынша пісірсеңіз, ол өте жақсы шығады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пицца Калцонының басқалардан ерекшелігі оның жабық екендігінде. Бұл өте дәмді тағам ғана емес, сонымен қатар, былайша айтқанда, ыңғайлы. Сіз оны жұмысқа немесе пикникке оңай алып кете аласыз. Осындай пицца жасауға асығыңыз! Бұл қажетті Сынақ үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жабық кальцонды пицца, көкөніс салмасы және моцарелла, калория мөлшері бойынша әдеттегі ет өнімдері мен ірімшікке қарағанда аз болады, сондықтан кейде диетада отырғандарға да өзіңізді тіліммен қызықтыруға болады. Бұл қажетті - моцарелла - 200 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Calzone - итальяндық пирог, ол жабық пицца. Кальцонды үйде жасау қиын емес. Сіз кез-келген мерекеде тіскебасар ретінде қызмет ете отырып, қонақтарды осындай тағаммен таң қалдыра аласыз. Бұл қажетті Сынақ үшін: - бидай ұны 2, 5 стакан

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаз - жаңа піскен көкөністердің уақыты. Көптеген дәмді және пайдалы баклажан, бұрыш және қызанақ тағамдары бар. Олардың бірі - көкөністен пісірілген салат. Ол кез-келген ет тағамдары үшін керемет гарнир бола алады. Бұл қажетті Баклажан - 3 дана, Қызанақ - 2 дана, Болгар бұрышы - 2 дана, Пияз - 1 дана, Май - 20 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мүмкін сіздердің көпшілігіңіз келесі ыңғайсыз жағдайға тап болған шығар: кенеттен достар келді, оларды емдейтін ештеңе жоқ. Мұнда әңгіме достардың шақырусыз келгенінде емес (көбіміз қонақтарды жақсы көреміз), бірақ менде оларды тамақтандыратын ештеңе жоқ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген адамдар салаттарды жақсы көреді. Ақыр соңында, олар өте қарапайым және тез дайындалады, сонымен қатар керемет дәмді және пайдалы. Бұл салатты дайындау үшін қайнатылған және шикі көкөністер қолданылады. Құрамы: 1 пияз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көкөністерден жасалған салаттар сіздің денсаулығыңызға өте жақсы. Көкөніс салаттарының көптеген нұсқалары бар. Көкөністер әрдайым тәбетті және әдемі болып көрінеді, сондықтан көкөніс салаты күнделікті де, мерекелік дастарқанның да сәні бола алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көкөністер көптеген тағамдарды - салаттар, бұқтырылған тағамдар, сорпалар, гарнирлерді дайындау үшін қолданылады. Біз әңгімелейтін тағамды тәбет ретінде де, гарнир ретінде де беруге болады. Ол «рояльды көкөністер» деп аталады. Бұл қажетті - 400 г асқабақ (целлюлоза) - 2 тәтті бұрыш - 1 үлкен пияз (немесе бірнеше ұсақ пияз) - 200 г брюссель өскіні - 8 шие қызанақтары - өсімдік майы - 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Окрошка - дәстүрлі орыс тағамы, ол ет, көкөністер мен шөптер қосылған салқын сорпа. Классикалық рецепт бойынша окрошка кваспен дайындалады, бірақ бұл жазғы тағамның көптеген нұсқалары бар. Кваспен дәстүрлі окрошка Құрамы:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ұзақ қыста дене бақшадан көкөністер мен жемістер беретін дәрумендерді сағынды. Маған қыстың күндері жылынған майлы және бай сорпалар керек емес. Мен жеңіл, сергітетін және дәмді нәрсе алғым келеді, сонымен қатар оңай дайындалады. Бүгін біз жазғы окрошканы дайындаймыз - тез, дәмді және пайдалы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аңыз бойынша, снежка формасы құдіреті шексіз Құдайға алғыс айтқысы келетін және дұғада айқастырылған қолдарға ұқсайтын ерекше нан пісірген монахтардың арқасында пайда болды. Бұл өнімнің атауы орыс тіліне неміс тілінен енген, «kringeln» сөзі сөзбе-сөз «иілу, бұралу» деп аударылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстық жазда салқын және салқын нәрсе жеген өте жағымды. Көптеген халықтар арнайы сорпалар ойлап тапты, мысалы, айранға орыс окрошкасы, украиндық салқын қызылша сорпасы немесе барған сайын танымал бола отырып, өзбек халалопы, онда барлық ингредиенттер айранмен толтырылған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қазіргі уақытта кез-келген үй шаруасындағы әйел үйден квас жасауды білетіндігімен мақтана алмайды, өйткені оны дүкеннен сатып алу оңайырақ. Сонымен қатар, ыстықта бұл сергітетін сусынның артықшылығы сөзсіз. Үйде жасалған кваспен украшка керемет болып шығады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәрумендерге бай және ерекше дәмі бар ыстық қызылша - ораза кезінде де, кәдімгі күнде де түскі асқа ең жақсы тағам. Жарқын көкөніс сорпасымен жеңіл сорпаны дайындаңыз немесе тауық етінен жасалған қызылша жасаңыз. Майсыз ыстық қызылша дәруменінің рецепті Құрамы:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Салқын сорпалар жылы мезгілде қызмет еткен жақсы. Олар керемет сергітеді, денені шамадан тыс жүктемейді. Салқын сорпа қосымша фунт алғысы келмейтіндерге ұнай алады. Бұл қажетті Бургундия қызылшасы - 3 дана, тауық жұмыртқасы - 4 дана, жаңа қияр - 4 дана, айран - 0,5 л, лимон - 1 дана, жасыл пияз - шоқ, аскөк - шоқ дәміне қарай тұз бен бұрыш

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Біздің денеміз ыстықта үлкен стрессті бастан кешіреді. Жазда, әдетте, тәбет болмайды, ал көп мөлшерде тамақ ішкенде асқазанда ыңғайсыздық сезіледі. Сіз бұл мәселені ыстық кезеңде дұрыс тамақтану арқылы шеше аласыз. Ыстық маусымда метаболизм процестері баяулайды, сондықтан дене шаршағанын сезеді, ал егер адам қатты терлесе, онда ол шөлдейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаз - демалыс үшін керемет уақыт, бірақ ыстық күндер сұйықтықты жоғалтады. Жазда тамақтану - бұл әңгімелесудің бөлек тақырыбы, өйткені ыстықта денеміз басқаша «жұмыс істей» бастайды. Әр адам жазда дұрыс тамақтануды білуі керек. Жазғы тамақтану ережелері Ыстыққа байланысты біздің денеміз сұйықтықты көп жоғалтады, сондықтан оның қорын уақытында толтыру өте маңызды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаз қарсаңында және аптап ыстықты күту кезінде көптеген адамдар сұрақтарды ойлайды - шөлді қалай басуға болады, қандай тағамдарды жеген дұрыс, ағзаның дегидратациясын қалай болдырмауға болады? Бірақ одан да маңызды сұрақтар бар - жаздың аптап ыстығында қандай тағамдар мен сусындар пайдалы болады, өйткені біздің әл-ауқатымыз көбіне тамақтануға байланысты

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Таратор сорпасы - дәстүрлі болгар тағамы. Ыдыс салқын түрде беріледі және дәрумендердің нағыз қоймасы болып табылады. Бұл сорпа әсіресе қыста пайдалы. Бұл қажетті - 500 мл табиғи йогурт (немесе айран) - өсімдік майы - тұз - ұнтақталған қара бұрыш - 4 түйір сарымсақ - 100 г грек жаңғағы - 4 қияр - 1 дана аскөк Нұсқаулық 1-қадам Қиярды жіңішке жолақтармен кесіңіз немесе ірі үккіште үккіште өткізіңіз