Дұрыс тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Италияда үлкен қабықшалар немесе кончиглиондар әртүрлі пломбалармен дайындалады. Бұл кәдімгі макаронның скучной түрлілігі емес, өте қарапайым және тым қиын емес тағам. Әдеттегі мәзіріңізді жаңартыңыз және нәзік бекамель тұздығында саңырауқұлақтармен қабықшалар жасаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Етті жұмсақ пісіріп, дәмді тұздықпен дәмдеу кезінде екінші тағамдар әрқашан сәтті болады. Саңырауқұлақтармен ірімшікпен ұсақтау сізге шынайы рахат сыйлайды, саңырауқұлақтардың нәзік хош иісі мен ірімшіктің нәзіктігі сізге ұмытылмас дәм сезімін сыйлайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Саңырауқұлақтар мен балық тағамдарының әуесқойларын қызықтыратын жұмсақ әрі нәзік тағам. Ол балық пен саңырауқұлақтың артықшылықтарын біріктіріп қана қоймай, олардың дәміне жаңа нәрсе әкеледі. Бұл қажетті - 825 г балық филесі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тек бір қарағанда, макарон мен саңырауқұлақ қосылған кастрюльді жасау оңай сияқты көрінуі мүмкін. Шындығында, тағамның дәмі макарон өнімдерін қалай қайнатуға байланысты. Саңырауқұлақ қосылған макарон кастрюлін жасау үшін сізге келесі ингредиенттер қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қарапайым, бірақ қанағаттандыратын тағам - хош иісті кілегейлі тұздықтағы саңырауқұлақтар мен қызанақ қосылған балық. Кез-келген адам осындай шағын аспаздық шедеврді кешкі асқа дайындай алады. Бұл қажетті Бес порция үшін: - 500 г ақ балық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз мерекелік үстелге жаңа, қызықты және дәмді тағамдар қойғыңыз келе ме? Ноқат фалафелін жасап көріңіз, өкінбейсіз! Бұл қажетті Сарымсақ - 3 қалампыр Пияз пиязы - 1 дана. Ұнтақталған қара бұрыш - 0,5 шай қасық Ұнтақталған ащы бұрыш - 0,5 шай қасық Ноқат (ноқат) - 250 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер сіз саңырауқұлақтардан нәзік тағамдар дайындағыңыз келсе, саңырауқұлақтарды дұрыс қуыруды үйренуіңіз керек. Бұл саңырауқұлақтар көптеген ингредиенттермен біріктіріліп, дәмді салаттар жасайды. Кейде саңырауқұлақтарды қуырар алдында қайнатады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мерекелік салаттарға арналған көптеген рецептер арасында саңырауқұлақтардың әртүрлі түрлері бар салаттар мақтан тұтады. Бұл таңқаларлық емес, өйткені мұндай тағамдар өте дәмді, дәмді және ерекше - кез-келген мерекеге, соның ішінде Жаңа жылға қажет нәрсе

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Макарон, бұршақ және ұнтақталған сиыр еті бар сорпа - бұл жарты сағат ішінде дайындалатын ерекше және өте қанағаттанарлық тағам. Бұл рецепт дәмді тамақтануды ұнататындар үшін ескерілуі керек, бірақ сонымен бірге бүкіл күнді пеште өткізгісі келмейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Песто соусы қосылған шие қызанақтары мен моззарелла қосылған салат өте тез дайындалады. Оның дәмі өте өткір. Салат пайдалы, барлық ингредиенттер термиялық өңдеусіз жаңа пайдаланылады. Песто соусы бұл салатқа ерекше дәм береді. Бұл қажетті Песто тұздығы үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күнжіт пастасы - бұл Таяу Шығыс асханасында танымал тағам. Енді біз оны үйде дайындап, тағамдарға шығыс дәмін келтіре аламыз. Бұл қажетті 100 г күнжіт тұқымы; 3 ас қасық зәйтүн майы; 1 түйір сарымсақ; Бір лимон шырыны

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ноқат қосылған палау - бұл өзінің дәмімен және өзіндік ерекшелігімен танымал дәстүрлі Ташкент тағамы. Мұндай тағамды дайындау өте қарапайым. Бұл қажетті - 200 г бұршақ (ноқат); - 600 г күріш; - 800 г қозы; - 600 г сәбіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ноқат - бұршақ тұқымдастарының бір түрі. Оны «қозы бұршақ» деп те атайды, бірақ мұндай диссонанс атауға қарамастан, бұл өте пайдалы. Онда көптеген дәрумендер мен минералдар бар, сонымен қатар ол талшықтарға бай. Ноқат өздігінен дәмді, жай қайнатылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қарақат бұл ноқат, шпинат, кургат және гнокки (тұшпара) тағамына керемет тәттілік қосады. Ыдыс Шардоннай стаканын керемет толықтырады. Бұл қажетті - тұшпара (гноки) - 450 г. - 1 ас қасық зәйтүн майы - 300 г аршылған цуккини - 150 г сарымсақ - 2 түйір сарымсақ - 450 г көкөніс сорпасы - 2 ас қасық қарақат - 1 ас қасық туралған жаңа шалфей немесе 1 шай қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шошқа орамы - ингредиенттер мен толтырғыштарды өзгертіп, әрқашан шошқа етінен жаңа нәрсе дайындауға мүмкіндік береді. Ет нәзік және шырынды болып шығады, ал сыртқы түрі тек күнделікті тамақтануға ғана емес, мерекелік дастарқанға да тағамдар дайындауға мүмкіндік береді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кейбір тағамдар үй иелеріне мерекелік дастарқанды ең аз уақыт жұмсау арқылы шешуге мүмкіндік береді. Бұл тағамдардың бірі - толтырылған тауық еті. Ол кез-келген мерекені сәтті безендіре алады. Салқын да, ыстық та қызмет етті. Толтырудың көптеген нұсқалары бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл тауық етінің рецепті дәмді тағамды ұнататындар үшін өте қолайлы. Мұндай тауықты дайындау өте қиын, бірақ оған тұрарлық. Тауық өте дәмді және шырынды болып шығады. Бұл қажетті - тауық еті 4 дана. - пияз 2 сабақ - тәтті бұрыш 2 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Лимоннан жасалған торт керемет нәзік, өте дәмді және сіздің аузыңызда еріп жатқандай болып шығады. Егер арнайы пішін болмаса, онда төменгі және кең форманы алған дұрыс. Бұл қажетті • 3 орташа лимон; • 120 г сары май; • 170 г бидай ұны

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Банан - табиғаттың ерекше сыйы, тек жыл бойы қол жетімді болғандықтан ғана емес. Олардың басты құндылығы пайдалы композицияда, сонымен қатар жағымды дәмде. Бананның құрамында қандай дәрумендер мен минералдар бар Бұл жемісті сұлулықты сақтауға көмектесетін пайдалы элементтердің қазынасы деп санауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Насыбайгүл қосылған қызанақ смузи - бұл әдеттен тыс хош иісті және ауызды суландыратын сусын, оны тек жазда ғана емес, қыста да дайындау керек. Жарқын әрі қанық хош иіс үшін сіз насыбайгүлді бірнеше жапырақпен алмастыра аласыз немесе тұтас балдыркөк сабағын қосасыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қазір көпшілігі үйдегі дайындықтан бас тартады, өйткені дүкеннен қалағаныңызды сатып ала аласыз. Бірақ бәрі де осылай ойламайды және өз асханасында өз қолдарымен дайындалған консерванттардан гөрі өздерінің консерванттарын артық көреді. Көптеген балдыркөк қосылған маринадталған қызанақ Консервіленген қызанақтың көптеген рецептері бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Біздің әжелеріміз балдыркөктің емдік қасиеттері туралы айтты. Шынында да, витаминдер мен антиоксиданттардың жоғары концентрациясына байланысты бұл көкөніс қабынудың алдын алады, токсиндерді кетіреді және дененің жалпы тонусын жоғарылатады. Сонымен қатар, балдыркөк - бұл калория мөлшері аз тағамдардың бірі, бұл оны қосымша фунттардың қас жауына айналдырады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқабақ - бұл ерекше дәмі бар, бәріне бірдей ұнай бермейтін асқабақтың түрі. Шикі түрінде бұл көкөністер іс жүзінде жеуге болмайды, негізінен олар маринадталған немесе ыстық тағам ретінде дайындалады. Асқабақ диеталық тамақтану үшін өте қолайлы, метаболизмді қалыпқа келтіреді, құрамында көптеген дәрумендер мен қоректік заттар бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Eintopf - бұл бастапқыда неміс тағамдарынан шыққан өте қою сорпа. Бұл сорпаны дайындаудың көптеген тәсілдері бар. Оны қырыққабат пен ысталған қабырғалар негізінде дайындаңыз - бұл өте дәмді болады! Бұл қажетті Сегіз порция үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кокос сүті немесе целлюлоза көкөністер мен сорпалардан бастап, коктейльдер мен десерттерге дейін әртүрлі тағамдардың негізі бола алады. Нәзік хош иіс пен тәтті дәм тағамға жаңа нюанстар қосады. Кокос орташа калориялы және талшықтар мен дәрумендерге бай, сондықтан оларды күнделікті мәзірге қосу керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қытай асханасын еуропалықтардың көпшілігі бір нәрсе ретінде қабылдағанымен, бұл дұрыс емес. Қытайда әртүрлі дәстүрлі бірнеше аймақтық тағамдар бар. Мысалы, Сычуань провинциясының тағамдары көп мөлшерде дәмдеуіштермен және өткірлігімен ерекшеленеді - бұл аймақтағы аспаздар ыстық қызыл бұрыш, зімбір тамыры және басқа да дәмдеуіштерді белсенді пайдаланады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Өмірдің заманауи қарқынында сіз барлық салада нәтижелі болуды үйренуіңіз керек. Шаршаған жұмыс күнінен кейін үйге оралғанда, сіз қайтадан кастрюльді немесе табаны көтеруіңіз керек, бірақ бұл үшін ешқандай күш пен шыдам жоқ, содан кейін дайындық тек сізді әкелетін ыдыс-аяқтарға назар аударған жөн қуаныш пен жағымды эмоциялар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл рецептті тез және дәмді тез таңғы ас дайындауға болады. Итальяндықтар бұл тағамды фриттата деп атайды - бұл әртүрлі толтырғыштары бар омлет. Мұнда спагетти толтырғыш ретінде қолданылады. Бұл қажетті 3 порция үшін: - жұмыртқа - 5 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Йогурт тұздығы тек тауық етіне ғана емес, көкөністерге, күркетауыққа да жарайды. Тауық кебабы ащы және жұмсақ. Жаңа жылы картоп салатымен бірге қызмет етіңіз. Бұл қажетті - 1 кг тауық еті; - 130 мл табиғи йогурт; - зімбір тамыры 1,5 см

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Глютен - қара бидай, бидай, арпа және сұлы сияқты дәнді дақылдардың көпшілігінде кездесетін ерекше күрделі ақуыз. Бұл өсімдік ақуызына төзімсіз адамдар глютенсіз диетаға ауысуы керек. Глютеннің тағы бір атауы - глютен. Қамырдың икемділігі үшін жауап береді және оны пісіру кезінде оның көтерілу жылдамдығы мен дәрежесіне тікелей әсер етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Арықтауды және сымбатты форманы алғысы келетін әйелдер әртүрлі диеталар мен тамақтану жүйелеріне жүгінеді. Жақында ең танымал жүйе Екатерина Мириманованың минус 60 деп аталатын жүйесі болды. Жүйе туралы аз Екатерина жүйесі - бұл диета емес, өмір салты, мәңгілік тамақтану тәсілі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Банан - бұл өте дәмді және пайдалы жеміс, бірақ салмақ жоғалтудың көптеген бағдарламалары оны мәзірден алып тастауға немесе оны азайтуға кеңес береді. Неліктен? Банан сіздің фигураңызға зиян тигізе ме, әлде олардың артық салмаққа әсері тым асыра көрсетілген бе?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қызылша Жерорта теңізі елдері мен Персияда біздің дәуірімізге дейін көптеген ғасырлар бойы өсіріліп келген. Закавказьеде сіз оның жабайы түрлерін таба аласыз. Қазіргі уақытта қызылша ең танымал және сұранысқа ие көкөніс дақылдарының бірі болып табылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстық шоколад суфле сізді өзінің ерекше нәзік және керемет жеңіл дәмімен қуантады. Отбасыңызды таң қалдырыңыз және осы дәмді десертті дайындаңыз. Бұл қажетті - жұмыртқаның ағы - 6 дана; - қара шоколад - 140 г; - қант - 0,35 кесе

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шие қытырлақ дәнді дақылдармен және шоколадпен үйлесіп, кез-келген таңды жақсы етеді! Бұл қажетті - 1 кесе шие; - 4 ас қасық үгітілген ащы шоколад; - 6 ас қасық. сұлы; - 2 ас қасық. сүт; - 4 шай қасық май; - 2 шай қасық қоңыр қант

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шикі картоптан және жаңа піскен беконнан жасалған тұшпара заманауи дастарқан үшін ерекше, бірақ оны көруге тұрарлық. Олардың дәмі ерекше, шырынды және қанағаттандырарлық. Бұрын Ресейдің орталық ауылдары мен ауылдарында осындай салмасы бар тұшпара үнемі жасалатын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Корей цуккиниі - бұл жарты сағат ішінде дайындалған көкөністі өткір тәбет. Бұл тағам етке жақсы қоспа немесе жарма мен макаронның гарнирі бола алады. Корей цуккиниін дайындауға арналған ингредиенттер: - орташа цуккини (ең бастысы, ол қиын емес)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыс мезгілінде егін жинау уақыты келгенде, көптеген үй шаруасындағы әйелдер тез өсіп келе жатқан цуккиниді қайда қою керек деген сұрақ туады. «Корей цуккиниі» деп аталатын қыста ерекше дәмді салат жасап көріңіз. Бұл үйде дайындалған ащы тағамдар дүкенде сатып алынған корей тағамдарымен бәсекеге түсе алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіздің денеңіздің тонусын сақтау үшін сіз өзіңіздің күніңізді пайдалы таңғы астан бастауыңыз керек, ол сізден қажетті өмірлік қуат алады және керемет көңіл-күй сыйлайды. Төменде қарапайым рецепттер бар, олардың көмегімен сіз бір күн бойы сергектікті арттыра аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаз айлары әр үй шаруасындағы әйелдер үшін оңай уақыт емес. Маусымдық жидектерден, жемістерден және көкөністерден әйелдер қысқы дастарханды әртараптандыру үшін мүмкіндігінше көбірек дайындықтар, консервілер мен маринадталған қиярлар дайындауға тырысады, өйткені көкөністер мен жемістер қыста өте қымбат және олар ешқандай пайда әкелмейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жазда, қол жетімді және дәмді көкөністер маусымы қызған кезде, сіз олармен жеткілікті болып қана қоймай, қысқа дайындықты қалайсыз. Цуккини мен болгар бұрышының салаттары күнделікті мәзірді әртараптандырып, қоқыс жәшіктерін толтыра алады. Цуккини салаты бұрыш пен ветчина қосылған Бұрыш пен ветчина қосылған цуккини салаты нәзік дәмге ие, минералдар мен талшықтарға бай

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Нәзік сүзбе - сау таңғы асқа арналған әмбебап ингредиент. Оның құрамында ақуыз - энергия көзі және дене жасушалары үшін «құрылыс материалы» бар. Сүзбенің құрамындағы кальций сіздің сүйектеріңізді мықты етеді, ал А дәрумені дұрыс метаболизмге ықпал етеді және иммунитетті қолдайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Біздің ми ағзада көптеген функциялар мен процестерді орындайды. Ол барлық басқа органдар сияқты қалпына келтіру үшін дұрыс тамақтануды қажет етеді. Ми жасушаларының құрылыс материалдары - оттегі және қоректік заттардың белгілі бір жиынтығы. Мидың үйлесімді жұмысына қажетті элементтер қандай?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Табиғи май қыздырғыштары өздері үшін жақсы сөйлейді. Бұл адам ағзасындағы артық майлармен күресуге болатын өнімдер. Алайда, олар, әрине, жедел әсер етпейді, бірақ болашақта олар айтарлықтай пайда әкеліп, салмақ жоғалту процесін жеделдете алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл керемет муфта жасау үшін сізге сүт немесе жұмыртқа қажет емес. Ингредиенттер өте қарапайым және дәмі оның байлығымен таң қалдырады. Байқап көріңіз! Мүмкін, бұл рецепт сіздің таңдаулыларыңыздың біріне айналады. Бұл қажетті - үгітілген сәбіз - 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер сізде грек салатына арналған ингредиенттер қоймада болса, оны бірнеше минут ішінде дайындауға болады! Бізге керек: - жасыл зәйтүн құмыра; - шұңқырлы қара зәйтүн құмыра; - фета ірімшігі сияқты ірімшікті орау (текше түрінде тұзды ерітіндідегі ыңғайлы ірімшік)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мен көкөніс сорпасында шантерельді кілегей сорпасына рецепт ұсынамын. Нағыз джем! Бізге керек: - жаңа шантереллалар - 800 грамм; - 2 ірі пияз; - пияздың сабағы; - 2 орташа сәбіз; - балдыркөктің 4-5 бұтағы; - 3 картоп түйнегі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мен палауды тауық етімен пісірудің жеңіл нұсқасын ұсынамын. Ол тез піседі, тағамды үнемдеуге мүмкіндік береді. Бізге керек: - қайнатылған тауық филесі (шамамен 500 грамм); - дөңгелек дәнді күрішті пісіруге арналған 100 граммдық төрт қап

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл таңғы астың дәмді дәмі мен хош иісі сізді және сіздің үйіңізді қуантады. Екі түтікке қажет: - екі шаршы дана жұқа лаваш; - бір қызанақ; - шамамен 80 грамм ірімшік, мысалы, орыс, Oltermani және т.б.; - дәмдеуіштер - сіз дайын «итальяндық» дәмдеуіштер жиынтығын пайдалана аласыз немесе кептірілген насыбайгүл, розмарин, тимьян, дәмді, эстрагон, бұрыштың әртүрлі түрлерін пайдаланып өзіңіз дәмдеуіш жасай аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көбінесе дүкендерде бізге қабыршақтары, жүзбе қанаттары және сүйектері бар қызыл балықтардың салиқалы және ұсқынсыз кесектері ұсынылады. Тұтас балықты сатып алып, оны өзіңіз кесіп алу әлдеқайда дұрыс және экономикалық тұрғыдан мақсатқа сай болар еді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кез-келген нағыз үй шаруасындағы әйел дәмді борщ дайындай алады, бірақ кез-келген әйел бұл танымал тағамның хакнет емес рецептімен таныс емес. Жасыл борщтың негізгі ингредиенті - қымыздық. Бұл жапырақты көкөніс С дәруменіне бай, бұл витаминдердің жетіспеушілігін жоюға көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Коньяктағы асшаяндар - бұл оңай дайындалатын, бірақ өте дәмді және тиімді тағам, оны сіз бәріне жағымды етесіз. Бізге: бассыз жолбарыс асшаяндары, шамамен 50 грамм коньяк, қаймақ, таңдаған салат қоспасы, иістер, май. Асшаяндарды еріту және тазарту, артқы жағына бойлық кесу жасау арқылы ішекті алып тастаңыз және оны бір уақытқа қойыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Балық - бұл жақсы сіңетін, дәрумендерге, микроэлементтерге және май қышқылдарына бай пайдалы және қоректік өнім. Бұл дұрыс тамақтану үшін таптырмас өнім. Балық тағамдарын дайындаудағы табыстың кепілі шикізаттың өз сапасында. Қателіктерден аулақ болуға және сапалы өнімді таңдауға көмектесетін бірнеше негізгі ережелер бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Макарон және ірімшік - бұл жаңа пісіретін аспаздың өзі де жеңе алатын рецепттердің бірі. Тағам дәмді болып шығады, бірақ сонымен бірге ол өте тез дайындалады. Бұл тағамның әр түрлі түрлері бар. Пісіру нұсқаларының бірі - американдық стильдегі макарон мен ірімшік

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйде эклер жасау үшін сізге ең қарапайым және арзан ингредиенттер қажет. Бірақ пирожныйлар көбінесе істен шығады, пісіру кезінде тоқтайды, ал торттар тегіс. Бұған жол бермеу үшін сіз қамырдың дұрыс консистенциясына жетуіңіз керек. Ол тығыз және берік болуы керек, сондықтан пісіру кезінде пайда болған бу кілегеймен толтыруға қажет болатын қуысты құрайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пирогтардың өте жылдам рецепті сізге қонақтар күтпеген жерден көмектеседі. Бұл рецепт арзан өнімдерден тұрады және күн сайын тамақ дайындауға жарамды. Сізге қажет тамақ үнемі үйде, тоңазытқышта және сөрелерде болады. Бұл торт қонақтарға да, үй шаруашылығына да ұнайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Өте танымал, өте дәмді және тіпті сәнді өнім - картоп чипсы. Көптеген адамдар үшін бұл жеңіл тағамдар түрі және олар өте қоректік. Кез-келген адам осы нәзіктікті пайдалануды ұнатады немесе кейде өзіне риза болуға мүмкіндік береді, оның денесіне қаншалықты зиян екенін түсінуі керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бауыр - бұл В, С, D, Е, К тобындағы дәрумендерге бай, пайдалы, калориясы төмен жанама өнім, олар гемоглобиннің жоғарылауына, көру қабілетін, бүйректің жұмысын, шашты, тырнақты, теріні жақсартуға көмектеседі. Сондай-ақ, бауыр - бұл дәмді, қол жетімді өнім

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қуырылған цуккини - бұл өте пайдалы тағам, ол диеталық тағам болып саналады. Оны үйде дайындау өте оңай, ингредиенттер қол жетімді және арзан. Оны гарнир ретінде немесе сарымсақ тұздығымен тәбет ретінде беріңіз. Пісірудің ерекше әдістері бар, оларды қолданған кезде сіз әрқашан керемет цуккини аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер сіз білсеңіз, шошқа етін жұмсақ әрі дәмді етіп дайындау өте оңай. Сіздің сүйікті тағамдарыңызбен үйлесімді түрде дайындалған бөлік - бұл сіздің отбасыңыз үшін нәзік шедевр және пайдалы тағам. Уақытпен тексерілген рецепт - бұл аспаздық жетістікке жетудің сенімді жолы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Еттен жасалған сорпа тез және оңай дайындалады. Бұл пайдалы және пайдалы сорпа. Ет шарлары еттің кез-келген түрінен жасалады. Ең қарапайым және дәмді рецепт - картоп пен күріш қосылған сиыр етінен. Сорпа ингредиенттері: - 5 орташа картоп - сиыр еті 400 грамм - ұн 50 грамм - екі жұмыртқа - жарты стакан күріш - 1 үлкен сәбіз және 1 пияз - тауық бульонының текшелері 1 дана - дәміне қарай тұз - дәміне қарай ұнтақталған қара бұрыш - өсімдік майы екі ас

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Макарон біздің елде ежелден-ақ барлық талғампаздармен ғана емес, сонымен бірге жақсы көреді. Осы мақалада мен осы қарапайым өнімді дайындаған кезде назар аударатын барлық принциптер мен нюанстарды өте қарапайым және егжей-тегжейлі сипаттаймын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сұлулық пен тамақтану - екеуі бір-бірінен ажырамайды. Жақсы немесе жаман сезіну біз тұтынатын өнімдерге пропорционалды. Олар біздің денемізді қажетті қоректік заттармен қанықтырады. Олардың сапалы құрамы көңіл-күйге, өміршеңдікке немесе пассивтілікке әсер етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Nutella шоколад-жаңғағының жайылуы туралы бәріміз естідік. Сіз бұл нәзіктікті үйде қалай дайындауға болады, сол арқылы арзан әрі табиғи десертті ала аласыз? Бұл мақалада сіз өзіңіздің сұрағыңызға жауап таба аласыз, сонымен қатар нутелла көмегімен тағамның рецептін білесіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл котлеттерді дайындау өте қиын емес. Олар өте пайдалы, сіңімді, диеталық және өте дәмді. Олар қуырылмай дайындалады. Басқа тағамдардай емес, ешқашан жалықпаңыз. Аз уақытты үнемдеу үшін алдымен котлеттерді өздері жасау керек. Олар қос қазандықта болатын уақыт ішінде тұздық пен гарнирді дайындаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Джюльен - бұл әйгілі тағам. Пісіру оңай, өте қанағаттанарлық және дәмді. Джулиенді дайындауға арналған ингредиенттерді кез-келген дүкеннен немесе супермаркеттен сатып алуға болады. Қарапайымдылығымен бұл тағам сізді отбасылық түскі ас кезінде де, мерекелік кешкі ас кезінде де қуантады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәстүрлі тағамдар итальяндық тағамдар - бұл жанкүйерлердің саны өте көп ризотто. Бұл тағамның классикалық және ең танымал рецепті - тауық еті мен саңырауқұлақтар қосылған ризотто. Итальяндық ризоттоны дайындауда тағамның негізі ретінде қолданылатын күріш түрі ерекше рөл атқарады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ботқа - белсенді күн үшін бай қуат көзі. Қатты талшықтардың, дәрумендердің, жеңіл сіңімді минералдардың, күрделі көмірсулардың, белоктар мен майлардың арқасында бұл ересектерге және әсіресе балаларға арналған дәмді әрі пайдалы таңғы ас. Жақсы аспазды аспаз деп бекер айтпаған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қырымда болған кез-келген адам, мүмкін, алтын жағажайларда барлық жерде сатылатын пахлаваны қолданып көрді. Сіз бұл десертті ұнатпасаңыз болмайды, сондықтан сіз оны тағы да қайталап көргіңіз келеді, бірақ бұл үшін сізге Қырымға қайта барудың қажеті жоқ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Диета көбінесе адамның рахат пен эмоцияларға толы дәмді тағамға деген қажеттілігін ескермейді. Диетаны қажет ететін адамдар көбіне тамақты жақсы көреді, және барлық диеталар жай дәмді және жағымды тағамдарды жеуге тыйым салады. Осыдан дәстүрлі қатаң диета мәселені шеше алмайды деген қорытынды шығады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқабақтан жасалған тәтті нанның түсі мен хош иісі ғана емес, таңғажайып дәмі де бар. Сонымен қатар, мұндай нан жасау өте қарапайым. Асқабақ наны сэндвич дайындауға өте ыңғайлы. Бұл қажетті • 30 г май; • 450 г асқабақ; • 2 ас қасық қант

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл кебабқа балама өте танымал. Шишкебек кезінде етке қатысты мәселе туындауы мүмкін, егер ол қатал болса, аспазшының ешқандай тұздықтары немесе шебер қолдары оны құтқара алмайды. Лула тартылған етден дайындалады және олар әрдайым нәзік болады және бұл тағамға ең қымбат ет сатып алудың қажеті жоқ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Палау сияқты осындай дәмді, асқақ тағамды тек етпен ғана емес, тауық етімен де дайындауға болады. Оны дайындау қиын емес және түскі асқа да, кешкі асқа да жарайды. Бұл қажетті • орташа өлшемді 8 сәбіз; • 6 бас пияз; • 300 г ұзын дәнді күріш (қайнатылған пісіру керек)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сиыр еті қосылған жылы салат таңқаларлықтай дәмді, тәбетті және қоректік болып шығады. Оны салат ретінде немесе негізгі тағам ретінде беруге болады. Ол өте қарапайым және ұзақ емес дайындалады. Бұл қажетті • 200 г сүйексіз сиыр еті

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Отандық әтеш - бұл дұрыс тәсіл мен өзіндік дайындықты қажет ететін сапалы өнім. Сондықтан әтешті алма шырынымен қуырудың рецепті бұл жерде өте орынды болады. Бұл рецепттің өзіндік «дәмі» бар екенін ескеріңіз, ол ұшаны алма-соя соусымен жиі себуден тұрады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жылудың басталуымен адам ағзасына витаминдер қажет. Сондықтан біз сіздерге қымыздық, кинза, аскөк және ақжелкен қосылған «Көктем» фрикадельдерінің рецептін ұсынамыз. Бұл фрикадельдер қаймақ-қыша тұздығында пісіріліп, гарнирмен немесе гарнирсіз беріледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Картоп пен саңырауқұлақ толтырылған пирогтарды дайындау онша қиын емес, мұны тәжірибелі аспаз да, жаңадан бастаушы да жасай алады. Бұл тағамды дайындау үшін сізге қымбат өнімдердің қажеті жоқ, бірақ сонымен бірге ол керемет дәмді және тәбетті болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бай устрицаның саңырауқұлақтары бар ең нәзік қоян - бұл сиқырлы тағам, ол ұзақ уақыт дайындалады, бірақ сонымен бірге өте тез жейді. Тағамның ерекшелігі - дәмдеуіштер қосылған ақ шарап, ол етпен де, саңырауқұлақтармен де үйлеседі. Бұл қажетті • 0,8 кг қоян

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Еттен жасалған «пицца» өте қарапайым және тез дайындалатын тағам, ол ересектерге қарағанда балалар тағамына арналған. Бірақ бұл ересектер оны жей алмайды дегенді білдірмейді. Мұндай ерекше пиццаны диеталық тағамдар санатына жатқызуға болатындығын ескеріңіз, өйткені ол тек диеталық етке негізделген

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пісірілген хош иісті балық (уылдырығымен толтырылған) әдеттен тыс глазурь мен дәмдеуіш картоптың астында - бұл бүкіл отбасы үшін керемет тағам. Оның дәмі, сыртқы түрі мен хош иісі отбасылық демалысты ұмытылмас етеді. Бұл қажетті Картопқа арналған ингредиенттер:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіздің назарыңызға саңырауқұлақтар, картоп пюресі және шпинат қосылған дәстүрлі емес джелли балықтарының рецептін ұсынамыз. Біз бұл үміт мерекелік дастарқанның сәніне айналады деп сендіруге асығамыз. Сонымен қатар, мұндай тағам ең алдымен өзінің жарқын көрінісі үшін, содан кейін өзіндік дәмі үшін қызықтырады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Хош иісті, нәзік және өте бай ірімшік - бұл таңғы асқа, тез тамақ ішуге немесе отбасылық түскі асқа арналған жаңа идея. Ол өте тез қалыптасады және пісіріледі, сонымен қатар тез және ыстық та, суық та жейді. Бұл қажетті • 200 г қатты ірімшік

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кейбіреулер Брюссель өскіндері дәмді өнім емес деп айтуы мүмкін. Алайда, бұны даулайтындар, сірә, одан дәмді тағамдар қалай пісіруді білмейді. Шын мәнінде, мұндай қырыққабат, әсіресе форель филесі сияқты күтпеген өніммен үйлескенде, дәмді тағамдар жасайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер сіз жазда цуккинидің мол өнімін жинаған болсаңыз, онда бұл сіздің көкөністеріңізді әр түрлі пайдалы тағамдармен байытуға мүмкіндік береді. Цуккиниді қайнатуға, қуыруға, бұқтыруға, консервілеуге, тіпті құймақ жасауға болады. Оларды дайындау өте қарапайым және жылдам, ал тағамның өзі төмен калориялы және жеңіл болып шығады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұршақтың пайдалы қасиеттері туралы біліп, біз осы өнімнен ыдыс-аяқтарды үстелімізге тұрақты қылдық. Бұршақ дәстүрлі орыс тағамдарының көптеген түрлеріне кіретіні бекер емес. Бұл өнім денеге жақсы сіңеді. Бұл жүрек-тамыр жүйесінің жұмысы үшін пайдалы - бұл атеросклероздың дамуына жол бермейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Өте дәмді және қанағаттандыратын тағамдар әрқашан картоптан алынады. Мен сізге тағы біреуіне рецепт ұсынамын, бірақ әдеттегідей емес. Отбасыңызды картоп қытырлақтарымен пісіріп, таң қалдырыңыз. Бұл нәзіктікті жасау қиын болмайды. Сіздің күш-жігеріңіз үшін сыйақы жақын адамдарыңыздың мақтауы мен таңданысы болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жұмсақ және әуе қамырдан дайындалған үй крюстволарынан гөрі дәмді болуы мүмкін, әсіресе олар «пештен жаңа» болса. Илеу үшін кез-келген тоңазытқышта болатын қарапайым өнімдер қажет. Сода қытырлақтары (классикалық рецепт) Құрамы:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шаштың жақсы өсуі үшін шаш фолликуласын тамақтандыру керек. Табиғи өнімдерді қолданған жөн. Бал бас терісін мұқият қорғайды, шаш фолликуласының зақымдануына жол бермейді. Витаминдер мен минералдарға, ақуыздарға бай. Сарысы теріні нәрлейді, В12 дәруменімен, каротинмен байытылған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кокос сүті мен ванильге негізделген құлпынай қосылған манна жармасынан жасалған десерт барлық үй мен қонақтарды қуантады. Десертті дайындауға біраз уақыт кетеді. Көрсетілген тағам мөлшері 4 порцияға жетеді. Бұл қажетті - жарма - 75 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыстық ауа-райында денеге қалпына келтіру үшін жеңіл және пайдалы тағамдар, соның ішінде жидектер, жемістер мен көкөністер қажет. Жазғы жемістердің бірі - жүзім, оны тамыз бен қазан айлары аралығында жақсы сатып алады. Осы уақытта оның құрамында қоректік заттардың максималды мөлшері бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ежелгі Римдіктерден бері жүзім өзінің дәмімен танымал және денсаулыққа пайдалы жемістердің бірі болып саналады. Жүзімнің көмегімен ампелотерапия деп аталатын медицинаның жеке саласы ашылды. Бір кездері бұл әдіс адамның рухы мен денесінің ауруларын жеңу үшін қолданылған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Өріктерден дәмді және пайдалы үй мармеладын жасауға болады. Мұны істеу үшін сіз тек піскен өріктерді таңдап, оларды жууыңыз керек. Содан кейін целлюлозаны тұқымдардан бөліп, дұрыс илеңіз. Өріктің әр килограммына 200 г майдалап туралған піскен алма мен 200 г су қосыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмді тағамдардың саны өте көп, дегенмен Филадельфия ірімшігімен дайындалған тағамдар ең талғампаз және ерекше болып табылады. Филадельфия ірімшігі нәзік дәмі мен жеңіл құрылымымен танымал. Америкада алғаш рет ірімшік пайда болды, алайда қазіргі уақытта бұл өнім еуропалық және азиялық тағамдарда өте танымал

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шұжық ірімшігі салаттарға, салқын немесе ыстық тіскебасарларға және басқа да қарапайым үй тағамдарына тамаша қосымша болады. Оның бай дәмі ветчина, саңырауқұлақтар, картоп, кілегей, түрлі шөптер мен дәмдеуіштермен жақсы үйлеседі. Қосымша артықшылығы - шұжық ірімшігінің тағамдарын қол жетімді ететін төмен баға

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

«Орыс» - ең танымал отандық ірімшік, ол өзінің нәзік дәмімен және тығыз серпімді консистенциясымен ерекшеленеді. Кішкентай «көздер» бүкіл бетке біркелкі бөлінеді, май мөлшері - кем дегенде 50%. Жоғары сапалы орыс ірімшігі қатты, ұсақталмайды, оны пышақпен жақсы кеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тұздалған лосось - бұл керемет суық тағамдар. Оның үстіне, бұл әмбебап, өйткені ол барлық тәттіден басқа алкогольдік сусындармен үйлеседі. Кем дегенде бір рет лососьді өзіңіз тұздап көріңіз. Бұл әмиянға арзан болады, ал балықтың өзі сау болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үнді басмати күріші нәзік хош иіске ие, дәні ұзын және жұқа. Бұл сорт егін жинағаннан кейін кем дегенде бір жыл бойы сақталады, дәндер қатайып, пісіру кезінде пішінін жоғалтпайды, екі жарым есеге өседі. Басмати Үндістан мен Пәкістан арасындағы Пенджабтың солтүстігінде өседі және әлемдегі ең қымбат күріш сорттарының бірі болып табылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Балықтың құрамында көптеген дәрумендер бар екенін бәрі біледі. Әдетте, балық ересектерге де, балаларға да пайдалы. Бірақ қандай да бір себептермен оны барлық балалар жақсы көрмейді. Балық тағамдарының күмәнсіз артықшылықтары туралы уайымдайтын кішкентай балаларды сендіру - бұл мүмкін тапсырма

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Скумбрия - үйде тамақ пісіруде жиі қолданылатын балықтардың бірі. Мұны керемет дәммен, ағзаға үлкен пайда әкелумен, дайындықтың қарапайымдылығымен түсіндіруге болады. Рецепттердің біріне сәйкес скумбрияны отбасыңызға дайындаңыз және өзіңіз көріңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аругула әлі күнге дейін ресейлік бағбандарға аз таныс, әсіресе бұл салат жасылданудың сәндік тартымдылығына ие емес. Бұл кемшілік оның пайдалы қасиеттерімен тамаша өтеледі. Алайда руколаны абайлап қолдану керек. Рукола - крест тәрізді дәмдеуіш