Дұрыс тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шабдалы ірімшігі - бұл жеңіл десертке арналған жазғы нұсқа. Сүзбе мен кілегейдің нәзік дәмі шабдалының жарқын дәмімен үйлесімді түрде үйлеседі, мұндай десерт жазғы кешке немесе пикникке өте қолайлы. Тағам дайындау Шабдалыдан ірімшік жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Солянка - орыс тағамдарының дәстүрлі алғашқы тағамы, ол ет, балық немесе саңырауқұлақ сорпасында дайындалады. Ходжеподждың рецепті 1547 жылы «Домострой» кітабында ұсынылған, бұл бай және дәмді сорпаны қарапайым адамдар түрлі мерекелер мен мерекелерге дайындаған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Апельсин тұздығы қосылған ащы лосось - бұл дәмді және түрлі-түсті тағам. Қызыл балық қант, тұз бен бұрышта қуырылады, апельсин, зімбір және чилидің өткір тұздығымен беріледі. Тағам дайындау Ащы лососьті апельсин тұздығымен пісіру үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пончиктер - бұл тіпті жас үй шаруасындағы әйел үшін де көп уақытты қажет етпейтін дәмді және тез пісірілген тағамдар. Даршынмен, пончиктермен немесе ескі заманда олар қалай аталатын болса, қытырлақ дәмді және өте хош иісті. Тағам дайындау Даршыннан пончик жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Құймақ торты, егер сіз губка тортын пісіріп, толтырғыш дайындап уақытты жоғалтқыңыз келмесе, толыққанды десертке тамаша балама бола алады. Құймақ үшін қаймақ ірімшігі мен шоколадтың жеңіл кремі қолайлы. Тағам дайындау Шоколадты кілегеймен креп тортын жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кекстер сөзбе-сөз «кеседегі торттар» деп аударылады. Олар біз үйренген кекстерге ұқсайды, бірақ олардың дәмі мүлдем ерекше. Десерт жасауға арналған көптеген рецепттер бар, олардың әрқайсысын ерекше деп санауға болады. Тағам дайындау Кекстер жасау үшін мыналарды алыңыз:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кремдер - жіңішке және нәзік француз құймақтары, оларды барлық толтырғыштармен дайындауға болады. Кремдер кілегейлі рикотта ірімшігі мен жеңіл лимон дәмімен жақсы үйлеседі. Тағам дайындау Лимон мен рикоттамен француз құймағын жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Чизкейк - әйгілі ірімшік, американдық тағамдардың десерті. Ванильді және шоколадты ірімшіктен басқа, карамельді ірімшік торты да танымал, оны вафельдің үгіндісі, шоколад, жаңа піскен жидектермен немесе жемістермен безендіре аласыз. Тағам дайындау Карамельден ірімшік жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пудинг - бұл су моншасында дайындалған Англияның десерті. Қазіргі уақытта тәтті пудингтің көптеген рецептері бар, мысалы, француз және провансаль тағамдарымен байланысты лаванда қосылған лимон пудингі. Тағам дайындау Лимон лаванда пудингі жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сорбет - қант шәрбатымен немесе жеміс шырынынан жасалған мұздатылған десерт. Сорбеттің предшественниги - XVI ғасырда Еуропаға келген салқын түрік сусыны; осы сусынға негізделген мұздатылған десертті рецепт 19 ғасырда ғана ойлап тапқан. Алкоголь көбінесе сорбеттерге қосылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тауықтың төс еті - бұл әртүрлі тағамдарды дайындауға болатын пайдалы және диеталық өнім. Сіз тауық етінің нәзік дәмін кептірілген өріктің қарапайым тәттілігімен және песто тұздығының өткір дәмімен толықтыра аласыз. Тағам дайындау Кептірілген өрік пен пестомен тауық орамасын пісіру үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйрек пен кептірілген жемістер қосылған палау - дәмі мен хош иісі керемет өзбек тағамының өзіндік рецепті. Тәтті және қышқыл кептірілген жемістер тағамдағы күріш пен үйректің етін керемет толықтырады. Бұл қажетті - 1,5 кг үйрек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Лимон браунниі - жағымды цитрус хош иісі бар қарапайым десерт. Оны дайындау үшін сізге күрделі ингредиенттер қажет емес, сонымен қатар кондитерлік өнердегі мол тәжірибе қажет. Тағам дайындау Лимон пирогын жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Зефир - бұл ежелгі десерттердің бірі, оны дайындаудың рецептері Ежелгі Грецияда белгілі болды, ол жел құдайының құрметіне өз атын алды. Үйде зефир жасау өте қарапайым, ең бастысы - агар агар сияқты ингредиент табу. Тағам дайындау Үй зефирін жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Алмұрт пен даршын қосылған шоколадты пирог - бұл нағыз талғампаз қондырғы. Апельсин сиропына малынған алмұрт татымды даршын хош иісімен керемет үйлеседі, пісірілген тағамдарды талғампаз десертке айналдырады. Тағам дайындау Алмұрт қосылған шоколадты пирог жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сәбіз торты - дәстүрлі ағылшын десерті. Сәбіз тортының алғашқы рецептері ортағасырлық Англияда белгілі болған, бірақ десерт Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде азық-түлік карталарын енгізуге байланысты танымалдылық шыңына жетті. Тағам дайындау Сәбіз тортын жасау үшін сізге қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Алма пирогтары - күздің басына тән ең дәмді тоқаштар. Жақын адамыңызбен өткізген кеш, ыстық шай, жақсы кино және алма пирогі қаншалықты жайлы болатынын елестетіп көріңізші. Бұл қажетті Сынақ үшін: - 300 грамм ұн; - 200 грамм сары май

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Осындай кішкентай гамбургерлер сіздің барлық қонақтарыңызды қуанта алады. Бұл тамаша тағамдар - кешке де, швед үстеліне де, әдеттегі асқа да. Олар өте тез және оңай дайындалады. Бұл қажетті Котлеттер үшін: - 500 г туралған шошқа еті немесе қой еті - 2 шай қасық Вустер тұздығы - 1 кішкене пияз - 100 г нан үгіндісі - дәміне қарай бұрыш және тұз Тұрғызу:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл бай тағамды дайындау өте оңай, ал дәмі қаймақ тұздығы мен пияздың арқасында өте қызықты. Бұл қажетті - 1 тауық - пияздың 4 сабағы - 250 мл ақ шарап - 30 г май - майлылығы 32% 100 г қаймақ - жаңа ақжелкеннің бір шоғыры - тимьянның жаңа жапырақтары - 2 шай қасық зәйтүн майы - дәміне қарай тұз бен бұрыш Нұсқаулық 1-қадам Алдымен тауыққа тұз бен бұрыш салыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа ананас пен терияки соусының тәтті дәмі салатқа ерекше дәм береді, ол ешкімді бей-жай қалдырмайды. Бұл тағам кез-келген мерекені жарқыратады, ол ақ жартылай тәтті шараппен үйлеседі. Бұл қажетті - шошқа етінің 500 г сүйегі жоқ - бүтін ананастың бөлігі - 1 орташа сәбіз - 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл торт кремнің арқасында өте нәзік болып шығады, ал құлпынай оған одан да көп дәм береді. Бұл қажетті Сынақ үшін: - 1 стакан ұн - 100 г май - бір шымшым тұз - бір шымшым қант - 2 ас қасық. суық су Крем үшін: - 3 жұмыртқаның сарысы - 60 г қант - ½

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кейбір адамдар таңертеңгілік хош иісті кофесіз елестете алмайды. Алайда, бұл хобби денсаулыққа мүлдем зиянсыз емес. Сондай-ақ, бұл сусынға қарсы адамдар тобы бар. Бұл жағдайда кофені басқа өнімдермен ауыстыруға болады. Шоколад. Қара шоколад бір-екі сағат бойына қуат береді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмдеуіштермен пісірілген күркетауық - керемет хош иісті және дәмді тағам. Бұл мерекелік үстелге өте ыңғайлы және сіздің қонақтарыңызды жағымды таң қалдырады, және сіз көптеген мақтаулар аласыз. Бұл қажетті - қуырылған және жібіген күркетауық - 1 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Стейк - бұл екі жаққа қатты отта қуырылған шырынды сиыр еті. Оны әртүрлі гарнирлермен және тұздықтармен бірге беруге болады. Песто тұздығы сиыр стейкінің дәмін керемет толықтырады және ашады. Бұл қажетті - сиыр филесінің бір бөлігі - 1 кг

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Құймақ - бұл орыс тағамдарының сүйікті тағамдарының бірі. Олар көбінесе әртүрлі аспаздық шедеврлерді, соның ішінде десертті дайындауға негіз ретінде қолданылады. Мәселен, мысалы, шайға арналған тәтті орамдарды қарапайым құймақтан дайындауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ризотто - өзінің шығу тегі итальяндық аспазшыларға қарыздар, танымал тағам. Оның дәмін көру үшін сізге мейрамханаға барудың қажеті жоқ. Сіз өзіңіздің ас үйіңізде аспаздық шедевр жасай аласыз. Бұл қажетті - қоян ұшасы - 1 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жапон тағамдары жыл сайын танымал болып келеді. Өзіңізді және жақындарыңызды маки орамымен қуанту үшін сізге мейрамханаға барудың қажеті жоқ. Сіз бұл тағамды ас үйіңізде көп уақыт жұмсамай-ақ дайындай аласыз. Бұл қажетті - күріш - 100 гр

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ғашықтар күнінде шаммен жанып тұрған романтикалық кешкі асқа қарағанда әдемі не бар? Бұл жағдайда маңызды сұрақ туындайды, сүйіктіңізді қалай таң қалдыруға болады. Итальяндық асшаяндар салаты осы жағдайға өте ыңғайлы: ол тез піседі және дәмі дәмді болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көктемде сіз әрдайым витаминдер алғыңыз келеді. Жаңа піскен көкөністерсіз ұзақ қыстан шаршадық, біз әр көктем сайын көкөніс тағамдарына бас сұғамыз. Бірақ көкөніс дүкендеріндегі жемістердің тез пісуі үшін көкөністерден оңай алынбайтын құрамында нитраты бар тыңайтқыштар қолданылатынын есте ұстаған жөн

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жемістер мен көкөністер кез-келген классикалық диетаның маңызды бөлігі екенін бәрі біледі. Дәрігерлер негізінен ашық түсті жемістер мен көкөністерді мүмкіндігінше көбірек жеуге кеңес береді. Алайда, соңғы зерттеулер көрсеткендей, қазіргі кезде жиналған дақылдар, мысалы, елу жыл бұрынғыдай қоректік заттарға бай емес

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қоян еті - бұл калория мөлшері төмен және тағамдық құндылығы жоғары диеталық өнім. 100 г-ға 114 ккал ғана салмақ жоғалтқысы келетін немесе жай ғана дұрыс тамақтануды ұстанатындардың рационына қоян етін қосуға мүмкіндік береді. Қоянды дайындаудың көптеген тәсілдері бар, пеште картоп пен саңырауқұлақ сияқты түрлі көкөністермен пісіру кең таралған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пештегі тауық - бұл 2019 жылғы Жаңа жылға арналған мерекелік ас үшін қауіпсіз нұсқа. Егер дұрыс пісірілген болса, ет жұмсақ әрі шырынды болып шығады, ал қосымша ингредиенттердің көмегімен дәмі әр түрлі болады. Пеште қара өрік, алма және шермен пісірілген тауық 2019 Жаңа жылдық дастарханға - салмағы 2,5 кг болатын тауық еті

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шошқа еті - бұл барлық адамдардың диетасында болатын өнім. Еттің бұл түрі ыңғайлы, өйткені ол тез дайындалады және шошқа етінен жасалған рецепттердің саны өте көп, сондықтан қонақтарды кез-келген жағдайда ерекше және ерекше нәрсемен таң қалдыруға болады, бұл пісіру үшін көп уақытты қажет етпейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күріш - бұл әлем халқының жартысынан көбінің күнделікті тамақтануының негізі. Азия дәстүрлі түрде күріштің отаны болып саналады, өйткені дәл қазіргі Таиланд пен Вьетнамда күріш мәдениеті алғаш өсірілді. Күріш әлем халықтарының аспаздық дәстүрлерінде жетекші орындардың бірін алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тайланд барлық жағынан көктегі ел, тіпті жемістері де осы жерде. Олардың әртүрлілігі таңқаларлық. Сіз осы елдегі қандай экзотикалық жемістердің дәмін татып көруіңіз керек? Джекфрут Максималды салмағы 40 кг-ға жететін алып жеміс. Үлкен отбасы немесе достық компания үшін жеткілікті

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Күзде жаңа егіннің көкөністерінен ыдыс-аяқтарды дайындау әдеттегідей. Савой қырыққабаты да ерекшелік емес. Табиғаттың осы пайдалы сыйынан не дайындауға болады? Мысалы, дәмді кілегейлі тұздықпен толтырылған жапырақтар. Бұл қажетті - паснип тамыры, сәбіз, пияз, болгар бұрышы - барлығы текшелерге кесілген

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шығыс елдері, әсіресе Жапония - ұзақ өмір мен денсаулықтың нышандары. Бұл жерде артық салмақпен кездесу өте сирек кездеседі, адамдардың көпшілігі белсенді және әрдайым қуанышты. Дұрыс тамақтану, сондай-ақ салауатты өмір салтын ұстану оларды осылай етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мүмкін, әлемде тығыз және қанағаттанарлық тамақ ішкісі келмейтін, бірақ сонымен бірге денсаулығына зиян келтірмейтін бірде-бір адам жоқ шығар. Бірақ әрқашан дәмді және жоғары калориялы емес - пайдалы және зиянсыз. Тамақтағы осы ұғымдар арасындағы дилемманы қалай табуға болады?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жақында адамдар көбінесе термиялық өңделген тағамнан бас тартып, шикі тағамның пайдасына бас тартады, өйткені витаминдер бастапқы күйінде сақталады. Бірақ тамақтанудың бұл тәсілі зиянды емес пе? Шикі тағамдық диета - термиялық өңдеуге жатпайтын тек шикі тағамдарды жеу

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа жыл - ерекше мереке. Егер сіз келе жатқан жылы кенеттен өзгеруді қаласаңыз, онда сіз дәл осы өзгерістерді жаңа жылдық кестеден бастауға болады. Мүмкін ғасырлар бойы қалыптасқан және сөзсіз сүйікті «Оливье» мен «үлбірдің астындағы майшабақтан» аулақ болып, ерекше нәрсені байқап көрудің уақыты келген шығар?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа жылға қонақтарды таңдандыру үшін қандай тағамдар дайындайтынын шеше алмайсыз ба? Экзотикалық аспаздың талантын анықтай отырып, Жаңа жылдық мәзірге тәжірибе жасау уақыты келді. Сонымен қатар, барлық рецепттер бюджеттік болады және тез дайындалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз жемістерден көптеген тағамдар мен десерттер жасай аласыз. Үйде алма мармеладын жасауды ұсынамын. Бұл тәттілік барлығына ұнайтыны сөзсіз. Бұл қажетті - алма - 1 кг; - қант - 100 г; - су - 100 мл. Нұсқаулық 1-қадам Жемістерді кішкене текшелерге ұсақтап кесіңіз, алдымен қабығын аршып, тұқым қорабын өзектен алыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер сіз және сіздің балаларыңыз мармеладты ұнататын болса, оны дүкеннен сатып алудың қажеті жоқ! Үйде дайындалған апельсин тағамы әлдеқайда дәмді, хош иісті және шырынды болады. Мұндай мармеладты дайындау өте қарапайым. Бұл қажетті - апельсин - 6 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Артық салмақтан арылғысы келетін әйелдер қайтадан салмақ қосудан қорқып, өздерін ауыздан суаратын тоқаштардан бас тартады. Әсіресе олар үшін диетологтар жоғары калориялы бидай ұнының орнын толтыра алатын ингредиенттердің тізімін жасады, олар қосымша фунт алу қаупінсіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаз маусымы аяқталғаннан кейін сіз диета мен калория туралы ұмытып, демалып, өзіңізді және отбасыңызды таңғажайып шоколад десертімен қуанта аласыз. Десертке не дайындауға болатындығын және барлық қонақтарды ерекше және дәмді рецептпен таңдандыру туралы ойланып, содан кейін ең нәзік шоколадты бес тортты ескеріңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Джулиенн - әдеттегі ас үйде жиі дайындала бермейтін өте дәмді тағам. Хозяйкаларға оны дайындау қиын әрі қиын болатын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл мүлдем дұрыс емес. Міне, жақсы джюльеннің рецепті, оны дайындауға жарты сағаттай уақыт кетеді Саңырауқұлақтар мен тауық еті бар нәзік дәмді джулиенді осылай дайындауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Джюльен - Ресейдегі ең танымал ыстық тағамдар. Бұл тағамның тарихы француз тағамдарынан шыққан. Джулиеннені теңіз өнімдерімен, саңырауқұлақтармен пісіруге болады, бірақ бұл тағамның ең танымал ингредиенті - тауық еті. Бұл қажетті 200 г тауық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жаңа жыл күндері Рождествоға тез түседі, ал православтық канондарды ұстанатындар ет өнімдерін, сүтті, жұмыртқаны рационынан шығарып, орнына көкөністер, жарма, саңырауқұлақтар қояды. Бірақ бұл жаңа жылдық дастархан аз болады дегенді білдірмейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Нәзік үйдегі балмұздақтың қарапайым рецепті тек 3 компоненттен тұрады және сіздің күш-жігеріңіздің минимумы. Нәтижесінде сергітетін кофе мен кремді балмұздақ және көптеген қуаныштар пайда болады. Егер сұйықтықты мұздату кезінде пайда болатын химиялық процестерге бірден жүгінетін болсақ, сүтті қолданатын үйдегі балмұздақтың барлық рецептері тәтті тіске нәзік құрылым бере алмайтыны белгілі болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер сізде әлі күнге дейін ваннаға үлгермесеңіз және күн суға кетуге уақыт болмаса да, солярийге бірден жүгірмеуіңіз керек. Сізге тек диетаға пайдалы, күн сәулесін көтеретін тағамдарды қосу және дәмді тағамнан қажетті алтын теріні алу қажет

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кейбір елдердің гастрономиялық ләззаттары таңқаларлық емес, сонымен қатар жіңішке болып көрінуі мүмкін, егер сіз жергілікті дәмді тағамдарды адамның барлық жерде өмір сүруі тұрғысынан қарамасаңыз. Сондықтан, егер сізде жүйке әлсіз болса немесе тағамға консервативті көзқарас болса, сіз бұл аспаздық қасіреттермен таныспауыңыз керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыста қияр жинау үшін қандай рецептер қолданылады. Құрғақ дәмдеуіштер мен шөптерді қолданып, қызанақпен немесе цуккини арқылы ашытылған маринадталған. Біреу бөшкеге, біреу шыны ыдыста тұзданғанды ұнатады. Бірақ қиярды тұздаудың бірнеше қарапайым әдісі бар, олар тіпті тәжірибесіз үй шаруасындағы әйелдің қолынан келеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз ең бай және хош иісті торт пісіргіңіз келе ме? Сонда бұл рецепт пайдалы болады … Бұл қажетті Салмағы 500 г бір торт үшін: - жоғары сапалы бидай ұны - 200 г. - сарысы - 2 дана; - сары май - 85 мл; - майлы сүт - 85 мл

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мерекелік Пасха үстеліндегі дәстүрлі тағамдар - Пасха торттары, Пасха және түрлі-түсті жұмыртқалар. Пасха пирожныйларын дайындаудың көптеген рецептері бар, олардың ішінен ең қолайлысын таңдау оңай. Кулич «Классик» Бұл рецепт дәстүрлі түрде Пасха торттарына қамыр дайындау үшін қолданылған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Диетологтар ас қорытуды тездетуге және салмақ жоғалтуға көмектесетін тағамдардың тізімін анықтайды. Бұл тізім ең күшті 6 тағамды бөліп көрсетеді. Нұсқаулық 1-қадам Қырыққабат Оның құрамында ас қорытуға көмектесетін және салмақ жоғалтуды тездететін пайдалы бактериялар бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жағымды, сергітетін жалбыз дәмі мен жеңіл сарымсақ дәмдеуіші бар спагетти. Бұл әртүрлі ет және құс түрлерімен үйлеседі. Бұл қажетті 4 қызмет етеді: Спагетти 300гр Жаңа жалбыз 3г (5 жапырақ) Аскөк 5г Сарымсақ 5г Күнбағыс майы 30мл Зәйтүн майы 10мл Дәміне қарай тұз Нұсқаулық 1-қадам Біз терең және кең кастрюльді аламыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

«Mink Mole» қонақтарды классикалық бисквиттің, сүзбеге арналған нәзік толтырғыш пен бананның қосындысымен қуантады. Торт шынымен де еңбекқор жануардың күзеніне ұқсайды. Бұл кондитер үйіндіге ұқсайды, бірақ тұтынушыларға десертті кескенде басты тосын сый ашылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер «фитнес» пен «денсаулық» сіз үшін бос сөз емес болса, сіз таңғы асқа байыпты қарауыңыз мүмкін. Мүмкін сіздің таңертеңгілік сұлы жаңғағы мен жаңа піскен жемістерден, протеин коктейлінен және т.б. Осыдан кейін сіз өзіңіздің дұрыс жолда екеніңізді мақтан тұтасыз және осы күш-жігердің арқасында дайындық зая кетпейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Түскі асқа не дайындауды білмейсіз бе? Жігітіңді қалай таң қалдыруға болады? Қойдың қайнатпасын дайындаңыз, сонда сіз мақтаусыз қалмайсыз. Бұл қажетті - 800 г қозы; - 80 г өсімдік майы; - 90 г қызанақ пюресі; - 300 г баклажан

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мультивитаминдердің тонна оң қасиеті бар. Олардың құрамында витаминдер мен микроэлементтерден басқа ағзаға қажетті тағы бір компонент - өсімдік заттары бар. Табиғи мультивитаминдер өздерінің сипаттамалары бойынша көкөністерге, жемістерге, жидектерге әлдеқайда жақын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қызыл және ақ балық котлеттері өте дәмді және нәзік. Сонымен қатар, оларды пісіру өте оңай. Бұл қажетті - 300 г ақ балық филесі - 300 г лосось филесі (форель болуы мүмкін) - майлылығы 3,2% болатын 200 мл сүт - 1 бөлке ақ нан - 2 жұмыртқа - 2 орташа пияз - Қуыруға арналған 1 кесе нан үгіндісі - жасыл шоқ (ақжелкен, аскөк, кинза және т

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сорпаны шопан деп атайды, өйткені ол ауылдарда кең таралған, өйткені шаруалар далада кешкі ас дайындауы керек болған. Енді бұл сорпаны жұмысқа апару өте жақсы, ол өте қалың және бай. Бұл қажетті - 1 стакан дөңгелек күріш, - 1 жұмыртқа, - 500 мл йогурт, - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Лазанья - әйгілі итальяндық тағам. Көпшілік ет оның негізгі ингредиенті деп саналады деп санайды. Алайда, бұл қате. Вегетариандық лазанья дәмді әрі пайдалы. Бұл қажетті 4 порцияға арналған ингредиенттер: - 10 парақ лазанья, - 3 цуккини, - 300 г моцарелла, - 100 г үгітілген ірімшік, - әр қызыл және сары шие қызанақтары 150 г, - тұз, - 1 түйір сарымсақ, - 1 орташа пияз, - 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Алма қосылған йогурт торты өз фигурасына мән беретін қыздарға өте қолайлы. Бұл пирогтың бір порциясы тек 270 ккал құрайды. Бұл қажетті 20 порцияға арналған ингредиенттер: - 350 г қант - 4 жұмыртқа, - 400 г ұн, - 300 г табиғи йогурт, - 2 шай қасық пісіру ұнтағы, - 1,5 кг алма, - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Чихиртма - грузин тағамы. Бұл сорпа өте нәзік және қанағаттанарлық. Тауық - чихиртма үшін ең танымал толтырғыш. Сондай-ақ, қозы еті бар нұсқалар бар, бірақ олар онша танымал емес. Бұл қажетті - тауықтың 4 аяғы - 4 жұмыртқаның сарысы - 1,5 су - 3 орташа пияз - шымшу шафран - шымшым кориандр - 1 таяқша даршын - 3 шай қасық жүгері ұны - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Артишок пен кептірілген қызанақ қосылған тауық итальяндық тағамдарға жатады. Күнге кептірілген қызанақ пен ірімшік бұл қарапайым тауық тағамына керемет хош иіс пен ерекше дәм береді. Бұл қажетті 6 порцияға арналған ингредиенттер:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмдердің үйлесіміндегі жаңалық: үлкен саңырауқұлақ қалпақшалары және ең пайдалы шпинат. Ыдыс көздің көру қабілетін жақсартады, жүректі күшейтеді және жүкті әйелдер үшін керемет. Бұл қажетті - Portobello саңырауқұлақтарының 4 пакеті, - 3 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мидия, кальмар және асшаяндарды жақсы көретіндер үшін. Қызанақтың құрамында антиоксидант қызметін атқаратын ликопен мөлшері көп. Бұл қажетті - 200 г теңіз коктейлі, - 200 г ұн, - дәміне қарай тұз, - жарты пакет ашытқы, - 1 сарғыш, - 1 түйір сарымсақ, - 200 г туралған қызанақ, - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Картоп пюресі пиццаның қамырын дәмді және жұмсақ етеді. Вегетариандықтар етті соя етімен алмастыра алады. Бұл қажетті - 250 г картоп пюресі, - 150 г бидай ұны, - 1 сары бұрыш, - 1 қызыл бұрыш, - 1 жасыл бұрыш, - 200 г ірімшік, - дәміне қарай тұз, - 4 ас қасық Айвар, - 200 г сиыр еті, - 20г ашытқы, - дәміне қарай бұрыш, - паприка, - кептірілген орегано

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кәстрөлдердегі өткір тауық сорпасы өте бай, қою болып шығады. Қонақтарды осы сорпамен емдеңіз, сонда олар қосымша тағамды қажет етеді. Бұл қажетті 4 порцияға арналған ингредиенттер: - 1/2 кг тауық еті, - 1 пияз, - 1 ақжелкен, - 2 орташа сарымсақ түйіршіктері, - кинза шоқтары, - аскөк шоғыры, - лавр жапырағы, - өткір шөптер (розмарин, шафран), - 2 сәбіз, - 2 шай қасық лимон шырыны - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жапондық тауық бауыры - бұл ерекше және экзотикалық тағам. Ет өте жұмсақ, жұмсақ. Бұл қажетті Құрамы: - 500 г тауық бауыры, - 2 ас қасық. соя тұздығының қасықтары, - 2 ас қасық. ас қасық құрғақ шерри, - 0,5 шай қасық түйіршіктелген қант, - 1 тәтті бұрыш, - 4 шоқ жасыл пияз, - 1 түйір сарымсақ, - 2 жаңа зімбір тамыры, - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бауырдан жасалған пате орамдары пикниктік тағамдар үшін өте қолайлы. Бұл қажетті - 1 бас пияз (жақсырақ қызыл); - 30 г маргарин; - 1 жұқа пита наны; - 1 кг тауық бауыры; - 50 мл кілегей; - жасыл; - зәйтүн майы; - дәміне қарай тұз, бұрыш

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пиццаның негізгі ингредиенттері - жұқа қабық, зәйтүн майы, ірімшік және қызанақ. Бұл қажетті Сынақ үшін: - 500 г ұн; - 1 шай қасық ашытқы; - 1 стакан қайнатылған жылы су; - 2 ас қасық. зәйтүн майлары; - дәміне қарай тұз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Зразы әр түрлі тартылған етден дайындалуы мүмкін. Бұл рецептте тауық еті қолданылады, ол ірімшікпен үйлескенде жақсы әрі қаныққан тағам жасайды. Сонымен бірге тауық еті аз калориялы және диеталық тамақтануға жарамды. Бұл қажетті - тауық еті (470 г)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ыдыс қарапайым котлеттерді ауыстырады, оларды күнделікті қолданыстан шығарады. Түпнұсқалық декорацияны қолданған кезде оны қонақтарға арналған мәзірде қолдануға болады. Бұл қажетті - 1 кг ұсақталған шошқа еті; - 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жақында жылдам тамақтану кафелері көбейе бастады. Бірақ олардан нақты үй тағамдарын дәмін тату әрдайым мүмкін емес. Чебуректер - бұл үйде оңай дайындалатын тағамдардың бірі. Бұл сіздің бос уақытыңыздан бір сағаттан артық уақытты ғана және жақсы көңіл-күйді қажет етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Чебуреки - дәстүрлі Солтүстік Кавказ тағамы, тартылған ет, пияз және өткір шөптермен толтырылған ашытқысыз қамырдан жасалған үлкен «жарты ай». Дәстүрлі түрде пастерлерге қой еті салынады, бірақ шошқа етінен жасалған рецепттер бар. Содан кейін қалыптасқан пирогтар күнбағыс майында немесе қой майында қызарғанша қуырылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Чебуректер мен хачапури - бізге Кавказдан келген тағамдар. Бұл тағамдардың тарихи отаны - Грузия деп саналады. Бірақ іргелес аудандарда шөптер, ет немесе ірімшік қосылған қуырылған пирогтар туралы бірнеше ғасыр бұрын айтылған. Қандай да бір себептермен көптеген үй шаруасындағы әйелдер қамырдан ашытқы қамырынан жасалған ет толтырылған үлкен жалпақ пирогтар екеніне сенімді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл әдеттен тыс көрінетін рецепт міндетті түрде байқап көруге тұрарлық. Қаймақ тұздығы балықпен, әсіресе жұмсақ форельмен жақсы үйлеседі. Бұл рецепт оңай таңданыс тудырады және тіпті отбасының ең жылдам мүшесін қуантады. Құрамы:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Порчини саңырауқұлақтары - бұл саңырауқұлақтар, ормандардың сыйы. Осы саңырауқұлақтардан жасалған тағамдар керемет хош иісті, қоректік және дәмді. Пісіру кезінде жаңа саңырауқұлақтарды пайдалану мүмкін болмаған кезде оларды мұздатылған саңырауқұлақтармен ауыстыруға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ең қолжетімді саңырауқұлақтар - устрица саңырауқұлақтары нәзік дәмге ие және өте тез дайындалады. Олардың құрамында етке ұқсас аминқышқылдары бар, сондықтан вегетариандық мәзірге өте ұсынылады. Устрицаның саңырауқұлақ сорпаларында әртүрлі ингредиенттермен тамаша толықтырылған тәтті дәмі бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қысқы дайындық әртүрлі болуы керек, әдеттегі рецепттермен бірге түпнұсқалық нәрсені байқап көрген жөн. Қызықты шешім - қызанақ шырынынан жасалған қызанақ, оны тағамдар ретінде ұсынуға болады, оны сорпаға немесе көкөніс бұқтыруға қосады. Қызанақ өз шырынында:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыста қырыққабатпен консервіленген қызанақ - бұл көптеген тағамдарды толықтыра алатын жан-жақты тағамдар. Тағамның дәмін және хош иісін жақсарту үшін құмыраға әр түрлі ингредиенттер қосылады: сәбіз, сарымсақ, түрлі дәмдеуіштер мен шөптер. Тісбасардың қышқылдығы, өткірлігі немесе тәттілігі осы компоненттердің мөлшеріне байланысты болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қуырылған тәттілер крутоны - арзан әрі дәмді тағамдар. Оларға сыра, коктейльдер және басқа да сусындар беріледі. Олар жеке тағам ретінде немесе жеңіл аперитив ретінде жақсы. Әр түрлі тұздықтар крутондарға қосымша хош иістендіргіш нюанстар қосуға көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Салаттар тек көкөніс, ет, балық емес, сонымен қатар тәтті, яғни десерт. Кептірілген жемістерден жасалған салат өте дәмді, хош иісті және жай әдемі, сонымен қатар ол өте пайдалы, оны дайындау өте қарапайым және өте қызықты! Бұл қажетті - 150 г кептірілген өрік - 150 г қара өрік - 70 г жаңғақ - 100 г мейіз - 1 жаңа алма - лимон шырыны - 2 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шайға өте дәмді және үйден жасалған нәрсе алғыңыз келсе, және аз уақыт болса, әйгілі «Коровка» кәмпитін жасауға тырысуға болады. Оның талғампаздығы барлық үй мүшелерін қызықтырады және дайындық бірнеше минутты алады. «Сиыр», нәзік кремді дәм мен теңдессіз хош иіс әрқашан осы нәзіктіктің басты ерекшелігі болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Балық пирогын жасау өте оңай және дәмі дәмді. Бәлішті балаларға түскі ас ретінде беруге болады, өйткені олар оны қатты ұнатады. Бұл қажетті - 400 г балық (жаңа немесе консервіленген); - 1 пияз; - 3 жұмыртқа; - 50 мл. сүт

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқабақ торттарын кем дегенде күн сайын жеуге болады, өйткені олар жеңіл әрі пайдалы. Ораза кезінде жұмыртқасыз және сүт тағамдарсыз десерт жасаңыз; мерекеге сарғыш-шоколадты торт пісіруге болады, тіпті гурманың талғампаздары асқабақ бәлішін жұмсақ қаймақпен бағалайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тұздалған қызанақ қысқы дайындықтың стандартты жиынтығына кіреді. Жылдан жылға ең жақсы рецепт бойынша сол дәм дәмсіз болады. Сондықтан қызанақты маринадтауға арналған бірнеше жаңа комбинациялар мен нұсқалардың болуы зиян тигізбейді. Сіз қыша, желкек, лимон, даршын, қарақат, шие, емен жапырақтарымен қыста қызанақты тұздай аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл күз, суық тиіп, жылы көрпелер жауатын кез. Маусымдық егіннің ішінде көпшілігі өз учаскелерінде көкөністер ханшайымы асқабақты өсірді. Ол қоректік заттарға бай, одан әртүрлі тағамдар дайындалады, оны көбінесе вегетариандықтар жейді. Целлюлоза мен тұқымға енгізілген макроэлементтер иммундық жүйені нығайтады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқабақ кез-келген көкөніс бақшасында кездеседі. Тәжірибелі үй шаруасындағы әйелдер бұл көкөністен салаттар, сорпа, тіпті жарма дайындайды. Бүгін біз асқабақ пирогтарына тоқталамыз. Мұндай тоқаштар өз дәмімен таңдандырып, әдеттегі диетаға үй тағамының дәмін бере алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқабақ ботқасы пайдалы әрі дәмді, бірақ бұған қарамастан, бұл тағамды олардың рационына енгізетіндер аз. Бірақ сіз мұндай ботқаны өте тез дайындай аласыз, егер сіз көптеген үй шаруасындағы әйелдер үшін ыңғайлы құрылғы - баяу пешті қолдансаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шабдалы - бұл адамға пайдалы көптеген қоректік заттардан тұратын маусымдық жемістер. Бұл өнімнің хош иісті целлюлозасы денені сергітеді, нәрлейді және сергітеді. Шабдалы оңай сіңіріледі және жақсы ас қорытуға пайдалы. Бұл жемісті тамақ үшін қабылдау адам ешқашан тәбеттің жетіспеушілігінен зардап шекпейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Асқабақ заманауи тағамдарда бағаланбайды және оны Хэллоуинде ғана жиі еске алады. Бірақ бұл пайдалы көкөніс пісіріліп қана қоймай, оның негізінде әртүрлі десерттер дайындалады. Асқабақтан пісірілген тағамдар керемет дәмге ие, сіз құймақ, печенье, кекстер, пирогтар жасай аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәстүрлі қышқыл славян сусыны - квассты ашытқысыз дайындауға болады, мысалы қара бидай наны негізінде. Рецептке хош иісті шөптер, бал, қызылша, желкек, лимон қабығы, сондай-ақ әр түрлі жемістер мен жидектер қосылуы мүмкін. Мұндай нан квасы сусын ретінде ғана емес, сонымен қатар классикалық суық бұқтырғыштардың негізі ретінде қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сәбіз сорпалар мен салаттардың ингредиенттерінің бірі ғана емес, сонымен қатар дәмді тағамдар болуы мүмкін. Ол қарапайым түрде дайындалады, ең аз күш пен ингредиенттерді қажет етеді, ал сәбіз таяқшалары дәмді және пайдалы. Бұл қажетті - 10-12 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Лимоннан жасалған көкнәрден жасалған пончиктер көптеген пісірушілерді қызықтырады. Бұл рецепт бойынша олар пышным, ылғалды және жұмсақ, шай мен кофеге өте қолайлы. Бұл қажетті Сынақ үшін: - 2 ас қасық ұн; - 1 шай қасық наубайшы ұнтағы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үстіне тәтті кілегей құйылған, шоколад чипсіне себілген және шие безендірілген шиемен толтырылған шоколадты кастрюльдер - үстелден ешкім бас тарта алмайтын дәмді десерт. Бұл қажетті - 85 г майдалап туралған қара шоколад - 1/3 өнер

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйде дәмді және дәмді сарымсақ тоқаштарын жасау қиын емес. Олар шай ішуге де, сүйікті тағамыңызға да өте ыңғайлы. Қажет болса, қамырға майдалап туралған сарымсақ, насыбайгүл, паприка немесе басқа да дәмдеуіштерді қосуға болады. Бұл қажетті - 1 ас қасық + 2 ас қасық жылы су - 1 ас қасық құрғақ ашытқы - 2 ас қасық қант - 3 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл балық кебабтары достар тобына немесе отбасыңызбен таза ауада уақыт өткізуге өте қолайлы. Оларды дайындау өте қарапайым, ал тұздық балық етін одан да нәзік және дәмді етеді. Балық кебабын көмірде немесе электрлік грильде пісіруге болады. Бір порцияда тек 85 ккал бар, бұл олардың пішінін ұстанатындарға қолайлы