Диеталық тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Грек салатының негізгі ингредиенті - ешкі немесе қой сүтінен дайындалған дәстүрлі грек ірімшігі - фета. Бұл ірімшік жағымды, қарапайым қышқылға ие, бұл тағамға керемет және ерекше дәм береді. Фета, грек ірімшігінің орнына жиі қолданылатын өткір және тұзды фета ірімшігіне қарағанда, жаңа піскен көкөністер мен шырынды зәйтүндердің дәмін үзбейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дайындауға оңай салат ересектерді ғана емес, сонымен қатар оның құрамын құрайтын жарқын ингредиенттерді қызықтыратын балаларды да қызықтырады. Пісіру уақыты - 15 минут. Бұл қажетті - зәйтүн майы; - бір лимон шырыны; - 1 түйір сарымсақ

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл салат көптеген гурмандардың сүйікті тағамына айналды. Бұл тағамды барлық мейрамханалар мен кафелер ұсынады, бірақ оны өзіңіз дайындағаныңыз және үйден шықпай-ақ салаттың ғажайып дәмін сезінгеніңіз әлдеқайда жағымды. Жеңіл грек салаты сіздің фигураңызды керемет формада сақтайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қазіргі уақытта гүлді қырыққабатты табада дәмді дайындаудың көптеген тәсілдері бар. Ең қарапайым және дәмді рецепттер - жұмыртқа, саңырауқұлақ және көкөністер. Бұл тағам өте пайдалы және қанағаттанарлық, оны жыл бойы дайындауға және беруге болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Балаңызды пайдалы көкөністермен тамақтандыру кейде мүмкін емес мәселе. Түсті қырыққабатты қандай да бір себептермен балалар, жасөспірімдер де ұнатпайды. Егер сіз оны қамырмен пісірсеңіз, онда түсті қырыққабат «жаудың нөмірі 1» -ден қуырылған картоп, чипсы және крекер сияқты сүйікті және зиянды тағамдардың сенімді бәсекелесіне айналады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Түсті қырыққабат - пайдалы және тез сіңімді көкөніс. Оның құрамында B1, B2, C, PP дәрумендері, минералды тұздар көп. Пісіру кезінде түсті қырыққабат оны дайындаудың қарапайымдылығы мен нәзік дәмі үшін бағаланады. Бұл қажетті Қаймақ қосылған тұздалған қырыққабат үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Пиязды толтыру оңай. Толтыру кез келген нәрсе болуы мүмкін. Мен фарштың пиязына арналған қызықты рецепт ұсынғым келеді. Тағамды дайындау өте қарапайым. Көрсетілген ингредиенттер мөлшері 4 порцияға жетеді. Бұл қажетті - пияз - 12 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Толтырылған бұрыштың классикалық рецепті бәріне белгілі. Фарш ет, күріш және көкөністерден дайындалады. Көкөністерді толтыру өте нәзік және хош иісті болғандықтан, ерекше рецепт қызықтыруы мүмкін. Бұл қажетті - болгар бұрышы - 8 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Фокаччия - жеңіл және хош иісті итальяндық нан. Әдетте, фокачки шөптермен, дәмдеуіштермен, көкөністермен және ірімшікпен пісіріледі. Бұл нанға кез-келген ет және балық тағамдары, көкөністер мен ірімшіктер қосылады. Бұл қажетті - 3/4 кесе жылы су

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Фокаччия - дәстүрлі итальяндық нан, оны жоғары температурада пісіреді, үстіңгі жағы зәйтүн майымен майланған, тұз бен шөптерге себілген. Фокакцияға капера, зәйтүн, қызанақ, ірімшік және түрлі дәмдеуіштерді қосуға болады, ол өте әуе және хош иісті болып шығады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Фокаччия - дәстүрлі үй итальяндық наны. Ингредиенттердің қарапайымдылығы мен қол жетімділігіне қарамастан, ол әрдайым өте дәмді және хош иісті болып шығады. Сіз пиццадағыдай фокаций қоспаларымен тәжірибе жасай аласыз. Мұнда біз сізге зәйтүн мен хош иісті шөптерден фокачия жасауды көрсетеміз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Фокаччия - бидай ұнынан жасалған ұлттық итальяндық шелпек. Сөзбе-сөз аударғанда фокачия - ошақта пісірілген нан. Дәстүрлі фокаччи рецепті тек 3 ингредиенттен тұрады - су, зәйтүн майы және бидай ұны. Бұл қажетті - 350 г бидай ұны - 250 мл су - 160 г үгітілген пармезан - 5 г ашытқы - зәйтүн майы - ірі теңіз тұзы - шөптермен бірге 2 жас пияз - кинза мен жалбыздың бірнеше бұтағы - сарымсақ қалампыры - тұз және бұрыш Нұсқаулық 1-қадам Ұн

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Брокколи қырыққабат деп саналса да, жапырақтарды жейді, бірақ ашылмаған гүл бүршіктерін жейді. Сатып алу кезінде шанышқылардың балғын және ашық жасыл түске ие екендігіне көз жеткізіңіз. Брокколи құрамында көптеген А және С дәрумендері бар және оларды көптеген дәмді тағамдар жасауға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Түсті қырыққабат, оның пайдасы оның жақсы қорытылатындығына және ағзаға сіңетіндігінде, сонымен қатар асқазан қабығын тітіркендірмейтіндігінде - бұл өте пайдалы тағам. Пеште пісірілген гүлді қырыққабат сонымен қатар дәмді және дәмді өзіндік тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл керемет грузин тағамы тек шарапқа ғана емес, сонымен қатар дәстүрлі орыс сусындарына да керемет тәбет болады, сонымен қатар мерекелік дастарханды безендіреді және аспаздықта ең талғампаз қонақтарға өшпес әсер қалдырады. Бұл қажетті Баклажан - 2 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Түсті қырыққабат - бұл дәрумендердің нағыз қоймасы. Оның құрамында белоктар, майлар мен көмірсулар, органикалық қышқылдар, организмге пайдалы микроэлементтер: фосфор, калий, темір, мыс және басқалары бар. Адамға С дәруменінің күнделікті қажеттілігін қамтамасыз ету үшін елу грамм гүлді қырыққабат жеткілікті, сонымен қатар ол организмге жақсы сіңеді және оңай қорытылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бехамель тұздығының негізгі ингредиенттері ұн, май және сүт болып табылады. Тұздықты дайындау технологиясы өте қарапайым. Бехамель дербес тұздық ретінде немесе күрделі тұздықтың негізі ретінде қолданыла алады. Пісіру кезінде тұздықты қалдырмаңыз, технологияны бұзып, бүлдіріп алмау үшін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Түсті қырыққабатта өте көп мөлшерде қоректік заттар бар. Рас, тек терапевтік диетадағы адамдар оны шикі немесе қайнатылған түрде көруге батылы барады. Бірақ қуырылған гүлді қырыққабат үнемі дәмді, нәзік, қанағаттанарлық болып шығады. Ірімшік қамырында Құрамы:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген адамдар таңғы асқа тауық жұмыртқасын жеуді жөн көреді. Оларды қайнатуға, қуыруға, омлет жасауға болады. Неге оларды пеште ең нәзік бесамель тұздығы астында пісірмеске? Бұл қажетті 2 адамға арналған ингредиенттер: - 3 жұмыртқа

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қамырда пісірілген гүлді қырыққабат өзінің пайдалы қасиеттерін сақтап қана қоймай, қосымша дәм, ерекше қытырлақ алады. Қамыр үшін сіз ұнмен стандартты жұмыртқаларды ғана емес, әртүрлі өнімдерді пайдалана аласыз. Гүлшоғырларды терең майға да, кәдімгі қуыруға арналған табада да қуыруға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Рецептті дайындау өте қарапайым. Тіпті өте жас хостес бұл тағаммен жұмыс істей алады. Пісіру уақыты - 90 минут. Тағам кешкі асқа өте ыңғайлы. Бұл қажетті • Жас түсті қырыққабат - қырыққабаттың 1 ірі басы (2 кг); • жаңа піскен қызанақ - 600 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Какао ұнтағы - зауытта да, үйде де жасалатын көптеген сүйікті тәттілердің ажырамас бөлігі. Ең алдымен, бұл шоколад және түрлі сусындар. Косметологиядағы соңғы жаңалықтар бет маскасының құрамдас бөлігі ретіндегі какаоның орасан зор пайдасы туралы айтады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ащы бұрыштарды бөлек (тұтас) немесе әртүрлі ассортименттердің құрамында маринадтауға болады. Үй иесі өз талғамына сәйкес рецептілерді (күрделі немесе қарапайым) таңдай алады. Бұл қажетті - 1 килограмм ащы бұрыш - 40 грамм жаңа сарымсақ, аскөк және балдыркөк - 1 литр су - 50 грамм ас тұзы - 2 ас қасық сірке суы - 1 ас қасық қант - қара бұрыштың бірнеше бұршақтары - қалампыр қалампыр Нұсқаулық 1-қадам Ащы бұрышты сақтаудың бірінші тәсілі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аджика - бұл хош иісті масса болып табылатын өткір дәмдеуіш. Орыс тағамдарында қызанақ - бұл тағамның негізгі ингредиенті. Аджиканы желкекпен де пісіруге болады, бұл жағдайда ол ащы және хош иісті болып шығады. Бұл қажетті Өнімдер:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәстүрлі ащы абхаз тұздығы - аджика әр түрлі тағамдарға өте қолайлы. Сіз аджиканы қыста оны жаңа піскен көкөністерден дайындауға болады. Дәмді аджика дайындауға арналған ингредиенттер: - 1, 3-1, 5 кг болгар бұрышы; - 3-4 ащы бұрыш

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Мүмкін сіз аджиканың не екенін білмейтін үй иесін таба алмайсыз. Нағыз аджика, түпнұсқасы Абхазиядан, өте ащы ащы дәмдеуіш, оның негізгі компоненті ыстық қызыл бұрыш. Ол ет тағамдарын дайындау үшін қолданылады, көкөністермен және барлық тағамдармен бірге қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Желкек қосылған аджика - бұл көптеген тағамдарға қосымша ретінде қолданылатын ыстық дәмдеуіш. Оны дайындау үшін көп уақыт қажет, бірақ қол жеткізілген нәтиже оған тұрарлық. Ешкімді, тіпті ең қымбат кетчупты үйдегі аджикамен салыстыруға болмайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тоқаштар - дөңгелек пішінді, тәтті сары майдың ашытқы қамыры, үстіне қант себілген. Кейде тоқашқа мейіз, қантталған жемістер, қарақат және жүзім қосылады. Бұл қажетті Сүт - 500 гр; ұн - 1 кг; жұмыртқа - 2 дана; қант - 100 гр

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ең дәмді және сүйікті тұздықтардың бірі - аджика дәмді әрі пайдалы болған кезде ас үйдің ханшайымы болып саналады. Ол өте қоректік, ұзақ сақтау мерзімі бар, әр тағамға ұмытылмас дәм мен хош иіс береді. Бұл қажетті - 250 г ыстық қызыл бұрыш

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қытай тағамдарының жақсы жері - ыдыс-аяқтардың тез дайындалуы. Олардағы лайықты орынды дәмділікке баса назар аударатын және өткір иістерді басатын дәмдеуіштер, дәмдеуіштер алады. Бұл қажетті тауық қанаттары - 4 дана, шошқа целлюлозасы - 200-250 г, Пекин қырыққабаты - шанышқы, үгітілген зімбір - 1 шай қасық, соя тұздығы - 2 шай қасық, пияз - шоқ, қаймақ - 3 ас қасық, фунчо - 1 уыс, тұз, ұнтақталған қара бұрыш, қуыруға арналған өсімдік майы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сарымсақты мұздату - бұл көкөністі қыста сақтаудың ең практикалық тәсілдерінің бірі. Бұл барлық пайдалы қасиеттерді, сондай-ақ оның дәмі мен хош иісін сақтайтын мұздатылған сарымсақ. Бұл қажетті - сарымсақ; - жасыл (аскөк, райхан, сәбіз, қалампыр, ақжелкен және т

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Түркия етінің өзі дәмді әрі жұмсақ, одан жасалған кез-келген тағам мереке кезінде де, жұмыс күндері де дастарқанның сәніне айналады. Осы рецепттердің бірі - қаймақтағы күркетауық, ол тек хош иісті және дәмді ғана емес, сонымен қатар оңай дайындалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Маған ет жеу керек пе? Бұл тақырыпта вегетариандық диетаны ұстанушылар мен етті қатты жейтіндер арасындағы пікірталас ұзақ уақыттан бері жалғасып келеді және болашақта да жалғасады. Диетологтарға келетін болсақ, олардың көпшілігі ет маңызды екенін бірауыздан қолдайды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аджика - дәстүрлі абхаз тағамы, ол көкөністер мен дәмдеуіштерден жасалған өткір тұздық. Аджика абхаз тілінен «тұз» деп аударылады. Аджика сонымен қатар грузин тағамы. Тағам дайындау Аджиканы дайындау үшін сізге қажет: 1,5 кг цуккини, 900 г қызанақ, 250 г сәбіз, 250 г болгар бұрышы, 50 г түйіршіктелген қант, 80 мл ас сірке суы, 100 мл күнбағыс майы, 1 ас қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Аджиканың рецептері көптеген вариацияларға ие, олар қызанақтан, болгар бұрышынан және цуккиниден дайындалады. Классикалық рецепт бойынша цуккиниден жасалған аджика - бұл қысқа дайындалған тәбет. Аджиканы дайындауға арналған ингредиенттер - 1 кг жаңа піскен цуккини

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сәбіз әртүрлі тағамдардың көпшілігінде: сорпаларда және негізгі тағамдарда, дәнді дақылдарда, салаттарда, ет рецептерінде және тіпті десерттерде қолданылады. Бұл жаңа әрі дәмді, тағамдар ретінде маринадталған. Әр түрлі шөптер мен дәмдеуіштерді қолданып сәбізді маринадтаудың бірнеше нұсқасын қолданып көріңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қыс мезгіліне арналған аджика - кез-келген етке керемет қосымша болатын ерекше ыстық тұздық. Үйдегі аджиканың көмегімен гарнирге көкөністерді де дайындауға болады. Жалпы, аджика алмастырылмайды, сондықтан кем дегенде екі литр дайындауды ұмытпаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Құмарлықтың керемет жемістері - анар. Бұл оларды жақындататын және қызықтыратын лағыл өзектері. Мәселе шынымен лайықты гранаттарды қалай сатып алуында. Алайда, жеміс арзан емес, және сіз жақсы нәрсе сатып алғыңыз келеді. Болашақта сіздер осы жемістерді дастарханға қонақтарыңызға, туыстарыңызға, туыстарыңызға және балаларыңызға ұсынасыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіздің сүйікті тағамдарыңызды беліңізге дюйм қоспай оңай жеуге болатын бірнеше қарапайым кеңестер бар. Дәрігерлер диеталық рационнан шығарған ботқа, нан, картоп және макарон өнімдері қауіпті үйлесімділікке байланысты қазір қалпына келтірілді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ашық сарғыш теңіз шырғаны ерекше қышқыл дәмге ие. Ол табиғи майлар мен дәрумендерге бай, одан дәмді желе, желе, консервілер мен джемдер жасауға болады. Аппетитті теңіз шырғанақ бланкілері қыста сақталуы немесе оны пісіргеннен кейін бірден тұтынуы мүмкін - олардың дәмі кез келген жағдайда ең жақсы болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көптеген адамдар теңіз шырғаны емдік қасиеттері туралы біледі. Оның жидектерінде каротиндер, каротиноидтар және көптеген дәрумендер бар. Ерекшелігі, шырғанақ жемістері өңдеуден кейін де өз пайдасын жоғалтпайды, сондықтан оларды жиі қыста жинап алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Теңіз шырғаны - пайдалы дәрумендер мен минералдардың қоймасы. Оның барлық артықшылықтарын ұзақ уақыт сақтау үшін одан дәмді шырын дайындаған дұрыс, ол әсіресе қыста ыңғайлы болады. Теңіз шырғаны суық мезгілде иммунитетті нығайту және сақтау үшін таптырмас нәрсе

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қара шалғам - біздің ата-бабаларымыз ежелден бері өсіріп келе жатқан дәстүрлі славян бақшасы мәдениеті. Оны жазда жеп, қыста сақтауға қойып, емдеуге пайдаланған. Дегенмен, еуропалық және азиялық сұрыптардың азырақ өткір дәмінің заманауи сорттары бір кездері танымал сүйіктіні айтарлықтай итермеледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ораза ұстау күндерін моно-диетамен салыстыруға болады, бірақ қысқа мерзімді. Бұл әдісті қолданудың мәні белгілі бір өнімді бір немесе екі күн бойы жеуге байланысты. Бұл жасыл алма, айран, қарақұмық, қарбыз және басқа тағамдар болуы мүмкін. Мини диеталар денені тазартуға, асқазандағы ауырлықтан арылуға және, әрине, бірнеше килограмм салмақ тастауға мүмкіндік береді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қара шалғамның белгілі бір дәмі бар және оны түрлі тұздықтар немесе дәмдеуіштер дайындау кезінде бүкіл әлемде гурмандар бағалайды. Бірақ аспаздық қолдану саласынан басқа, бұл тамыржеміс халықтық медицинада бірқатар ауруларды емдеу және алдын-алу үшін қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Шалғам не үшін пайдалы - бұл бұрыннан белгілі. Ол көптеген ауруларды емдейді, жастықты сақтауға көмектеседі, диеталық тамақтанудың бірнеше вариациясының таптырмас ингредиенті болып табылады. Шалғам - көкөніс бақтары мен саяжайлардың сирек кездесетін «қонағы»

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жасыл бұршақ дәмді және пайдалы. Олардың құрамында ең аз калория бар және дәрумендерге бай - салауатты өмір салтын жүргізетіндер үшін өте қолайлы. Егер сіз бұршақ пен жұмыртқа дайындайтын болсаңыз, сіз өте пайдалы таңғы ас аласыз. Бұл қажетті - сарымсақ қалампыры

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қамырдағы шұжықтар - үйдегі фастфудтың бір түрі. Егер сізге саяжайда, жұмыста немесе мектепте тамақ ішу керек болса, сапасы белгісіз және сақтау мерзімі дүкеннен сатып алудан гөрі үйдегі тағамдарды алған дұрыс. Пеште пісірілген қамырдағы шұжықтар классикалық ашытқы қамырында, қатпарлы немесе жылдам нұсқада болуы мүмкін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл тағам үшін тауық аяғын қолданған дұрыс, бірақ сіз сонымен қатар тауықтың қаңқасының басқа бөліктерін - қанаттар, омыраудың бірнеше бөліктерін кесіп қолдануға болады. Теңіз шырғаны жаңа піскенге де, мұздатылғанға да жарамды; тамаша нұсқа - жазда дайындалған қант қосылған шырғанақ шырыны

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Газпачо - ең танымал қызанақ сорпаларының бірі және ол лайықты атаққа ие. Сорпа дәмді және пайдалы, өйткені оның құрамында термиялық өңделмеген, дәрумендер мен микроэлементтерге бай кейбір көкөністер бар. Классикалық рецепт бойынша май мен нан сорпаны қанағаттандырады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәлелденген қантсыз джем рецептері дақылдарды қайта өңдеуге және қосымша дайындықсыз қысқа дайындық жасауға көмектеседі. Бірақ мұндай джемнің ең үлкен, мүмкін, ең үлкен артықшылығы - бұл ең аз калория. Қыста қантсыз тәтті шие - қадамдық фотосуреттермен рецепт Фигураны ұстанатындар үшін және пеште ұзақ тұруды ұнатпайтындар үшін

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үй тағамдары үшін қытайлық тағамдар өте арзан. Сізге мүлдем күрделі емес рецепттер мен ерекше дәм кепілдендірілген! Бұл қажетті - тауық еті 0,5 кг; - тәтті қызыл бұрыш 70 г; - сәбіз 50 г; - пияз 50 г; - томат пастасы 2 шай қасық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Азиялық тағамдар бүкіл әлемде танымал. Көптеген адамдар оның дәмінен мейрамханаларда ғана емес, сонымен қатар үйде де ұнатады, жаңа рецептілерді игереді. Өзіңіз дайындауға болатын тағамдардың бірі - тәтті және қышқыл тауық еті. Бұл қажетті Көкөністер қосылған тауық еті үшін:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Егер бұл күн бұлтты болса, сіздің жаныңыз «мысықтарды тырнаған» болса, сіз өзіңіздің табақшаңызда жарықтық пен балғындықты қаласаңыз, онда бұл салат мұндай жағдайға өте қолайлы. Күн шуақты жүгері сіздің көңіл-күйіңізді көтереді! Бұл қажетті - консервіленген жүгеріден 1/2 банка - 120 г жаңа шампиньондар - 1 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Тауық қанаттарын дайындаудың көптеген нұсқалары бар. Егер сізге еттің тәтті және қышқыл тұздықпен үйлесуі ұнаса, онда бұл тағам сіздің үстеліңізде лайықты орын алады. Түпнұсқа маринадтағы пеште пісірілген қанаттар азиялық дәстүрлі тағамдардағы ең дәмді тағамдардың бірі болып саналады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сіз экзотикалық тағамдарға қалай қарайсыз? Егер сізге жаңа және өзгеше нәрсе ұнаса, онда шоколадты тұздықта жұмсақ тауықты дайындаңыз. Ащы, қызықты, керемет және сонымен бірге өте дәмді. Түскі және кешкі асқа қолайлы. Бұл қажетті - тауық еті - 2 дана, - бір пияз, - сарымсақ - 3 түйір, - жарты чили бұрышы, - жарты банан, - өсімдік майы - 30 мл, - какао ұнтағы - 1 ас қасық, - томат пастасы - 1 ас қасық, - қара бұрыш - 5 бұршақ, - қалампыр - 3 бү

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Айран қосылған құймақ бай, қышқыл дәмге ие, ол толтырғышпен де жақсы үйлеседі: ет, лосось, саңырауқұлақтар, ал тәтті - жаңа піскен жидектер, сүзбе, қоюландырылған сүт. Олар өздері үшін кем емес дәмді. Жіңішке айран құймақтары нәзік және оларды джем, бал, май, қаймақ қосып беруге болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Құймақ рецептерінің саны өте көп. Олар үшін негізгі ингредиент - бұл сүт, бірақ оны кефирмен ауыстыруға болады. Содан кейін қамыр әуе болып шығады, бірақ сонымен бірге қалың. Құймақтарға сонымен қатар тәтті, сүзбе немесе ет салындысын салуға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Майлы қою қаймақтан сіз нәзік кремдер мен мусс алуға болады, сонымен қатар қамырдың әр түрін дайындауға арналған қаймақ қолдануға болады. Көбінесе бұл өнім шелпек пен печеньеге салынады. Қаймақ қосылған пирогтар да дәмді. «Мрамор» кекстері Отбасылық шай ішу, қыздармен кездесу немесе сол сияқты сіз дәмді кекстер пісіре аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қант - бала кезінен бастап ең жақсы көретін тағамдардың бірі және өмірді тәтті етудің қарапайым тәсілі. Тіліміздің дәм сезгіштері біз жақсы сезетін және жақсы түсінетін тәтті нәрселермен орналастырылған. Бірақ, өздеріңіз білетіндей, тәттілер тіс пен фигураға зиянды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Теңіз шырғанағының пайдасы туралы бәрі естіген шығар: бұл жидек дәрумендер мен микроэлементтерге бай. Сонымен қатар, бұл өте дәмді. Айтпақшы, сіз оны тек жаңа ғана емес, сонымен қатар өзіңізді оңай дайындауға болатын түрлі десерттер түрінде де жей аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сарымсақ қосылған дәмді үй майы хош иісі мен дәміне ие. Оны, мысалы, тұздау әдісін қолдана отырып, үйде болашақта қолдануға дайындауға болады. Бұл үшін ерекше ештеңе қажет емес - тек технологияны дұрыс сақтаңыз. Үйде шошқа майын сарымсақпен тұздау үшін дәмдеуіштер дайындаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Түрлі рецепттердің ішінде жұмыртқасы бар көкөніс сорпасы оңай және оңай дайындалады, сыртқы түрі жарқын және құрамы бойынша диеталық. Бұл сорпа қатаң диетаны ұстанатындар үшін немесе ауыр тағамнан жалыққандар үшін таптырмас нәрсе. Бұл қажетті 2 картоп

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кокос жаңғағы - тропикалық жаңғақ, одан көптеген пайдалы және дәмді тағамдар жасауға болады. Оның бірі - сүт, оны өзіңіз іше аласыз, коктейльдер жасай аласыз, тай сорпаларын дайындай аласыз. Кокос жаңғағынан дайындалған сусындар ыстықта шөлдеуіңізді әбден қанықтырады, денені алмастырылмайтын органикалық қышқылдармен, липидтермен, витаминдермен қанықтырады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кокос сүті дәрумендер мен микроэлементтерге бай, оны оңай сіңіреді және дәмі жағымды. Бұл өнім тұздықтарға, сорпаларға, десерттерге қосып, тамақ дайындауда кеңінен қолданылады. Егер сізге тәттілік ұнаса, жаңа сығылған немесе консервіленген сүтті пайдаланып қарапайым тағамдар жасап көріңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Бұл рецепт жұқа құймақ жасайды, бірақ сонымен бірге пушистый және жұмсақ. Тез дайындаңыз, тамақ дайындауда күрделі ештеңе жоқ. Таңғы асқа арналған тамаша үйлесім - жылы құймақ, қоюландырылған сүт және жаңа піскен жидектер. Бұл қажетті - 500 мл айран

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қамырдан жасалған құймақ - бұл ересектерге де, балаларға да ұнайтын ең дәмді құймақ. Әр адам тез әрі оңай дайындала алады, ең бастысы оларды жанмен, сүйіспеншілікпен жасау керек. Бұл қажетті - 0,5 литр сүт; - 2 тауық жұмыртқасы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Құймақтар - бұл фермадағы ақша таусылған кезде құтқарушы ретінде қызмет ететін тағам, ал тоңазытқышта «тышқан асылып қалады». Құймақтар толық таңғы ас, негізгі тағам немесе десерт болуы мүмкін. Бұл қажетті - Сүт 250 мл - жұмыртқа 1 дана - ұн 100 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Сарымсақтың түрлі тағамдары қыс бойы жақсы сақталады. Оларды миниатюралық банкаларда жасау керек, өйткені мұндай тағам тек кішкене бөліктерде ұсынылады. Жылдам рецепт Құрамы: сарымсақ - 1 кило; үстел сірке суы (9%) - толық стакан

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әрбір қосымша килограмм үшін аяусыз күрес жарияланған кезде, тағамның калориялығы қатаң бақыланады. Бірақ депрессияны шектемеу үшін кейде өзіңізді тәтті нәрселермен сыйлай аласыз. Сіздің көңіл-күйіңізді жақсартатын және сіз өзіңіз қатал ұстайтын күнделікті калория мөлшерінен асып түспейтін тағамдардың болғаны жақсы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Балық филесі аспаздық эксперименттерге уақыты аз үй иесі үшін нақты құтқарушы бола алады. Филе тез пісіріледі, бірақ оны күн сайын басқаша дайындауға болады. Бұл қажетті балық филесі; пияз; майонез; тұз; балыққа арналған дәмдеуіштер

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Тәтті және шырынды болгар бұрышы үйдегі дайындыққа арналған керемет негіз болып табылады. Сарымсақ консервілерге жиі қосылады, бұл тағамды қызықты әрі өткір етеді. Сондай-ақ жиынтыққа басқа көкөністерді қосуға болады: қызанақ, чили бұрыш, цуккини, баклажан, пияз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Көпшілік сүйетін шоколад - тәтті тіс иелері үшін нағыз сыйластық. Сүт, ащы, ақ, түрлі қоспалармен және толтырумен - дүкендерде шоколад өнімдерінің ассортименті кең. Бірақ сіз үйде дәмді шоколад жасай аласыз. Маңыздысы - ағзаға зиянсыз хош иістендіргіштер мен тұрақтандырғыштарсыз табиғи өнімдерден жасалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Жалбыз шоколадының талғампаз және дәмді дәмі бар, оны көптеген гурмандар бағалайды. Оны жайлап жеу керек. Мұндай нәзіктіктің дәмін толығымен сезіну үшін бұл қажет. Жалбыз шоколадына қажетті тағамдар Жалбыз шоколады жасау үшін сізге келесі ингредиенттер қажет:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қызыл балықтың басты құндылығы омега-3 май қышқылдарының құрамында. Осы заттардың арқасында холестерин деңгейі қалыпты болады, тамырлар серпімді және берік болып қалады. Сізге кем дегенде 200 г қызыл балықты аптасына 2 рет, мысалы, салат түрінде жеу керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Кефир қосылған сәбіз пирогы оңай дайындалады, дәмді және арзан, ең бастысы пайдалы. Сәбізде адам ағзасына қажетті дәрумендер мен минералдар бар. Сәбіз торты «Махаббат-сәбіз» ересектерге ғана емес, балаларға да ұнайды. Бұл қажетті - сәбіз - 2-3 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қызыл балық салаты - бұл салқын дәмді тағамдар. Оны мерекелік үстелге ұсынуға болады, және ол әдеттегі кешкі асты да бұзбайды. Қызыл балықтың жұмыртқаның нәзік дәмімен үйлесуі ешкімді бей-жай қалдырмайды. Бұл қажетті - қызыл балықтың филесі (аздап тұздалған) - 200 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қызыл балық - бұл керемет нәзіктік, ол басқа өнімдермен шебер үйлескенде жарқын, ерекше дәм береді. Қызыл балыққа қаймақ ірімшігі, сондай-ақ көкөністер мен шөптер өте қолайлы. Қызыл балық салаты - бұл айқын, бірақ сонымен бірге өте нәзік кремді дәмі бар тағам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Диеталық сорпаның бұл нұсқасы өзінің фигурасын формада ұстайтын кез-келген қызға ұнайды. Бұл өте жеңіл және жазғы мәзірге өте ыңғайлы. Бұл қажетті - 500 г шампиньон; - 2 пияз; - 50 г сары май; - 2 ас қасық. ұн; - 600 мл

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Әрине, шампиньондар дәмі мен хош иісі жағынан орман саңырауқұлақтарынан алыс, бірақ сонымен қатар олардан дәмді нәрсе пісіруге болады. Мысалы, саңырауқұлақ пюресі сорпасы. Оны табиғи сорпада дайындаған дұрыс, текшеленген сорпа сорпаға жасанды дәм береді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәстүрлі пирожныйлар маймен қуырылған ет пирогтары ретінде белгілі. Алайда, мұндай қарапайым тағамда қамырдың әр түрлі толтырылуына, консистенциясы мен құрамына байланысты пісірудің көптеген нұсқалары бар. Неден бастау керек? Жаңа піскен қызанақ пен ірімшік қосылған караит печеньелері өте танымал және оларды дайындау оңай

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ананастарды жаңа піскен, консервіленген, басқа тағамдармен бірге жеуге болады. Олар рахат сыйлап қана қоймайды, сонымен бірге салмақ қосуға да кедергі келтіреді. Ең бастысы - жаңа піскен жемістерді таңдауда қателеспеу. Жаман ананасты жақсыдан қалай ажыратуға болады және жағымсыз салдардан аулақ болуға болады?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Балық - бұл адам ағзасына қажетті көптеген микроэлементтерден тұратын пайдалы өнім. Бұл тіпті диеталық тағамға жарайды. Фольгада пісірілген балық әсіресе дәмді болады. Бұл қажетті фольга; қызыл балық 600 г; бұрыш қоспасы

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Саңырауқұлақтары бар картоп - бұл ғасырлар бойы жетістікке жеткен дәстүрлі тағам. Бұл дәмді және қанағаттанарлық қана емес, сонымен қатар шағын бюджетпен отбасы үшін қол жетімді. Мұндай тағамды дайындау үшін сізге: шамамен бір фунт немесе одан сәл көбірек картоп, 300-500 г жаңа піскен немесе мұздатылған саңырауқұлақтар, қаймақ орамасы (300-400 г), сарымсақтың бірнеше тісі қажет

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмді тауық орамы дәстүрлі котлеттерге балама бола алады, әсіресе пеште ұзақ болуға уақытыңыз болмаса. Мерекелік көрінеді. Бұл қажетті - ұсақталған тауық еті - 500 гр. - пияз (үлкен) - 2 дана. - сәбіз - 1 - 2 дана. - картоп - 1 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Ходжеподж салыстырмалы түрде жас тағам болғанына қарамастан, оның жанкүйерлері өте көп. Еті бар ходжеподж тез дайындалады, бірақ ол қанағаттанарлық және дәмді болып шығады. Сонымен қатар, ходгеподждың қанықтылығы ондағы ет түрлерінің санына байланысты

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Саңырауқұлақтары бар кез-келген тағам қоректік, дәмді және пайдалы. Саңырауқұлақтар кез-келген тағамның ерекшелігі болып саналады. Ақуыз және қоректік заттардың мөлшері бойынша олар тіпті еттен де кем емес. Сондай-ақ, саңырауқұлақтар көмірсуларға, талшықтарға, майларға және дәрумендерге бай

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Картоп - орыс тағамдарының дәстүрлі тағамы. Онымен бірге көптеген түрлі тағамдар дайындалады. Пеште саңырауқұлақтар мен ет қосылған дәмді картопты дайындайды. Бұл қажетті - картоп 1 кг; - шошқа целлюлозасы 500-600 г; - пияз 2-3 дана

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қуырылған немесе пісірілген тауық етіне күрішпен немесе картоппен ғана емес, қызмет етуге болады - глазурленген сәбіз ол үшін керемет гарнир болады. Бұл рецептте тауық пен сәбізді бірге пісіреді, ал пісіру процесінде сәбіз жылтыр жылтыр қабықты сатып алып қана қоймайды, сонымен қатар тауық пен лимонның хош иісімен сіңдіріледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Біз сіздің назарыңызға пеште пісірілген саңырауқұлақтары бар жас картоптың рецептін ұсынамыз. Мұндай картоп үстелге ет пен туралған аскөк қосылған кілегей тұздығы астында беріледі. Картопқа арналған ингредиенттер: 250 г жас картоп

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Үйдегі пирожныйлар, мейлі олар жылы хош иісті нан, пирог немесе құймақ болсын, ересектер мен балалардың сүйікті тағамы. Үстелде пісіру - бұл әр күн үшін мереке. Бұл бүкіл отбасын біріктіріп, оларды дәмді нәрселермен еркелету үшін керемет жағдай

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Алма сірке суы құрамында көптеген дәрумендер, минералдар мен ферменттер бар және ағзаға тиімді уытсыздандырғыш болып табылады. Антибиотиктерден гөрі денеңізді жақсы тазартуға көмектесетін детокс ішетін дәмді әрі пайдалы рецепттердің артықшылығын пайдаланыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Поллок балығын тек қамырда қуыруға немесе буға пісіруге ғана емес, сонымен қатар пеште де пісіруге болады. Дұрыс пісірілген болса, кез-келген етті толықтай алмастыра алады. Оның дәмімен таң қалдырыңыз. Пісіру ережелері Пеште поллок филесін пісіруді бастамас бұрын, сіз бірнеше қарапайым ережелерді есте сақтағаныңыз жөн:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Йока, кавказ тағамы лаваштан және түрлі қоспалардан жасалады. Youku-ны дайындау қиын емес, сондықтан оны таңғы асқа қабылдау ыңғайлы. Бұл қажетті жұқа пита нан - 3 парақ, тауық жұмыртқасы - 6 дана, ветчина - 100 г. ірімшік - 100 г

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Торттарды дайындаудың көптеген рецептері бар. Олар бір-бірінен ингредиенттердің құрамымен, формасымен және толтырылуымен ерекшеленеді. Киев тортын дайындау өте қиын емес, бірақ сізге уақыт жұмсау керек болады, бірақ нәтиже үлкен болады. Бұл аспаздық шедеврдің басты ерекшелігі - жаңғақ немесе жержаңғақ қосу

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Таңқаларлықтай, бұл майсыз фаршталған рецепт стандартты тартылған ет рецептіне қарағанда әлдеқайда дәмді. Мұның бәрі саңырауқұлақтар мен күріштің хош иісті қоспасының арқасында. Пияз-томат тұздығы тағамға қышқыл дәм мен шырындылық береді. Бұрыш жалпы дәмге жаңа хош иіс пен тәтті нотаның түрін әкеледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Картоп «екінші нан» деп аталады, бұл көкөніс өте ұзақ уақыт тамақ үшін пайдаланылған. Ыдыс-аяқтың құрамдас бөлігімен таңдану қиын, бірақ оның әуесқойлары әлі де мұны істеуге тырысады. Оны қайнатады, қуырады және жақында көпшілікке пісіріледі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Дәмді және мейірімді тағам. Ол пештегі кішкене қыш ыдыстарда дайындалады, одан дәмі күшейе түседі, ал оның қызмет етуі қызықты әрі әдемі болады. Бұл қажетті - 250 мл майсыз кілегей; - 200 г тауық еті; - 250 г саңырауқұлақтар (шампиньондар)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Саңырауқұлақтың хош иісі қаймақтың қаймақ дәмімен тамаша үйлеседі, сондықтан осы өнімдерге негізделген тұздық теңдесі жоқ болып шығады! Осындай тұздықпен құйылған ет кастрюльі, картоп котлеттері, макарон өнімдері, сіз дереу жегіңіз келеді. Шантерель тұздығы Саңырауқұлақтар маусымында өзіңізді рахатқа бөлеңіз, қаймақ пен шантереллалар қосылған тұздық дайындаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 11:01

Қаймақтағы кальмар - бұл әртүрлі ұлттардың тағамдарынан шыққан тағамдардың бірігуі нәтижесінде пайда болған ерекше тағам. Ақыр соңында, қаймақ - бұл басқа елдерде сирек кездесетін ресейлік өнім, ал кальмар шығыс асханасында жиі кездеседі. Бұл қажетті -550 г кальмар -0